Bí quyết dạy con gái tự tin và cá tính

Các bé gái thường có chút yếu đuổi, vì thế xây dựng cho con sự tự tin sẽ rất có ích khi bé trưởng thành.

Khuyến khích sự quyết đoán

Trong mọi cuộc tranh luận, con gái thường có xu hướng là người phải nhường nhịn cho dù ý kiến của mình là đúng. Tuy nhiên, ngay từ bé hãy dạy cho con gái của bạn cách thể hiện cho người lớn biết về ý kiến của mình và luôn phải giữ vững lập trường nếu cho rằng điều đó là đúng.

Ngay từ bé, cha mẹ hãy cho phép và khuyến khích con thể hiện cảm xúc, ý kiến cá nhân một cách trung thực. Đừng tỏ ra không vừa lòng và có sự trừng phạt con khi con có thái độ “tranh cãi” lại một việc gì đó với mình. Sự trừng phạt không lời giải thích của cha mẹ đôi khi khiến trẻ nhút nhát, thu hẹp mình và không dám nói lên ý kiến của mình trong mọi việc.

Khen ngợi con một cách cụ thể

Đừng khen ngợi bé một cách chung chung. Thay vì khen con là: “Tốt lắm”, “Khá lắm”, bạn hãy cổ vũ bé một cách cụ thể hơn với từng việc con làm, ví dụ như: “Con học toán rất thông minh đấy”… Bé sẽ đánh giá cao những sự nhận xét và khen ngợi cụ thể của bạn, để từ đó chú ý phát huy thế mạnh và cải thiện những điểm yếu của mình.

Ảnh minh họa

Khuyến khích năng lực

Bé gái sẽ rất dễ nản chí khi làm mãi không thành công một việc nào đó và bé nghĩ rằng mình không có khả năng để làm nổi việc đó. Nếu bé yêu cầu sự giúp đỡ của bạn, thay vì giúp bé làm ngay, hãy khuyến khích động viên bé hãy thử cố gắng thêm một chút tự làm việc đó. Và khi bé thành công, bé sẽ thực sự cảm thấy hạnh phúc và bé cũng nhận ra rằng bản thân có nhiều khả năng hơn mình nghĩ.

Khuyến khích bé chơi thể thao

Sẽ tốt hơn nếu bạn động viên bé chọn cho mình một môn thể thao phù hợp và luyện tập môn thể thao đó một cách nhiệt tình. Nếu có thể, hãy để bé tham gia một câu lạc bộ thể thao, điều này sẽ giúp bé tăng nhiều kỹ năng không chỉ kỹ năng xã hội, tinh thần tập thể mà còn giũp bé phát triển cân bằng cả thể chất và tinh thần.

Khuyến khích một hình ảnh cơ thể khỏe mạnh

Trên các tạp chí, video âm nhạc và quảng cáo có rất nhiều hình ảnh để thúc đẩy những bé gái ở độ tuổi dậy thì có được một thân hình hoàn hảo giống như vậy, và nhiều bé gái cảm thấy mất tự tin khi cơ thể mình không đẹp như những cô gái chụp cho những tạp chí, những clip quảng cáo đó.

Hãy thường xuyên nói với con gái của bạn rằng, sự thật những cô gái trong những tờ tạp chí, những mấu quảng cáo đó không được như thế và một cơ thể quá gầy như họ sẽ không tốt cho sức khoẻ. Hãy động viên sự tự tin của con bằng cách khen ngợi con về cách ăn mặc và giải thích cho con rằng một cơ thể đẹp không nhất thiết phải quá gầy như các cô người mẫu, một cơ thể đẹp là một cơ thể cân đối và khoẻ mạnh nhờ việc ăn uống và tập thể dục hợp lý hàng ngày.

Không phân biệt nam và nữ

Một số cô gái nghĩ rằng có những công việc chỉ đàn ông mới có thể làm được. Sự dựa dẫm này không hề tốt. Bạn hãy khuyến khích và nếu có thể, hãy cùng con học thêm những kỹ năng cơ bản trong cuộc sống thực tế như: thay bóng đèn, bảo trì xe… những việc vốn từ trước đến nay tưởng chừng chỉ dành cho“phái mạnh”. Nhấn mạnh với con gái của bạn rằng mọi việc không có gì là quá khó, ngoài tầm với của mình chỉ vì mình là con gái cả.

Ảnh minh họa

Chỉ ra vai trò quan trọng của phái nữ

Tận dụng mọi cơ hội, khi đang xem tin tức hoặc đọc một tờ báo và chỉ cho con gái của bạn những hình mẫu chính trị gia, những bác sĩ và vận động viên là phụ nữ… để con thấy được phụ nữ vẫn có thể làm những việc khó, quan trọng và có thể đạt được tới nhiều địa vị trong xã hội.

Chỉ ra cho con những hình mẫu cụ thể như vậy không chỉ để bé thấy điều gì cũng có thể làm được mà còn khơi gợi cuộc trò chuyện với con về cách mà những người phụ nữ đó đi tới thành công. Những cuộc trò chuyện cụ thể như vậy sẽ có ích hơn nhiều những lời dặn dò chung chung rằng: con phải học giỏi, phải chăm chỉ thì mới có thể thành công như họ…”.

Chia sẻ phương pháp dạy với mọi người

Điều cuối cùng là bạn hãy chia sẻ phương pháp xây dựng sự tự tin cho con gái của bạn với những người lớn khác có ảnh hưởng đến con như cô giáo, ông bà… Điều này giúp thống nhất cách dạy dỗ, những thông điệp bé được khuyên răn cũng sẽ nhất quán.

(theo afamily)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/bi-quyet-day-con-gai-tu-tin-va-ca-tinh/

Những điều mẹ cần biết khi lần đầu cắt móng tay cho bé

Dưới đây là một vài mẹo về cách thức, dụng cụ và cả thời điểm thích hợp để cắt móng tay cho bé một cách an toàn.

Móng tay của trẻ sơ sinh thường mỏng và mềm hơn của bạn nhưng chúng rất sắc, có thể làm xước da mặt của bé hay của cả mẹ. Dưới đây là một vài mẹo về cách thức, dụng cụ và cả thời điểm thích hợp để cắt móng tay cho bé một cách an toàn.

1. Cắt móng tay thường xuyên: móng tay của em bé có thể mềm mại nhưng chúng có những cạnh sắc nguy hiểm. Vì vậy mà chúng cần được cắt thường xuyên để tránh tạo nên các vết thương không đáng có khi trẻ quờ tay.

2. Sử dụng công cụ cắt móng tay: Các mẹ hãy chọn bấm móng tay hoặc kéo với kích thước phù hợp với bộ móng tay và móng chân còn nhỏ xíu của trẻ sơ sinh.

3. Thời điểm: Nếu trong quá trình cắt móng tay, bé cựa quậy không yên sẽ dễ gây tổn thương các đầu ngón tay của bé. Cắt móng tay cho bé dễ dàng nhất là khi bé đang ngủ hoặc bị phân tâm trong lúc ăn. Một thời điểm thích hợp nữa là ngay sau khi tắm vì khi này là lúc móng tay trở nên mềm nhất. Mẹ hãy lựa chọn 1 trong 3 khoảng thời gian thích hợp nhất để cắt móng tay cho bé được an toàn.

Ảnh minh họa

4. Nắm chắc bàn tay bé: Khi cắt móng tay cho trẻ, mẹ lưu ý giữ bàn tay của bé sao cho chừa phần móng tay với đầu các ngón tay và cắt cẩn thận theo đường cong của ngón tay.

5. Chuẩn bị đồ sơ cứu: Trong quá trình mẹ cắt móng tay cho trẻ, nếu chẳng may cắt vào phần da của bé, hãy dùng một khăn giấy mềm giữ lấy vết cắt trong đôi phút hay đến khi máu ngừng chảy.

6. Với móng chân: móng chân của bé cũng cần được chăm sóc cắt tỉa dù không thường xuyên như móng tay.

Móng tay của trẻ sơ sinh phát triển rất nhanh, bạn có thể phải cắt chúng vài lần một tuần trong khi móng chân có thể cắt tỉa không thường xuyên lắm.

Thực tế, một vài bà mẹ dùng răng để cắn móng tay của bé khi chúng dài ra nhưng theo hướng dẫn của Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP), việc này có thể dẫn đến nhiễm trùng. Làm theo cách này, bạn có thể sẽ vô tình đưa vi trùng từ miệng của bạn vào bất kỳ vết xước nhỏ nào trên ngón tay bé. Bạn cũng sẽ không thể quan sát những gì mình đang làm, và sẽ thấy khó khăn vì ngón tay của bé rất nhỏ so với răng của bạn.

Phương pháp tốt nhất là bạn nên đầu tư một bộ kéo hay bấm móng tay riêng cho bé.

Ảnh minh họa

Trong khi cắt móng cho bé, bạn cần chắc chắc có đủ ánh sáng để thấy rõ những thao tác mình đang làm. Hãy ấn phần mềm của đầu ngón tay bé xuống để cắt phần móng được dễ dàng và an toàn.

Sau khi cắt, bạn nên dùng dũa để làm mịn phần móng mới thô ráp. Trong những tuần đầu tiên khi em bé mới sinh, móng tay và chân còn rất mềm, các bác sĩ cũng khuyên chỉ nên dùng dũa để làm ngắn móng tay của bé.

Nếu chẳng may cắt vào phần da tay của bé, bạn không cần phải tự trách bản thân quá bởi điều đó xảy ra với rất nhiều bậc cha mẹ khác. Đơn giản khi đó bạn chỉ cần rửa sạch vết thương với nước sạch rồi dùng khăn giấy mềm quấn xung quanh ngón tay bị thương của bé, hơi ấn nhẹ vào vết thương. Thông thường những vết thương như vậy sẽ nhanh chóng ngừng dỉ máu sau đôi phút.

Lưu ý, bạn không cần phải quấn băng vết thương vì như vậy sẽ thu hút sự chú ý của bé con và bé có thể sẽ cho ngón tay đó lên miệng, làm tuột băng hoặc gây mất vệ sinh. Trường hợp mà vết thường không ngừng chảy máu thì bạn nên đưa bé tới gặp bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất.

(theo afamily)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/nhung-dieu-me-can-biet-khi-lan-dau-cat-mong-tay-cho-be/

Tôm tép: Rẻ tiền mà bổ thận tráng dương

Nói chuyện tăng cường khả năng “chuyện ấy” của đàn ông, ai cũng nghĩ ngay đến rượu thuốc, ngẩu pín, sừng tê giác… mà không mấy người nghĩ đến tôm, tép – món ăn dân dã mà có tác dụng không ngờ.

Người xưa thường nói: Trên trời có sâm bồ câu, trên cạn có chim cút, dưới ao đầm có sâm tôm, lươn, dưới biển có hải sâm, hải mã… ý nói ăn tôm sẽ giữ mãi được tuổi thanh xuân. Tôm rất giàu chất dinh dưỡng như protein, lipid và vitamin B12, magie, photpho, iôt, đồng… và cung cấp nhiều calo.

Xin giới thiệu một số món ăn – bài thuốc từ tôm cho bạn dắt túi làm cẩm nang khi cần.

1. Tôm tươi bóc vỏ 20g, trứng gà 2 quả, thịt lợn xay 30g, tinh bột, gia vị vừa đủ. Tôm băm nhỏ, trộn với thịt lợn xay, lòng trắng trứng, tinh bột, gia vị, gừng tỏi làm thành viên nhồi vào nấm hương chưng chín. Đây là món “Trường thọ như ý”.

Tôm, tép là món ăn dân dã có tác dụng bổ thận tráng dương

2. Tôm xào tam thất: tôm bóc vỏ 100g, rau hẹ 300g, trứng gà 1 quả, bột tam thất 5g, bột ướt, gia vị. Bột tam thất bỏ vào bát với bột ướt, muối, trứng gà rồi trộn đều, xào với dầu rồi cho rau hẹ xào chín, nêm gia vị là được. Bài này dùng tốt cho nam giới yếu sinh lý và nữ bị lãnh cảm, vô sinh do tử cung lạnh.

3. Tôm càng xanh 150g, sài hồ 10g, quế chi 10g, đậu xị 15g, gừng hành tỏi vừa đủ. Các vị thuốc cho vào túi, đổ nước vừa đủ rồi nấu với tôm chừng 20 phút, vớt tôm ra. Các vị kia xào thơm rồi cho tôm vào xào lại, thêm nước tinh bột vào thành nước sền sệt để ăn. Ngày ăn 1 lần, ăn trong 1 tháng.

4. Tôm nõn 250g, rau hẹ 100g. Cho tôm đã rửa sạch vào rán, sau đó cho hẹ vào xào chín để ăn. Món này thích hợp với bệnh nhân vô sinh do ít tinh trùng.

5. Đảng sâm 10g, đương quy 9g, tôm 200g, trứng gà 1 quả, cải non 200g, bún tàu 50g, bột năng 30g, xì dầu 10g, tiêu, muối vừa đủ, canh gà 500ml, sâm quy sấy khô tán bột. Tôm giã nhuyễn, cải thái khúc. Trộn tôm, đảng sâm, đương quy, xì dầu, muối với trứng đánh đều vo thành viên. Bỏ canh gà vào nồi, cho bún tàu vào đun sôi rồi cho viên tôm vào nấu chín. Ngày ăn 1 lần, ăn thịt tôm, uống canh. Món này có tác dụng ôn dương bổ thận.

6. Thịt dê 200g thái miếng 200g, rau hẹ 100g, tép moi 50g ngâm vào nước ấm 10 phút sau đó cho rượu gạo, muối trộn đều để khử mùi tanh. Đặt nồi lên bếp, cho dầu vào nóng đổ thịt dê vào xào, sau đó cho tép moi vào, thêm một ít nước hầm âm ỉ. Sau khi thịt dê chín nhừ thì cho hẹ, mì chính, muối vừa ăn. Nên chọn thịt dê có da là tốt nhất vì hầm lâu, nước canh sau khi hầm có nhiều chất béo, đậm đà ăn rất ngon. Món này có tác dụng bổ hư nhược, ích tinh khí, cường lưng thận.

7. Tép moi khô 200g, tỏi 100g, bột gia vị vừa đủ. Phi thơm tỏi và cho tép vào xào, nêm bột gia vị xào đến khi chín là được. Món này có tác dụng chữa liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, đau lưng mỏi gối.

Theo Sức khỏe & Đời sống

Tôm tép: Rẻ tiền mà bổ thận tráng dương

Mơ – trái ngon bé ăn dặm mê tít

Mơ là một sự lựa chọn không tồi khi mẹ muốn đổi vị cho bữa ăn hàng ngày của bé.

Mơ rất giàu beta-carotene (vitamin A), không chỉ bổ dưỡng cho thị giác mà còn ngăn chặn ung thư phổi. Vitamin C và các nguyên tố vi lượng khác (canxi, photpho, folate…) cũng là những thành phần không thể bỏ qua trong loại trái cây này. Những dưỡng chất trong mơ nếu được bổ sung thường xuyên sẽ là liều thuốc tự nhiên bảo vệ cơ thể khỏi các vấn đề tim mạch và bệnh nan y.

Khi con đến tuổi ăn dặm, tại sao không thử làm phong phú vị giác của bé bằng một ít vị chua chua từ trái mơ?

Tuy nhiên, dù mẹ có háo hức được giới thiệu vị mới với cục cưng đến đâu, cũng nên đợi sau khi bé lên tháng thứ 8. Đó là thời điểm thuận lợi không chỉ riêng với mơ mà còn với nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng nói chung.

Để chế biến món mơ cho bé tuổi ăn dặm, mẹ cần chú ý một số điểm sau:

- Trước tiên, chị em rửa mơ với một phần dấm trắng và 3 phần nước để loại bỏ vi khuẩn. Sau đó, rửa sạch mơ dưới vòi nước đang chảy và để ráo nước. Cuối cùng, các mẹ nên tráng mơ qua một lần nước đun sôi để nguội trước khi gọt, để đảm bảo mơ được rửa sạch nhất.

- Khi gọt vỏ xong, mẹ tách lấy phần thịt, bỏ hạt rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Mẹ thử ‘sản phẩm’ nếu quá đặc và chua thì có thể cho thêm một chút nước.

Lưu ý:

* Muốn giảm bớt vị chua, mẹ có thể dằm chung mơ với các loại trái cây quen thuộc khác để làm phong phú thực đơn của bé. Nhiều loại thực phẩm có thể phối hợp với mơ như: gạo, bột ngũ cốc, chuối, bơ, đào, khoai lang, cà rốt, sữa chua…

* Không cần bánh hay kẹo ngọt, thỉnh thoảng mẹ có thể dọn cho bé một ít mơ khô thay cho những món ăn vặt thông thường. Mơ khô không chỉ giảm bớt nguy cơ tim mạch mà còn cung cấp một lượng dưỡng chất cần thiết như các vitamin, kali, sắt…

* Khi mua mơ các mẹ nên chọn loại quả tròn trịa, trông mượt mà, có màu đỏ ửng hay vàng rộm đều. Những quả mơ như vậy là những quả chín cây hay hái đúng lúc, vừa chín tới, ăn rất ngon.

Các mẹ tránh mua những quả mềm nhũn vì nó là những quả sắp hỏng, thối. Nhưng cũng không nên mua quả mơ cứng quá vì thịt mơ sẽ giòn nên chưa thích hợp với bé.

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể tự tay làm cho bé món sinh tố mơ sữa chua ngon tuyệt theo công thức dưới đây nữa nhé!

Nguyên liệu: 1 chén mơ trộn chung với nước si-ro; 1 chén sữa chua không béo; 3 muỗng đường.

Cách làm:

- Trộn đều mơ, sữa chua và đường

- Cho hỗn hợp vào máy xay đến khi bọt nổi lên là có thể đổ ra cốc và cho bé thưởng thức.

(theo kienthucgiadinh)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/mo-trai-ngon-be-an-dam-me-tit/

Trẻ tự kỷ dễ bị chẩn đoán sót

10 phút gặp chuyên gia tâm lý là không đủ để đánh giá chính xác trẻ có bị hội chứng tự kỷ hay không ở giai đoạn sớm, theo một nghiên cứu mới đây tại Mỹ.

Khảo sát do tiến sĩ Terisa Gabrielsen, Trung tâm Nghiên cứu Bệnh Tự kỷ, Bệnh viện Nhi Philadelphia, Mỹ thực hiện. 3 nhóm trẻ 15-33 tháng tuổi được chọn để đánh giá. Trong đó, nhóm thứ nhất gồm những trẻ có biểu hiện sớm của bệnh tự kỷ, nhóm thứ 2 nghi ngờ chậm phát triển ngôn ngữ và nhóm thứ 3 là các bé đã có những dấu hiệu đặc trưng của bệnh. Hiện tại, thời gian trung bình cho một buổi làm việc giữa chuyên gia và trẻ là 10 phút.

Ảnh minh họa: Coastkid.

Theo Medsacpe news, tham gia nghiên cứu, các chuyên gia tâm lý được cho xem nhiều đoạn video có thời lượng 10 phút quay các nhóm trẻ này. Dĩ nhiên họ không được biết trẻ trong đoạn băng thuộc nhóm nào. Sau khi xem xong, họ sẽ được hỏi ý kiến xem trẻ trong đoạn băng đó có nghi ngờ bị tự kỷ hay không.

Kết quả cho thấy, có đến 39% các chuyên gia không đúng khi đánh giá về trẻ thuộc nhóm có biểu hiện sớm của bệnh. Con số này ở nhóm thứ 2 là 5% và ở nhóm thứ 3 là 11%.

Theo tiến sĩ Gabrielsen thì ở giai đoạn sớm của bệnh tự kỷ, trẻ thường thể hiện một số hành vi không điển hình nhưng nhiều chuyên gia lại coi những hành vi này khá điển hình. Vì thế, nếu chỉ dành vài phút tiếp xúc với trẻ thì sẽ có nhiều khả năng trẻ dễ bị chẩn đoán sót.

“Quy trình chẩn đoán trẻ tự kỷ thực sự phức tạp, và khoảng thời gian 10 phút này thực sự ngắn ngủi”, tiến sĩ Gabrielsen nói.

Không được chẩn đoán sớm bệnh, trẻ sẽ không được can thiệp kịp thời. Như thế ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển cũng như sự hòa nhập của trẻ sau này.

Tự kỷ là một chứng bệnh được gây ra bởi những vấn đề trong hoạt động chức năng của hệ thần kinh trung ương (não bộ) ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ. Các triệu chứng của tự kỷ thường xuất hiện trong 3 năm đầu tiên của cuộc đời biểu hiện qua sự suy giảm trên các lĩnh vực như tương tác xã hội; giao tiếp và ngôn ngữ; hứng thú bị thu hẹp và hành vi định hình.

(vnexpress)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/tre-tu-ky-de-bi-chan-doan-sot/

Trẻ sơ sinh dễ tử vong khi ngủ chung với bố mẹ

Người lớn ngủ chung giường với trẻ sơ sinh sẽ làm tăng 5 lần nguy cơ xảy ra hội chứng trẻ sơ sinh chết trong khi ngủ, theo kết quả nghiên cứu của tạp chí y khoa quốc tế BMJ Open.

Khi trẻ nhỏ ngủ, nên đặt trẻ nằm ngửa để giảm thiểu nguy cơ mắc hội chứng đột tử trong khi ngủ. Ảnh: SPL.

Nguy cơ này xảy ra ngay cả khi bố mẹ tránh dùng thuốc lá, rượu hoặc ma túy. Các nhà khoa học nghiên cứu trên 1.500 trường hợp trẻ sơ sinh tử vong trong khi ngủ và hơn 4.500 cặp bố mẹ.

Tại Anh, các chuyên gia y tế thường khuyên bố mẹ có thể tự quyết định cho con mình ngủ ở đâu, nhưng giải pháp an toàn nhất là đặt nôi hoặc cũi của trẻ trong cùng phòng với bố mẹ.

Trong khi đó, nhiều nước như Mỹ và Hà Lan khuyên cha mẹ không nên ngủ chung giường với con trong 3 tháng đầu đời.

GS Bob Carpenter ở Trường Vệ sinh và Y học nhiệt đới London, người thực hiện phân tích trên, khuyến nghị nước Anh nên thực hiện như Mỹ và Hà Lan. Nhà nghiên cứu này cho rằng, bố mẹ không ngủ chung giường với trẻ sơ sinh sẽ làm giảm 80% số ca trẻ sơ sinh tử vong xảy ra mỗi năm ở Anh.

Tuy nhiên, nhiều bố mẹ cho rằng, ngủ cùng con tiện chăm sóc và thể hiện tình yêu thương, gần gũi tốt hơn.

Bình Giang

Theo BBC

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/tre-so-sinh-de-tu-vong-khi-ngu-chung-voi-bo-me/

Dấu hiệu chàng bị bạn thu hút

Hãy để ý một số dấu hiệu cơ thể chàng khi đứng trước bạn, rất có thể bạn sẽ đọc được rằng chàng có thích mình không.

1. Đôi mắt chàng sáng lênLý giải cho hiệu ứng “đôi mắt dường như sáng lên” này, bạn có thể hiểu đơn giản là, khi nhìn thấy một đối tượng đáng chú ý, cảm giác hưng phấn khiến đồng tử mắt mở to hơn, tập trung nhiều ánh sáng hơn. Chàng đang thực sự thích thú ngắm nhìn bạn đấy.

2. Móc ngón cái vào đai lưng

Đó là một cách chàng nỗ lực gây sự chú ý của bạn vào vùng đáy chậu, khiến bạn phải suy nghĩ về “sức mạnh đàn ông” của chàng.

3. Vuốt mũi rất nhiều

Nếu chàng không bị cảm lạnh mà cứ liên tục đưa tay lên mũi, bạn có thể xem đây là dấu hiệu chàng tỏ ra hứng thú trước bạn. Một nghiên cứu khoa học đã từng đề cập: Các dây thần kinh ở mũi đàn ông có liên quan đến vấn đề cương cứng của anh ấy.

4. Nói chuyện sâu hơn thường ngày

Một nghiên cứu năm 2010 đã tìm ra rằng mọi người thường hạ giọng khi tâm lý trở nên hưng phấn trong lúc trò chuyện.

5. Chàng cọ nhẹ vào vai bạn

Đây là sự mô phỏng vô thức của hoạt động vờn nhau ở động vật.

6. Chàng ôm bạn, tay đặt phần lưng dưới của bạn

Cái ôm này có thể không hề gợi dục, nhưng nó cho thấy chàng mong muốn có bạn.

7. Chàng cắn môi dưới và gật đầu

Những anh chàng có cử chỉ này khi trò chuyện với phụ nữ đồng nghĩa với anh chàng đang cảm thấy muốn vui đùa một chút.

The post Dấu hiệu chàng bị bạn thu hút appeared first on Suc Khoe | Suc Khoe Va Doi Song | Bao Suc Khoe.

Dấu hiệu chàng bị bạn thu hút

Sử dụng điều hòa cho trẻ nhỏ như thế nào?

Thời tiết nắng nóng khó chịu, nhiều gia đình nhất là những gia đình có trẻ nhỏ thường xuyên sử dụng điều hòa hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng điều hòa không đúng cách sẽ khiến cho trẻ dễ mắc bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Việc lạm dụng quá nhiều và sử dụng điều hòa không đúng cách sẽ làm cho trẻ mắc các bệnh về hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi, đau họng…, trẻ có cơ địa thường bị hen suyễn. Nếu để trẻ nằm lâu trong phòng có điều hoà khiến cơ thể dễ mất nước, khô da, tạo điều kiện cho các vi khuẩn tấn công và gây ra các bệnh về đường hô hấp. Điều hòa dễ làm khô tuyến hô hấp, dẫn đến khó thở, trẻ nhỏ còn có thể sốt và dẫn đến các bệnh tiêu chảy… Đặc biệt, khi sử dụng điều hòa, nếu trẻ không được chú ý và chăm sót tốt, trẻ có thể bị những biến chứng nguy hiểm. Vậy sử dụng điều hòa thế nào là đúng cách?

Nhiệt độ chên lệch lý tưởng: 7 độ C

BS Nguyễn Văn Lộc, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, khi trẻ ngủ say, thân nhiệt giảm nên rất dễ bị viêm họng, sốt dẫn đến tiêu chảy. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ lạm dụng điều hòa nhiệt độ đã để nhiệt độ chênh hơn nhiều so với ngoài trời, điều này không tốt cho trẻ nhỏ.

Để an toàn cho trẻ, khi dùng điều hòa nhiệt độ, cha mẹ chỉ nên để 25 – 27 độ C là hợp lý. Và khi để nhiệt độ trong nhà chênh với nhiệt độ ngoài trời 7độ C thì sẽ tốt cho trẻ (ví dụ ngoài trời là 35độ C thì trong phòng điều hòa nên để 28độ C là phù hợp) và sẽ không ảnh hưởng đến việc nếu trẻ có chạy liên tục ra ngoài nơi không có điều hòa.

Thời gian sử dụng: Không qua 4 giờ liên tục

Ngồi trong phòng có máy điều hòa cả ngày là điều hoàn toàn không nên. Những trẻ nhỏ ở trong phòng điều hòa quá 4 giờ liên tục thường làm da trẻ khô, họng khô. Tốt nhất, khoảng 2 – 3 giờ, mẹ nên cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường một lần.

Trước khi ra khỏi phòng 30 phút, nên tắt máy điều hòa, mở cửa phòng cho không khí được lưu thông và để cơ thể bé thích nghi dần với nhiệt độ bên ngoài.

Đảm bảo vệ sinh

Cha mẹ nên chú ý về việc vệ sinh máy điều hòa định kỳ, tránh các loại nấm mốc, mầm bệnh lưu trú trong máy. Nếu không, điều hòa lại trở thành nguồn gốc phát sinh bệnh cho trẻ em. Phòng bật điều hòa thường xuyên cũng phải được dọn dẹp sạch sẽ. Khi không bật điều hòa, mở cửa phòng cho thoáng khí.

Tránh sự thay đổi đột ngột

Khi bé ở ngoài nắng về, ra nhiều mồ hôi, cha mẹ nên tránh cho trẻ vào ngay phòng dùng điều hòa quá lạnh. Trước khi cho trẻ vào phòng điều hòa, cha mẹ nên để bé ngồi ở ngoài một lúc, lau mồ hôi cho trẻ. Nếu muốn cho trẻ ra ngoài phòng điều hòa, cha mẹ nên mởi phòng, cho bé đứng vài phút cho quen với môi trường xung quanh rồi mới cho trẻ ra ngoài.

Trước khi cho trẻ vào phòng điều hòa, cha mẹ nên để bé ngồi ở ngoài một lúc, lau mồ hôi cho trẻ (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, khi dùng điều hòa, cha mẹ nên hạn chế để trẻ đi ra, đi vào giữa hai nơi có nhiệt độ chênh lệch nhiều lầm. Ngoài ra nếu sử dụng điều hòa cho trẻ cũng nên sử dụng thêm máy tạo độ ẩm. Nhưng cũng chỉ sử dụng làm ẩm nhẹ, nếu không lại tạo ra độ ẩm lớn dễ làm trẻ viêm đường hô hấp hơn.

Uống nước

Nên cho trẻ uống nhiều nước, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức và khi trẻ ở phòng điều hòa nhiều, để tránh hiện tượng mất nước. Hiện tượng mất nước ở trẻ nhỏ sẽ làm suy giảm cơ chế bảo vệ tại chỗ vệ sinh đường thở.

Chăm sóc trẻ khi dùng điều hòa

- Nên nhỏ mũi thường xuyên cho bé bằng dung dịch nước muối sinh lý để giữ độ ẩm cần thiết trong cơ thể, tránh khô mũi.

- Cho bé ăn những loại thức ăn, đồ uống giải nhiệt như nước cam nước chanh, nước cam…

- Khi trẻ ngủ, hãy đắp một tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Cần chọn cho trẻ những bộ quần áo thấm mồ hôi tốt như đồ cotton.

- Nên bật quạt thông gió khi sử dụng điều hòa.

- Nên tránh hướng điều hoà thổi thẳng vào mặt, đầu trẻ vì như vậy, trẻ dễ bị ngạt mũi, khó thở và mắc các bệnh về hô hấp, viêm họng.

- Khi trẻ có triệu chứng khó thở, thở co thắt vùng ngực thì cần đưa trẻ đi khám, không được tự ý mua thuốc điều trị cho trẻ.

Tuy nhiên, nếu thời tiết không nóng bức thì không cần thiết phải cho em bé sử dụng điều hòa. Gió và khí trời tự nhiên, thậm chí là gió quạt vẫn là tốt nhất cho bé và tất cả chúng ta.

(vn media)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/su-dung-dieu-hoa-cho-tre-nho-nhu-the-nao/

Khuyến khích trẻ em chơi đùa và vận động có điều độ

Thường xuyên chơi đùa và vận động sẽ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên chơi đùa nhiều quá cũng không tốt bố mẹ cần có một kế hoạch và lịch cụ thể để criminal mình vui đùa có điều độ

Theo thông tin từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hoạt động thể chất rất quan trọng đối với sức khỏe và cuộc sống của mọi người ở tất cả mọi lứa tuổi,đặc biệt đối với trẻ em. Trẻ có thể tham gia hoạt động thể chất dưới nhiều hình thức như: tập thể dục, thể thao, chơi trò chơi và thậm chí cả vui chơi.

Trẻ em thường xuyên chơi đùa và vận động sẽ có được nhiều lợi ích như:

Giúp trẻ duy trì cân bằng năng lượng và mức cân nặng nên có:

Một chế độ hoạt động hợp lý đảm bảo cho năng lượng hấp thụ của trẻ (lượng thức ăn tiêu thụ) không vượt quá mức năng lượng tiêu hao (hoạt động). Nhờ đó mà giảm lượng calo dư thừa tích tụ lại thành mỡ.

Khuyến khích trẻ em chơi đùa và vận động có điều độ

Thường xuyên chơi đùa và vận động sẽ có rất nhiều lợi ích cho trẻ.

Giúp tăng cường sự rắn chắc của xương và cơ bắp:

Hoạt động thể chất rất tốt cho sự phát triển xương của trẻ, giúp giữ mật độ xương ở mức cao, và làm giảm nguy cơ loãng xương.

Tăng cường lưu thông máu và giúp trẻ có trái tim khỏe mạnh:

Hoạt động thể chất rất tốt cho tim và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính:

Hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và béo phì. Nó cũng giúp xương, khớp, cơ bắp luôn khỏe mạnh, và có tác dụng nâng cao tinh thần.

Giúp tâm trạng thư thái và giảm căng thẳng:

Hoạt động thể chất giúp tâm trạng thư thái hơn. Khi chúng ta tập thể dục, não giải phóng chất endorphin – một hóa chất tạo ra cảm giác hạnh phúc và giúp giải tỏa căng thẳng.

Giúp trẻ tự tin hơn:

Tham gia các hoạt động thể thao giúp trẻ tự tin hơn. Các môn thể thao và các trò chơi tạo cơ hội cho trẻ hoạt động theo nhóm và kết bạn.

Vì vậy, các bậc cha mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia hoạt động thể chất vừa phải và điều độ. Hãy để criminal bạn vui chơi và vận động thể chất tối thiểu một giờ mỗi ngày. Có thể không vận động liên tục 60 phút mỗi ngày mà chia thành các đợt vận động, vui chơi nhỏ cho bé trong ngày.

Có thể khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động giúp tăng cường tính linh hoạt, sức mạnh và sức bền ít nhất 2 đến 3 lần một tuần, ví dụ như bài tập kéo dãn, xà đơn.

Và nên hạn chế thói quen lười vận động ở trẻ bằng cách giảm thời gian cho những hoạt động tĩnh xuống tối đa là 2 giờ trong một ngày hoặc ít hơn. Hạn chế thời gian cho trẻ xem tivi, chơi diversion và lướt web.

By: Ngô Phi

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/khuyen-khich-tre-em-choi-dua-va-van-dong-co-dieu-do/

Ăn sáng mỗi ngày sẽ làm criminal bạn thông minh hơn

Theo kết quả nghiên cứu của các tổ chức lớn trên thế giới thì họ nhận ra rằng nếu cho trẻ em ăn sáng mỗi ngày thì sẽ làm trẻ trở nên thông minh hơn. Hi vọng bài viết này sẽ giúp bố mẹ nuôi con tốt hơn

Để phục vụ cho nghiên cứu này, các chuyên gia đã chọn 1269 trẻ em trên 6 tuổi và tiến hành các bài kiểm tra IQ với các em này. Kết quả cho thấy rằng, loại bỏ những yếu tố có ảnh hưởng đến chỉ số thông minh của trẻ như tình trạng thu nhập của gia đình, sự giáo dục, tác động bên ngoài… các chuyên gia vẫn nhận thấy những trẻ em ăn sáng đều đặn luôn có điểm IQ cao hơn so với những trẻ em không ăn hoặc bỏ bữa sáng.

Theo các chuyên gia cho biết thì việc bỏ bữa sáng sẽ khiến lượng đường trong máu thấp hơn mức bình thường và khiến não bị thiếu chất dinh dưỡng. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển và hoạt động của não trẻ. Không chỉ có vậy, chất lượng bữa ăn sáng cũng ảnh hưởng tới sự thông minh ở trẻ nhỏ.

Không những thế, những trẻ ăn sáng thường xuyên ít có nguy cơ bị béo phì, mặc dù lượng calo tiêu thụ trong ngày có thể nhiều hơn. Đáng chú ý là bữa sáng có thể cải thiện trí nhớ, nâng cao điểm số và việc đi học đều đặn ở trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì một bữa sáng được cho là tốt nhất với trẻ nhỏ chính là bữa sáng giàu protein.

Ăn sáng đều đặn khiến criminal thông minh hơn.

Các chuyên gia cũng cho rằng thời thơ ấu là giai đoạn quan trọng để trẻ em hình thành thói quen ăn uống tốt và có lối sống tích cực. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng sức khỏe của trẻ sau này. Xây dựng một thói quen tốt về bữa ăn sáng ngay từ khi trẻ còn nhỏ sẽ giúp trẻ nhanh chóng nhận thức được vai trò quan trọng của các chất dinh dưỡng với sự phát triển của não.

Ăn sáng đầy đủ sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng cho trẻ để em có thể hoàn toàn phát huy hết khả năng của bé, có thể vui chơi học tập một cách hiệu quả

Dưới đây là một số món ăn bổ dưỡng và phù hợp cho trẻ vào buổi sáng:

- Soup

Bất kì loại soup nào được chế biến cùng rau củ và protein đều là lựa chọn tốt cho bữa sáng. Ở Nhật Bản, món Soup miso lên group đem lại các vi khuẩn có lợi cho hệ thống tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch giúp bạn hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng trong suốt ngày dài. Các mẹ cũng có thể dùng cà rốt, khoai tây, thịt gà… để chế biến thành những món soup thơm ngon cho bé yêu. Tuy nhiên, khi chế biến soup cho con, nên tránh cho nhiều kem vì criminal sẽ dễ bị đau bụng do hệ tiêu hóa yếu.

- Ngũ cốc

Ngũ cốc có thể là bữa sáng tuyệt vời mang lại nguồn dinh dưỡng giúp bé yêu khởi đầu ngày mới. Các mẹ có thể nấu ngũ cốc vào buổi tối và hâm nóng lại trong bữa sáng, có thể thêm trái cây, sữa, các loại hạt, mầm hạt và các loại gia vị khác. So với ngũ cốc tinh chế (bột mì trắng, bánh mì trắng và gạo trắng) ngũ cốc nguyên hạt có 18 vitamin và khoáng chất bổ sung quan trọng giúp bạn có đầy đủ năng lượng vào buổi sáng.

- Nấm

Nấm có hàm lượng calo cực thấp và ít chất béo, chúng còn là nguồn dồi dào của vitamin B, kali và selen. Khi được trồng dưới ánh nắng mặt trời, nấm còn là nguồn bổ sung vitamin D hiệu quả với cơ thể. Kết hợp nấm trong bữa sáng sẽ cung cấp thêm cho cơ thể bé yêu thêm nhiều khoáng chất cần thiết.

By: Ngô Phi

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/an-sang-moi-ngay-se-lam-con-ban-thong-minh-hon/

Làm sao để criminal trẻ nghe lời bố mẹ

Rất nhiều phụ huynh lo lắng bởi nói mà criminal không chịu nghe lời, cảm thấy bất lực trong việc dạy con. Thậm chí có người đã không dám góp ý gì với criminal vì sợ bé bướng bỉnh lại càng làm trái ý hơn.

Từ kinh nghiệm nuôi 3 đứa criminal 13, 8 và 7 tuổi cũng như quản lý nhân viên của mình, ông Trần Việt Quân, Tổng Giám đốc Bách Khoa Computer, chia sẻ nếu muốn criminal vâng lời, bố mẹ cũng nên biết lựa lời mà nói. Theo đó, kinh nghiệm của ông như sau:

Làm sao để criminal trẻ nghe lời bố mẹ

1. Bố mẹ nên dùng mẫu câu “Khi nào… thì”

Bố mẹ hãy nói “Khi nào criminal làm bài tập xong thì sẽ được xem tivi”, mà không nên dùng cụm “Nếu… thì”. “Khi nào” ngụ ý công việc bé cần hoàn thành và mang ý nghĩa tích cực hơn, bé sẽ thấy thoải mái hơn. “Nếu… thì” khiến bé cảm thấy giống như một mệnh lệnh ép buộc.

2. Nói với con, bố mẹ nên “chân trước, miệng sau”

Bố mẹ nên tránh tình trạng criminal chưa nhìn thấy mặt đã nghe thấy tiếng quát. Anh Quân kể mình đã từng chứng kiến có bà mẹ đang nấu ăn trong bếp, nghe tiếng cốc chén vỡ loảng xoảng ở ngoài phòng khách, liền quát lên: “Con làm vỡ phải không”, đến khi chạy ra, mới biết criminal mình không làm vỡ, mà tội đồ là criminal mèo. Khi bị bố mẹ đổ oan như thế, bé sẽ không phục và sẵn sàng tư tưởng chống đối. Vì vậy hãy bình tĩnh nhìn nhận vấn đề trước khi đưa ra quyết định cuối

3. Hãy cho bé được lựa chọn

Bố mẹ muốn criminal thu dọn đồ chơi thay vì ép: “Con phải thu dọn ngay lập tức”, có thể nói “Mẹ đếm từ 1 đến 5, hoặc criminal hãy dọn xong đồ chơi, hoặc mẹ sẽ thu và bỏ vào thùng rác”. Sự thực thì tất cả những lựa chọn này đều đã được bố mẹ kiểm duyệt và giới hạn nhưng bé vẫn thấy vui vẻ và không cảm thấy bị gò bó. Tất nhiên, bố mẹ không nên đưa quá nhiều lựa chọn khiến bé rối trí và chính bố mẹ cũng khó xử, chỉ nên 2 đến 3 lựa chọn là tốt nhất, criminal trẻ sẽ cảm thấy thoải mái hơn trong việc đưa ra quyết định cho mình.

4. Nói trực tiếp với bé, mắt miệng bố mẹ ở cùng tầm với mắt miệng của bé

Nếu bé đang tuổi mầm non, bố mẹ hãy hạ mình và ngồi xuống để nói cùng với bé. Anh Quân ví von, cũng như khi quản lý nhân viên, nếu anh ngồi ở phòng giám đốc và ra lệnh, nhiều khi nhân viên vâng vâng dạ dạ rồi việc để đấy. Nhưng khi anh trực tiếp xuống tận chỗ nhân viên hướng dẫn và chỉ đạo, công việc được hoàn thành rất nhanh.

5. Nêu đích danh bé

Nếu bố mẹ cứ nói chung chung: “Tắt tivi đi”, nhiều bé bướng bỉnh tảng lờ không nghe thấy, nhưng khi được nêu đích danh: “Bi, criminal tắt tivi đi”, bé sẽ dễ dàng làm theo lời bố mẹ hơn.

6. Đưa ra yêu cầu một cách đơn giản

Bố mẹ có thể kiểm tra lại bằng cách hỏi xem bé có thể nhắc lại điều bố mẹ vừa nói grain không. Nếu bé nhắc lại gần chính xác tức là bố mẹ đã đi đúng hướng. Không ai có thể làm đúng yêu cầu của người khác nếu không hiểu yêu cầu đó như thế nào, đặc biệt là một đứa trẻ.

7. Nêu những lợi ích cũng như bất lợi dành cho bé khi bảo bé làm một việc gì

Ví dụ “Đi học vui vẻ và được phiếu bé ngoan, cuối tuần bố mẹ sẽ cho criminal đi chơi”, “Nếu criminal phá hỏng món đồ chơi này thì sẽ không được mua thêm một món đồ chơi nào nữa cho đến sinh nhật con”. Một điều quan trọng là bố mẹ phải giữ đúng lời hứa với bé.

8. Nên tự đặt mình vào vị trí của bé

Anh Luận, bố của một cô criminal gái 11 tuổi đồng thời cũng là một doanh nhân đã có kinh nghiệm hơn một năm làm quản lý của một trường mầm non bổ sung thêm, nếu muốn bé vâng lời, người lớn nên tự đặt mình vào vị trí của bé để xem yêu cầu của mình có phù hợp không. Tại sao chúng ta bắt bé phải ăn hết suất cơm trong khi mình nấu quá dở? Tại sao ngày nghỉ chúng ta bắt bé đi ngủ đúng giờ như ở lớp học, trong khi buổi sáng chúng ta cho phép mình và bé được ngủ nướng đến 10h? Nếu bố mẹ đặt mình vào vị trí của con, sẽ không có những yêu cầu vô lý, bé không phải chịu những trận đòn oan và gia đình cũng không ầm ĩ tiếng quát tháo như ong vỡ tổ.

9. Thể hiện thái độ tôn trọng con

Chị Thu Linh (bà mẹ của 4 đứa criminal lần lượt 18, 16, 13 và 10 tuổi) cho rằng cách sử dụng từ ngữ khi nói chuyện với criminal rất quan trọng. Nếu lúc nào bố mẹ cũng giở giọng quát nạt từ những việc đơn giản, bé sẽ nhờn và không còn nể sợ nữa. Bé sẽ dễ dàng làm những việc đáng bực mình hơn rất nhiều. Từ thực tế nhà mình, chị Linh chia sẻ, nếu muốn các criminal vâng lời, bố mẹ nên thể hiện thái độ tôn trọng con. Ở nhà chị, nếu bé nào mắc lỗi, chị đều gọi riêng ra nói chuyện và nhắc nhở, không để các anh chị em khác trong nhà biết mà chế giễu bé.

By: Ngô Phi

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/lam-sao-de-con-tre-nghe-loi-bo-me/

Mùa nóng, coi chừng viêm họng cấp ở trẻ!

Mùa nóng, coi chừng viêm họng cấp ở trẻ!

Mùa nắng nóng, trẻ dễ bị viêm họng cấp do dùng đồ uống quá lạnh nếu cùng một lúc trẻ chơi trước luồng gió xoáy vào hoặc ở trong phòng máy lạnh.

Viêm họng cấp tính xảy ra bất cứ lúc nào, tuy nhiên khi trẻ dùng các loại đồ uống quá lạnh thì rất dễ mắc viêm họng cấp tính. Viêm họng cấp nếu không được điều trị có thể kéo dài từ 7 – 10 ngày và rất dễ gây biến chứng như viêm amidan, viêm tai, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm hạch mủ, VA quá phát (ở trẻ nhỏ) và nguy hiểm nhất là nhiễm khuẩn huyết.

Nguyên nhân viêm họng cấp

Viêm họng cấp tính là sưng nề niêm mạc họng một cách nhanh chóng. Căn nguyên gây viêm họng cấp tính có thể do vi khuẩn, virut, vi nấm hoặc tác động của môi trường. Điều kiện thuận lợi nhất cho các loại vi sinh vật gây bệnh có nhiều nhưng bị lạnh đột ngột là yếu tố rất cần được quan tâm. Lạnh đột ngột có thể do thời tiết thay đổi, nhưng vào mùa nắng nóng trẻ hay dùng các loại nước giải khát lạnh quá thì rất dễ xảy ra viêm họng cấp.

Bởi vì họng là vị trí của ngã tư đường ăn và đường thở, là cửa ngõ của đường dẫn không khí vào phổi, dẫn thức ăn và nước uống qua thực quản. Vì vậy, họng là nơi rất thuận lợi cho vi sinh vật xâm nhập cơ thể để gây bệnh, đặc biệt là viêm họng cấp ở trẻ em.

Qua các công trình nghiên cứu cho thấy có trên 80% các trường hợp trẻ em lúc đầu chỉ bị viêm mũi, họng do virut, sau vài ngày do sức đề kháng của cơ thể trẻ yếu dần, đặc biệt là các cháu còi xương, suy dinh dưỡng hoặc đang mắc các bệnh đường hô hấp mạn tính (VA, hen phế quản) thì các loại vi khuẩn khác đang sống ký sinh ở họng, mũi trỗi dậy và gây bệnh (thường gọi là vi khuẩn gây bệnh cơ hội như vi khuẩn phế cầu, Hemophilus influenzae, liên cầu, tụ cầu).

Mùa nắng nóng, trẻ dễ bị viêm họng cấp do dùng đồ uống quá lạnh như kem, nước đá, nếu cùng một lúc (hoặc ngay sau khi dùng đồ lạnh) trẻ chơi trước luồng gió xoáy vào của quạt hoặc ở trong phòng máy lạnh hoặc quần áo ướt đẫm mồ hôi làm cho trẻ càng dễ cảm lạnh gây viêm họng cấp.

Dễ có biến chứng nguy hiểm

Viêm họng cấp thường khởi phát đột ngột, sốt cao 39 – 400C, ho, nghẹt mũi (một hoặc hai bên mũi), đau rát họng, quấy khóc nhiều, bỏ ăn, bú ít. Với trẻ nhỏ khi viêm họng cấp mà sốt cao rất có thể bị co giật. Các trẻ lớn đã biết nói có thể sẽ kêu với bố mẹ là đau đầu, đau họng (nuốt đau), nghẹt mũi, ù tai, rát họng. Một số trẻ kêu bị đau nhức trong tai, kèm theo đó là chảy nước mũi nhầy, tiếng nói khàn nhẹ và ho khan, trẻ mệt mỏi, môi khô, lưỡi bẩn.

Nếu sờ vào vùng cơ ức đòn chũm, góc hàm có thể thấy xuất hiện viêm tấy hạch và đau. Viêm họng cấp nếu không được điều trị có thể kéo dài từ 7 – 10 ngày và rất dễ gây biến chứng như viêm amidan, viêm tai, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm hạch mủ, VA quá phát (trẻ nhỏ) và nguy hiểm nhất là nhiễm khuẩn huyết.

Nguy hiểm nhất là những trẻ viêm họng do vi khuẩn liên cầu nhóm A (S. pyogenes) có thể dẫn đến thấp tim, viêm cầu thận cấp. Viêm họng cấp tính nếu không được phát hiện và điều trị ngay từ đầu thì cũng rất dễ chuyển thành viêm họng mạn tính, tái đi tái lại nhiều lần.

Phòng bệnh thế nào?

Bất kỳ bệnh gì cũng vậy, phòng bệnh hơn chữa bệnh, đối với trẻ em việc phòng bệnh lại càng quan trọng hơn. Mùa hè thời tiết nóng bức, môi trường dễ ô nhiễm là điều kiện thuận lợi để các vi sinh vật phát triển và gây bệnh. Ngoài việc không cho trẻ dùng các loại đồ uống quá lạnh hoặc kem thì cần vệ sinh họng, răng, miệng hằng ngày như đánh răng, súc họng bằng nước muối loãng.

Đặc biệt với trẻ có bệnh về đường hô hấp trên mạn tính, hay tái phát thì không nên cho trẻ uống nước có đá hoặc nước vừa lấy từ trong tủ lạnh vì sẽ gây lạnh đột ngột, rất dễ viêm họng cấp tính. Khi trẻ đang bị viêm họng cấp, phòng ngủ dành cho trẻ cần thoáng mát, nếu có điều hòa nhiệt độ cần giữ ở mức thích hợp với trẻ, nhiệt độ lý tưởng cho trẻ là trên 260C. Nếu sử dụng quạt thì không nên cho hướng của quạt chiếu thẳng vào trẻ mà nên cho quạt quay và cũng nên để tốc độ ở mức vừa phải, khi trẻ đã ngủ ngon thì nên giảm tốc độ của quạt.

Khi trẻ viêm họng cấp nên làm gì?

Khi trẻ bị viêm họng cấp, sốt cao nên cho trẻ đi khám bệnh càng sớm càng tốt. Trong khi chưa thể đưa trẻ đến cơ sở y tế được thì có thể xử trí ngay tại gia đình, lớp học (nhà trẻ, mẫu giáo). Nếu trẻ sốt trên 380C, nên dùng thuốc hạ sốt loại đơn chất paracetamol với liều lượng: trẻ dưới 3 tháng là 40mg; trẻ từ trên 3 tháng – 11 tháng là 80mg; trẻ từ 12 tháng – 24 tháng là 120mg; trẻ trên 24 tháng thì dùng 10mg/kg cân nặng và cứ 6 giờ mới dùng lại, nếu trẻ vẫn sốt cao trên 380C (có thể uống hoặc đặt hậu môn). Khi trẻ sốt mà chưa cần dùng đến thuốc hạ nhiệt thì nên lau bằng nước ấm (nước có nhiệt độ thấp hơn thân nhiệt của trẻ khoảng 20C) vào vùng trán, nách, bẹn cho trẻ (không dùng nước đá hoặc nước lạnh).

Trẻ cần được uống nhiều nước (tốt nhất là dùng dung dịch oresol) và nước ép hoa quả. Nếu bệnh của trẻ không đỡ, cần phải đưa trẻ đi bệnh viện khám để được điều trị. Các bậc phụ huynh tuyệt đối không được tự ý mua thuốc kháng sinh để điều trị cho trẻ vì bệnh sẽ không khỏi mà đôi khi còn gây nguy hiểm, đặc biệt làm cho vi khuẩn kháng thuốc, nếu trẻ bị bệnh tái lại thì rất khó điều trị.

Theo PGS.TS. TTƯT Bùi Khắc Hậu (SKĐS)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/mua-nong-coi-chung-viem-hong-cap-o-tre/

Vô sinh do ngồi gần máy tính, đâu là sự thật?

Tinh trùng của người đàn ông rất nhạy cảm với nhiệt độ, nếu bị hâm nóng liên tục trong nhiệt độ cao do máy tính, server hoặc đồ điện tử tỏa ra thì tinh trùng sẽ bị chết yểu.

Đùn đẩy, cãi nhau vì phải ngồi gần phòng sever

Gần đây không chỉ những người làm IT, CNTT mà nhiều người làm văn phòng hốt hoảng lo lắng trước tin đồn hàng loạt người bị vô sinh, liệt dương do ngồi phải làm việc cạnh phòng đặt server (máy chủ) hoặc làm việc thời gian dài trong phòng nhiều máy tính.

Nhiều người sợ hãi khi phải ngồi làm việc gần phòng server vì lo vô sinh

Anh Nguyễn Văn Long, nhân viên hệ thống một công ty công nghệ và truyền thông ở Hà Nội, chia sẻ, cơ quan anh sau khi mở rộng kinh doanh thì có quây một góc văn phòng thành một phòng chứa server ở ngay trong khuôn viên sàn làm việc cũ. Nhưng đến khi sắp xếp chỗ ngồi thì ai cũng giẫy nẩy, không chịu ngồi cạnh phòng này vì sợ bị ảnh hưởng.

“Cuối cùng anh em không làm thế nào để tự sắp xếp được, cơ quan buộc phải phân chỗ ngồi cho từng khu vực. Nhưng kết quả vẫn cãi nhau om tỏi vì không ai muốn ngồi cạnh phòng server. Trai chưa vợ, gái chưa chồng, nhỡ “tịt” thì ai đền cho”, anh Long tâm sự.

Còn chị Dương Thu Hương ở Trần Đại Nghĩa, Hai Bà Trưng , HN cho biết: “Không biết thế nào nhưng 2 cậu nhân viên IT phụ trách phòng máy, một cậu thì cưới vợ 3 năm rồi mãi chưa có con, khám về thì biết là bị tinh trùng yếu. Cậu còn lại thì 2 năm rồi vẫn bảo đang kế hoạch, nghe thì nghe thế nhưng vẫn nửa tin nửa ngờ. Có khi ngồi gần phòng server, máy tính nên ảnh hưởng cũng nên”.

Trên các diễn đàn mạng, nhiều người cũng băn khoăn và chia sẻ về nhiều trường hợp bị vô sinh, tinh trùng yếu rồi cả liệt dương, đều liên quan đến công việc liên tục trên máy tính hoặc server. Tại diễn đàn Vozforums, một thành viên có nick name “laoan…” kể, ở cơ quan có một anh 36 tuổi làm gần server bị “ung thư tinh hoàn”, trong khi một bạn khác lại khẳng định, đẻ được, nhưng… “toàn gái thôi” (?). Một số ý kiến khác lại lo ngại, sóng điện từ từ server và máy tính có thể bị teo “cái ấy” .

Có ảnh hưởng nhưng không nguy hiểm

Lý giải về nguy cơ trên TS Vật lý Nguyễn Văn Khải cho biết: “Ngồi làm việc thời gian dài liên tục trong phòng máy tính, hay sever và các thiết bị điện thì đều có thể có những tác hại không tốt tới sức khỏe”.

Hình minh họa

Theo tiến sĩ Khải, các đồ điện tử như máy tính, sever, máy chủ, tivi, tủ lạnh, điều hòa đều có bức xạ điện từ mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày có thể ảnh hưởng đến cơ thể. Tuy nhiên nó không xảy ra ngay lập tức mà sẽ biến đổi theo thời gian.

Về nguy cơ vô sinh, ông Khải giải thích, về mặt lý thuyết là có thể có, nhưng nếu chỉ tiếp xúc chịu ảnh hưởng của điện từ trường của một vài chiếc máy vi tính trong thời gian ngắn thì những ảnh hưởng rất nhỏ, không đáng kể. Thực tế mới ghi nhận chỉ những người làm công tác trực phòng rada trước đây do chịu ảnh hưởng mạnh nên hầu hết đều có vấn đề về sinh sản.

Trao đổi với chúng tôi, TS. Lê Vương Văn Vệ, GĐ Viện Nam học cho biết: “Tôi gặp không ít trường hợp là thanh niên làm về ngành công nghệ thông tin thường xuyên tiếp xúc làm việc trong môi trường có tới hàng trăm máy vi tính đến chữa vô sinh do tinh trùng yếu. Vì thế việc nhiều người lo ngại sẽ bị vô sinh, liệt dương khi ngồi làm việc cạnh phòng sever thì không phải không có cơ sở”.

Theo ông Vệ, phòng server thường hoạt động 24/24 tất cả các ngày nên trong quá trình hoạt động nhiệt độ nó tỏa ra rất lớn nếu không được làm mát thì nhiệt độ có thể lên rất cao, cùng với đó thì lượng bức xạ điện từ cũng không nhỏ.

Tuy nhiên, tiến sĩ Vệ khẳng định: “Phòng server luôn có yêu cầu phải có máy lạnh để duy trì nhiệt độ trung bình trong phòng luôn ở mức 20 độ, thì bạn không bị gì cả, chỉ có nguy cơ dễ bị cảm lạnh nếu ở quá lâu trong đó”.

“Tinh trùng của người đàn ông rất nhạy cảm với nhiệt độ, nếu bị hâm nóng liên tục trong nhiệt độ cao thì tinh trùng sẽ bị chết, dễ gây ra vô sinh”. Tiến sĩ Lê Vương Văn Vệ nói.

Nếu làm việc cạnh hoặc trong phòng sever nóng nực không đảm bảo yêu cầu kỹ thuật, không có máy lạnh duy trì nhiệt độ ổn định thì nhiệt độ server tỏa ra khi đó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và tinh trùng của đàn ông.

Còn thông tin từ hãng sản xuất vỏ máy tính Golden field cho biết kết quả của sự tác động của trường điện từ của máy vi tính có thể làm thay đổi các hoạt động của hệ thống thần kinh, tuần hoàn, nội tiết và nhiều hệ thống khác của cơ thể người.

Sự tác động thường xuyên của bức xạ điện từ nhân tạo thực sự làm sa sút sức khỏe của mỗi cá thể người và sinh vật. Trẻ con và đặc biệt là thai nhi, rất nhạy cảm đối với sự tác động khó chịu của trường điện từ. Cơ chế hấp thụ năng lượng của cơ thể người khá phức tạp. Cơ quan nhạy cảm nhất đối với sự tác động của trường điện từ là hệ thống thần kinh trung ương (cảm nhận chủ quan là mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt. . .) và hệ thống nội tiết.

Việc làm suy giảm chức năng nội tiết sẽ gây hiệu ứng từ phía hệ thống tim mạch, tuần hoàn, miễn dịch và trao đổi chất v.v… Sự ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch gây ra sự suy giảm hoạt động của các cơ quan trao đổi chất, thay đổi mạch đập và nhịp tim.

(Theo kienthuc)

Vô sinh do ngồi gần máy tính, đâu là sự thật?

Trẻ nghiện Ipad nguy hại như thuốc phiện

Ở vùng Tây Nam nước Anh phát hiện một bé gái 4 tuổi ngày đêm không rời khỏi Ipad. Tờ “Daily Post” của Anh cho biết, “chứng nghiện công nghệ” của bé độc hại không khác gì với nghiện thuốc phiện và rượu.

Chi 500 triệu để chữa chứng nghiện Ipad của con

Sau khi bị cấm chơi Ipad, các triệu chứng bé phải cai là mất ngủ, chảy nước mắt, mất hứng thú, chảy nước mũi vv. Bố mẹ bé phải bỏ ra 16.000 bảng Anh (khoảng 500 triệu) giúp bé chữa trị tâm lý.

Hiện đã có hẳn một liệu trình tâm lý để cai chứng nghiện công nghệ này. Bởi chỉ 3 năm trở lại đây, trẻ em bị nghiện thiết bị công nghệ ngày càng tăng, hiện tại đã lên đến 30%.

Gần đây, một điều tra của trang web tư vấn giáo dục trẻ em ở Anh cho thấy 50% phụ huynh được phỏng vấn thừa nhận họ đã mua Ipad, điện thoại và các thiết bị điện tử khác cho trẻ, 81% phụ huynh thừa nhận, con mình tiêu tốn rất nhiều thời gian trên các thiết bị công nghệ này.

Chuyên gia của Anh cảnh báo, nếu cứ tiếp tục theo xu hướng này, sự trưởng thành của trẻ sẽ bị thoát ly khỏi xã hội thực tế, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện và trí lực của trẻ.

Ở Trung Quốc, trẻ em thích chơi Ipad, điện thoại công nghệ cao ngày càng nhiều.

Cách đây không lâu, thông tin một bé trai 2 tuổi ở Vũ Hán đã bị cận đến 5 độ do tiếp xúc với Ipad từ 1 tuổi rưỡi. Một điều tra cũng cho biết: 82% phụ huynh chứng nhận con của họ khi 3 tuổi hoặc sớm hơn đã bắt đầu tiếp xúc với Ipad. Có phụ huynh hi vọng dùng Ipad để giáo dục sớm cho trẻ, có phụ huynh lại nghĩ Ipad là “ bộ máy thần kỳ” giúp dỗ dành trẻ, làm cho họ an tâm và tiết kiệm được thời gian dồn sức vào kiếm tiền.

Cách nào cai nghiện Ipad?

Chuyên gia Trung Quốc khuyến cáo, trẻ em chìm đắm trong các thiết bị điện tử công nghệ cao gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ. Thời gian dài trẻ ở lỳ bên Ipad khả năng giao lưu xã hội của trẻ sẽ nhanh chóng trượt dốc.

Thói quen dựa vào thông tin tìm trên mạng, làm phép toán, cơ hội động não của trẻ sẽ ngày càng ít đi, trí tưởng tượng và năng lực tư duy đều chịu ảnh hưởng lớn. Thời gian dài lại ngồi yên một chỗ, không chỉ làm cho sự phát triển chậm chạm, sự cân bằng và khả năng điều hòa của cơ thể cũng kém đi, ảnh hưởng sâu hơn đến phát triển của não.

Ngoài ra, dưới sự kích thích của màn hình máy tính, trực tiếp gây mệt mỏi cho hệ thần kinh, làm cho thị lực giảm sút.

Trẻ em nghiện Ipad, phụ huynh nên suy xét trách nhiệm. Ipad không thể thay thế cho cuộc sống chân thực. “Trẻ em như búp trên cành”, được hòa mình dưới bầu trời xanh và ánh nắng mới giải tỏa ra sức mạnh, trí lực huy hoàng nhất. Bố mẹ phải khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động xã hội, đưa trẻ ra ngoài tiếp xúc nhiều với môi trường thiên nhiên, bồi dưỡng tình cảm cho trẻ.

Bên cạnh đó, trẻ em dưới 3 tuổi tốt nhất không cho tiếp cận với các sản phẩm điện tử, dưới 7 tuổi cũng nên hạn chế tiếp xúc. Phụ huynh hãy giải thích cho trẻ biết Ipad chỉ là một công cụ trong cuộc sống. Nếu trẻ quá mực yêu thích, thời gian chơi cần phải khống chế, không được vượt quá 1 tiếng/ngày đồng thời lựa chọn các trò chơi giáo dục giúp ích cho trí lực chứ không phải các trò hoạt hình đẫm máu hoặc các game đánh nhau.

Cuối cùng, đối với những trẻ đã nghiện Ipad, phụ huynh không nên cưỡng đoạt, khống chế lấy đi Ipad hoặc đánh mắng trẻ mà cần dành nhiều thời gian nuôi dưỡng tình cảm, chơi và nói chuyện nhiều với trẻ để nắm bắt rõ nguyên nhân tiềm ẩn mà trẻ đắm chìm bên Ipad, sau đó cùng bàn bạc với bác sỹ tìm biện pháp giải quyết, từng bước giảm bớt thời gian chơi của trẻ, dùng sự yêu thương của bố mẹ, người thân để thay thế Ipad.

Theo xinhuanet

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/tre-nghien-ipad-nguy-hai-nhu-thuoc-phien/

Trẻ nằm đệm nước lâu: Dễ bị nhiễm lạnh

Gối, đệm nước đang được nhiều gia đình coi là cách hữu ích để giải nóng và đối phó với mất điện. Tuy nhiên, nếu không biết cách dùng, đệm nước có thể khiến trẻ bị nhiễm lạnh giữa mùa hè.

Giải toả nóng nhưng dễ nhiễm lạnh

Khảo sát của PV Báo GĐXH, trên thị trường hiện có nhiều loại đệm nước, gối nước cho trẻ em, người lớn, rất đa dạng về xuất xứ, chủng loại. Đệm nước giá từ 155– 500 nghìn đồng, tuỳ hãng, tuỳ loại. Gối nước lớn 80.000 đồng, cỡ nhỏ 70.000 đồng.

Gối nước thì bằng phẳng, nhưng hầu hết đệm nước đều có sóng to, nhiều rãnh – là các ngăn chứa nước cách biệt, vừa mát, vừa massage lưng nhờ dao động của nước trong các ngăn. Tiện lợi nhất là nằm đệm không cần trải ga giường, vệ sinh đệm cũng đơn giản. Hạn chế của đệm nước là bé nên chỉ dùng cho trẻ em, hoặc chỉ nằm được phần lưng, hoặc dùng 2 tấm ghép lại. Trọng lượng đệm nặng từ 5 – 30kg nên khó di chuyển.

Theo chị Hồng Trang, chuyên bán đệm nước ở quận Thanh Xuân (Hà Nội), đệm nước êm mát, giúp người già có giấc ngủ sâu hơn. Trong bệnh viện grain dùng đệm nước cho bệnh nhân nằm để hạn chế hăm, loét da khi phải nằm lâu ngày. Đệm cũng là dụng cụ hỗ trợ y tế rất tốt cho người già, giúp cơ thể thoáng mát, luôn được vận động.

Trong gia đình, trẻ criminal lăn, bò trên đệm nước khi va đập không bị đau. Các bé lỡ có “bĩnh” ra đệm thì chỉ dùng khăn ướt, xà phòng lau chùi và rửa nước cho sạch, để phơi một lúc sẽ nhanh khô… Bình thường có thể dùng đệm nước với một cái quạt là không phải dùng điều hoà nên không bị khô da, khô mũi.

Vỏ đệm nước thường là vải ép nhựa, bên trong bọc dung dịch sinh hàn làm mát thấp hơn nhiệt độ cơ thể 3-4 độ C. Khi nằm, chỉ cần đặt tay vào một bên các khoang nước, ấn nhẹ cho chất sinh hàn trong khoang chuyển dịch qua lưng, người nằm sẽ như được nâng dậy, massage. Khi nằm có cảm giác mát lạnh nhờ công dụng làm giảm thân nhiệt, giảm nóng sốt, rôm sảy ở trẻ em. Nếu nhà mất điện, dùng đệm nước và cắm ắc quy quạt criminal cóc cũng rất ổn. Một số bà mẹ còn tận dụng để hạ sốt cho trẻ bằng cách đặt gối nước vào ngăn đá mấy phút, rồi cho criminal gối sẽ hạ nhiệt.

Cách sử dụng hiệu quả

Theo chị Trang, nếu muốn làm mát nhanh, bạn có thể dùng khăn bọc nước đá lau trên bề mặt đệm, hoặc trải đệm xuống nền nhà giúp tản nhiệt nhanh hơn. Khi đệm bị bẩn có thể dùng khăn tẩm nước xà phòng lau sạch. Không dùng chất tẩy mạnh làm hư hại vải bọc, đặc biệt là ngâm giặt, grain dùng bàn chải cứng chà cọ đệm.

Khi mua đệm nước, những chi tiết bạn cần chú ý là phải xem kỹ bề mặt đệm xem lớp phủ có dày và dẻo đều không? Phần khoá nước cần đảm bảo chắc chắn để không bị rò rỉ nước.

Khi sử dụng, bạn không nên để các vật sắc nhọn tác động vào đệm để tránh làm xước, rách lớp vải ép và dung dịch bị chảy ra. Không nên để trẻ giẫm đạp, chạy nhảy quá mạnh trên đệm vì dễ bị bục lớp vải ngoài. Không nên đè quá nặng lên đệm (mà chỉ nên đè dưới 100 kg). Lỡ đệm bị móc, rách ruột thì nên cho dung dịch trong khoang đó chảy hết ra ngoài, các khoang bên cạnh sẽ không bị ảnh hưởng và vẫn dùng được đệm.

Theo BS Lâm Thanh Mai, Phòng khám đa khoa 499 Trần Khát Chân (Hà Nội), đệm nước tốt cho người lớn, nhưng nằm cả đêm sáng ra có thể bị lạnh sống lưng. Trẻ em dưới 6 tuổi hệ hô hấp chưa hoàn thiện, dùng nhiều có thể bị nhiễm lạnh. Vỏ đệm thường là vải pha nhựa, hoặc thành phần nhiều nilon nên bí. Khi trẻ ra mồ hôi sẽ không thể thấm hút được qua vỏ, vì thế mồ hôi đọng lại trên da, gặp bề mặt lạnh của đệm, gối sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm lạnh, dẫn đến ho, viêm phế quản, viêm phổi.

“Ngoài ra, da trẻ còn non nên có thể có nguy cơ bị viêm da tiếp xúc. Vì vậy, dùng đệm, gối nước, nhất là dùng cho trẻ nhỏ nên trải trên bề mặt đệm, gối một lớp khăn bông, hoặc khăn xô to để trẻ không bị quá lạnh, khăn còn thấm bớt mồ hôi nếu trẻ grain ra mồ hôi khi ngủ”,

BS. Lâm Thanh Mai nói. – giadinh

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/tre-nam-dem-nuoc-lau-de-bi-nhiem-lanh/

Chỉ cần hơn 100.000 để cứu một trẻ sơ sinh

Chỉ cần hơn 100.000 để cứu một trẻ sơ sinh

Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 17.000 trẻ tử vong ngay trong tháng đầu tiên trong đời. Nguyên nhân chính gây tử vong ở trẻ sơ sinh tại Việt Nam gồm sinh non, ngạt và nhiễm khuẩn. Để dự phòng tử vong do những nguyên nhân này, chỉ cần từ khoảng 26.000-120.000 đồng.

26.000 đến 120.000 đồng này là để mua bốn loại sản phẩm cho một lần điều trị là có thể cứu được 1/3 số trẻ sơ sinh tử vong mỗi năm. Bốn sản phẩm này bao gồm nội tiết tố dạng tiêm dùng cho các bà mẹ nguy cơ đẻ non, dụng cụ hồi sức trẻ bị ngạt khi sinh, dung dịch sát khuẩn rốn chlorhexidine và thuốc kháng sinh dạng tiêm cho các em bé bị nhiễm khuẩn và viêm phổi.

Tỉ lệ tử vong sơ sinh tại Việt Nam đã giảm, nhưng vẫn còn khoảng 17.000 trẻ

sơ sinh tử vong mỗi tháng. Ảnh minh họa: H.Hải

Đó là một phần nội dung đánh giá do Tổ chức quốc tế Save the Children đưa ra. Cũng theo báo cáo này, hiện nay Việt Nam là một trong mười nước đứng đầu trên thế giới thành công trong việc giảm tỷ lệ tử vong trẻ sơ sinh (Save the Children).

Cụ thể, tỷ lệ từ vong trẻ sơ sinh tại Việt Nam đã giảm 48% từ năm 1990 đến 2011. Báo cáo của tổ chức này so sánh 176 quốc gia trên toàn thế giới để chỉ ra những nước đang thành công và những nước không đạt được thành tựu nào trong việc cứu sống và cải thiện sự sống bà mẹ và trẻ em.

Việt Nam xếp thứ 86th trong bảng xếp hạng về những nơi tốt nhất cho các bà mẹ, dựa tên các yếu tố như sức khỏe bà mẹ, tình hình kinh tế giáo dục cũng như các chỉ số thiết yếu về sức khỏe và dinh dưỡng của trẻ em. Trong khối ASEAN, Việt Nam dẫn trên các nước trong trong khu vực như Cam-pu-chia, Lào, Phi-lip-pin, In-do-ne-si-a, My-an-ma nhưng xếp sau các nước Thái Lan, Ma-lay-sia-a và Sing-ga-po.

Ngoài ra, lần đầu tiên báo cáo này cũng đưa ra Các Chỉ số Rủi ro trong Ngày Đầu tiên của Trẻ Sơ sinh bao gồm tỷ lệ tử vong của trẻ trong ngày đầu sau sinh tại 186 nước trên thế giới. Khoảng 1-trong -250 trẻ em Việt Nam tử vong ngay trong ngày đầu sau khi sinh, chiếm khoảng 1/3 số trẻ sơ sinh tử vong tại Việt Nam, khiến đây là giai đoạn rủi ro nhất cho bất cứ trẻ sơ sinh nào.

“Việt Nam đang trong tiến trình đạt được mục tiêu thiên niên kỷ về giảm tỷ lệ tử vong ở bà mẹ và trẻ em. Tuy vậy, vẫn còn có hơn 17,000 trẻ tử vong ngay trong tháng đầu tiên trong đời, trong đó rất nhiều trường hợp có thể tránh được,” ông Đoàn Anh Tuấn, Quyền Giám đốc của Save the Children tại Việt Nam cho biết.

Trong khi đó, chỉ cần từ khoảng 26.000 đến 120.000 đồng để mua bốn loại sản phẩm cho một lần điều trị là có thể cứu được 1/3 số trẻ sơ sinh tử vong mỗi năm. Bốn sản phẩm này bao gồm nội tiết tố dạng tiêm dùng cho các bà mẹ nguy cơ đẻ non, dụng cụ hồi sức trẻ bị ngạt khi sinh, dung dịch sát khuẩn rốn chlorhexidine và thuốc kháng sinh dạng tiêm cho các em bé bị nhiễm khuẩn và viêm phổi.

Nếu hầu hết các bà mẹ khi sinh con đều được người đỡ đẻ có kỹ năng giúp và những người đỡ đẻ này được chúng ta đào tạo sử dụng bốn sản phẩm trên, thì chúng ta có thể cứu được hàng nghìn ca tử vong sơ sinh không đáng có mỗi năm.

Vì thế, tổ chức Save the Children cũng đề nghị Việt Nam đầu tư cho các giải pháp chi phí thấp có thể giúp giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh một cách đáng kể. Thuốc kháng sinh dùng cho trẻ sơ sinh/trẻ em có thể ngăn ngừa và chữa trị các loại bệnh viêm nhiễm đơn thuần nhưng có thể gây tử vong. Khuyến khích nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn và giữ ấm cho trẻ bằng phương pháp “chuột túi” không tốn kém mà có thể cứu sống hàng trăm nghìn trẻ em mỗi năm. Ngoài ra, những người đỡ đẻ cần được đào tạo, được hỗ trợ và được cung cấp các dụng cụ cần thiết.

Theo Hồng Hải – Báo Dân trí

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/chi-can-hon-100-000-de-cuu-mot-tre-so-sinh/

Tiêm phòng cúm có thể hỗ trợ ngừa bệnh viêm ruột

Tiêm phòng cúm có thể hỗ trợ ngừa bệnh viêm ruột

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Canada cho thấy việc tiêm phòng cúm không những giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ em và thanh thiếu niên đối với các loại virus cúm mà còn có thể hạn chế sự phát triển của bệnh viêm ruột.

Phóng viên TTXVN tại Ottawa dẫn kết quả nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Bệnh viện Nhi đồng Ontario công bố ngày 6/5 cho biết sau khi xem xét hồ sơ bệnh án của tất cả các trẻ em dưới 19 tuổi ở tỉnh Ontario bị mắc bệnh viêm ruột trong giai đoạn từ năm 1999-2009, các chuyên gia đã phát hiện 1/3 trong số những trẻ em này được tiêm phòng cúm thường xuyên hơn, giảm đáng kể nguy cơ phát triển của căn bệnh, thậm chí một số trường hợp còn được cải thiện tốt hơn.

Tiến sỹ Eric Benchimol, đồng tác giả của nghiên cứu cho biết trên cơ sở những phát hiện đó, nhóm chuyên gia của Bệnh viện Nhi đồng Ontario đã phát triển một nghiên cứu thông qua việc theo dõi chặt chẽ diễn biến của bệnh viêm ruột ở các bệnh nhân được tiêm phòng cúm thường xuyên và không tiêm phòng hoặc tiêm phòng ít hơn. Họ cũng đồng thời tiến hành so sánh tỷ lệ mắc bệnh viêm ruột ở những người có tiêm phòng và không tiêm phòng hoặc tiêm phòng ít hơn theo các lứa tuổi và giới tính.

Kết quả cho thấy những người sau khi mắc bệnh viêm ruột tiếp tục được tiêm phòng cúm có khả năng giảm thiểu sự phát triển của căn bệnh này và những người duy trì việc tiêm phòng cúm thường xuyên ít có khả năng mắc bệnh viêm ruột hơn.

Bệnh viêm ruột là một thuật ngữ chung thường dùng để chỉ các bệnh liên quan đến viêm nhiễm đường ruột và đại tràng. Canada là một trong các quốc gia có tỷ lệ người mắc bệnh viêm ruột cao nhất trên thế giới, trung bình cứ 200 người thì có một người mắc bệnh này và nhiều nhất là ở trẻ em độ tuổi dưới 15.

Theo tiến sỹ Benchimol, kết quả của nghiên cứu này có thể sẽ thuyết phục được các bậc phụ huynh quan tâm hơn đến việc tiêm phòng cúm cho con em mình, đặc biệt là những người mắc bệnh viêm ruột.

Theo Vietnam+

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/tiem-phong-cum-co-the-ho-tro-ngua-benh-viem-ruot/

Nhận biết trẻ tự kỷ qua tiếng khóc

Một nghiên cứu mới đây cho thấy cao độ âm thanh tiếng khóc của trẻ em cũng là manh mối để nhận biết sớm về bệnh tự kỷ trong khoảng thời gian 6 tháng tuổi đầu đời.

Các nhà khoa học đã ghi âm tiếng khóc của 39 trẻ trong độ 6 tháng tuổi trở lại. Trong đó 21 bé nguy cơ tự kỷ do anh chị em ruột của chúng bị căn bệnh này, số còn lại đều khỏe mạnh và gia đình chưa ai có tiền sử mắc chứng tự kỷ.

Ghi nhận từ thiết bị theo dõi âm thanh cho thấy những trẻ em có tiếng khóc với cao độ cao hơn bình thường có nguy cơ bị tự kỷ cao hơn nhóm còn lại. Những đứa trẻ này tiếp tục được theo dõi đến 3 tuổi thì có 3 em biểu hiện mắc bệnh tự kỷ. Trùng hợp là khi còn nhỏ, 3 em này thường khóc với cường độ âm thanh cao nhất trong nhóm trẻ được chọn nghiên cứu. Hơn nữa phân tích của thiết bị cảm âm cho thấy tiếng khóc của 3 đứa trẻ này có vẻ căng thẳng, chát chúa hơn so với những âm thanh xung quanh.

Với một người bình thường thì rất khó để nhận ra sự khác biệt trong tiếng khóc của những đứa trẻ mắc chứng tự kỷ. Chỉ có thiết bị ghi âm đặc biệt mới phân tích được. Vì thế phụ huynh được khuyên là không nên quá lo lắng mà suốt ngày chăm chăm theo dõi sự khác lạ trong tiếng trẻ con khóc.

Sheinkopf, đại diện nhóm nghiên cứu nói trên Tạp chí Autism Research rằng: “Chúng tôi không muốn cha mẹ phải lo lắng thái quá khi nghe tiếng khóc của con họ”. Nếu những nghiên cứu này được xác thực trong tương lai thì nó giúp các nhà nghiên cứu dễ xác định trẻ có nguy cơ bị tử kỷ sớm trước khi những hành vi điển hình của bệnh này bộc lộ rõ ra.

Các nhà nghiên cứu kỳ vọng những phát hiện này cùng những yếu tố khác sẽ giúp các bác sĩ xác định sớm nguy cơ mắc chứng tự kỷ của ở các bé ngay từ 6 tháng tuổi đầu đời. Từ đó có những can thiệp về tâm sinh lý theo hướng tích cực giúp trẻ cải thiện khả năng hòa nhập cộng đồng.

Những phát hiện này mới này cũng trùng khớp với các nghiên cứu trước đây cho rằng tiếng khóc của trẻ có ảnh hưởng đến sự phát triển của não. Chẳng hạn một nghiên cứu trong năm 2010 cho thấy các bé một tháng tuổi hay quấy khóc tiềm ẩn nhiều nguy cơ bị tăng động giảm chú ý (ADHD).

Các nghiên cứu này còn nhỏ hẹp, nên nhóm nhà khoa học cho biết cần có những công trình nghiên cứu quy mô hơn để kiểm chứng kết quả.

(theo vnexpress)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/nhan-biet-tre-tu-ky-qua-tieng-khoc/

Hóa giải 6 tình huống cha mẹ phải xấu hổ vì con

Hóa giải 6 tình huống cha mẹ phải xấu hổ vì con

Đôi lúc có những tình huống cha mẹ phải bối rối, thậm chí xấu hổ vì con. Và dưới đây là những “tuyệt chiêu” hóa giải các mẹ nên biết.

1. Bé đánh bạn

Vào một ngày đẹp trời, bạn và cô bạn thân cùng đưa con đi uống cà phê. Khi cả hai đang say sưa trò chuyện thì bống thấy con của cô bạn khóc ầm ĩ vì bị con mình đánh khiến bạn xấu hổ vì con.

Cách hay cho mẹ: Hành vi đánh, đẩy, cào cấu… là những hành vi điển hình ở các bé. Mẹ đừng vội kết luận con mình là một đứa trẻ hung hăng và bạo lực mà cần tìm hiểu nguyên nhân của hành động này, thông thường là do bé muốn chiếm một thứ gì đó. Bé cũng không thể hiểu rằng những hành động đó của mình sẽ làm người khác bị đau, là không tốt. Vì vậy nhiệm vụ của cha mẹ là hãy giải thích cho bé hiểu. Hãy nói với bé rằng: “Con làm thế sẽ khiến bạn bị đau đấy. Lần sau con đừng làm vậy nữa nhé!”.

Cha mẹ có thể sẽ phải lặp lại việc giải thích này nhiều lần bé mới hiểu. Nhưng hãy kiên trì vì dạy con là cả một quá trình đòi hỏi cha mẹ phải thật kiên nhẫn.

Để bé nhớ bài học, cha mẹ hãy khen ngợi con kịp thời mỗi khi bé vui chơi hòa thuận cùng các bạn khác.

2. Bé có tính ki bo

Khi chơi với trẻ con hàng xóm, bé nhất định không chịu cho các bạn mượn đồ chơi của mình, lúc nào cũng giữ khư khư. Nếu có bạn nào đến gần chạm vào đồ chơi của bé là bé gào lên để giữ của.

Cách hay cho mẹ: Từ chối chia sẻ là bản tính tự nhiên của tất cả trẻ con. Cha mẹ hãy giải thích cho con biết rằng chia sẻ và trao đổi đồ chơi là một việc làm được khuyến khích, hãy nói với bé những câu như: “Con cho em bé mượn cái xúc xắc này nhé. Em bé sẽ rất thích và muốn cảm ơn con đấy, chỉ là em bé chưa biết nói thôi”, hay: “Con cho bạn Bin mượn quả bóng này đi, mẹ con mình sẽ mượn của bạn ấy chiếc ô tô điều khiển từ xa nhé”.

3. Bé thích “nhặt nhạnh”

Mỗi khi cùng bé đi siêu thị hay đến nhà ai đó chơi, cứ thấy gì thích thích mắt là bé tranh thủ “nhặt nhạnh” và bỏ vào túi quần áo của mình…

Cách hay cho mẹ: Các bé chưa đủ lớn để hiểu rằng phải trả tiền cho thứ gì đó hoặc không được lấy đồ không phải của mình cho nên hành động này thật khó liệt vào dạng ăn cắp. Mẹ nên giải thích cho con và nói với bé rằng: “Thứ này không phải của con, con phải trả lại chỗ cũ” và cùng bé để lại đồ vào đúng vị trí.

4. Ăn vạ chỗ đông người

Bạn đưa bé đi chơi và đén giờ về nhưng bé không chịu và lăn ra ăn vạ, hoặc khi đưa bé đi siêu thị bé lăn lộn khóc lóc đòi mẹ mua cho một món đồ chơi… Hành động ăn vạ, khóc lóc, mè nheo chốn đông người của bé thường làm cha mẹ bực bội và bối rối.

Cách hay cho mẹ: Ở tầm 1-2 tuổi, nhiều bé chưa biết nói sõi nên bé chỉ có thể bày tỏ sự thất vọng hay không đồng ý bằng cách lăn ra gào khóc. Thay vì đánh mắng con, cha mẹ hãy giải thích nhẹ nhàng và làm dịu bé bằng một cái ôm.

Nếu gào khóc không giảm bớt, bạn nên đưa bé ra ngoài hoặc để bé ở những nơi mà bé có thể thỏa sức la hét. Có thể mọi người xung quanh sẽ nhìn chằm chằm vào hai mẹ con bạn nhưng cứ giữ bình tĩnh. Vì nếu bạn chào thua bé trong lần này, bé sẽ hiểu rằng bạn rất sợ hành động này của bé mà có cớ để ăn vạ cho những lần sau.

5. Bé thiếu lịch sự

Ở chỗ đông người, bông dưng bé nhà bạn đi tè ở chỗ không được phép hoặc đưa tay ngoáy mũi…

Cách hay cho mẹ: Những hành vi thiếu lịch sự này khá phổ biến ở bé mới biết đi hoặc ở tuổi mẫu giáo. Do đó, tránh phản ứng tiêu cực từ cha mẹ như bảo bé là: “Đồ kinh tởm”. Đây có thể là cách bé tìm hiểu về cơ thể của bé, kể cả lúc bé nghịch vùng kín ở nơi công cộng. Khi đó, hãy thử nói: “Kéo quần lên con, đừng nghịch chim thế”. Tiếp đến, làm bé bị xao nhãng bởi những trò chơi khác.

Hàng ngày, cha mẹ nên dạy cho bé khi nào hoặc ở đâu thì mới được kéo quần để đi tè như trong nhà vệ sinh… Nếu bé cố tình làm điều này như một trò chơi để gây chú ý thì một lần nữa, cha mẹ cần bình tĩnh nghiêm giọng nói: “Con đừng làm thế. Thế là không lịch sự đâu” rồi bỏ qua bé.

6. Hỏi những câu làm mẹ lúng túng

Trước mặt rất nhiều người, bỗng dưng bé nhà bạn hỏi: “Mẹ ơi sao em Bo không có bố?”, “Sao cô kia béo thế?”… Chắc hẳn bạn sẽ rất bối rối nếu bị bé hỏi bất ngờ như vậy lại ngay chốn đông người.

Cách hay cho mẹ: Các câu hỏi này thường làm phụ huynh xấu hổ nhưng bé lại không biết điều này. Bé đặt câu hỏi xuất phát từ bản tính tò mò tự nhiên và đây là dấu hiệu tốt. Thay vì trách bé: “Không nói linh tinh”, cha mẹ nên trung thực, chẳng hạn hạ thấp giọng xuống một chút và nói với bé: “Bởi vì mọi người là khác nhau mà con” hoặc gợi mở cho bé sang một chủ đề khác, nếu bạn thấy không cần thiết phải trả lời bé.

Theo Tri Thức Trẻ

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/hoa-giai-6-tinh-huong-cha-me-phai-xau-ho-vi-con/

Teo “cậu nhỏ” vì lười “quan hệ” dưới 3 lần/1 tuần

Cũng giống như việc nam giới tập thể dục mỗi ngày để giữ cơ thể cân đối và khỏe mạnh, “cậu bé” cũng cần được tập thể dục để có thể khỏe mạnh và đủ sức hoạt động lâu dài. Những đàn ông không thường xuyên quan hệ hoặc thủ dâm có nguy cơ bị teo cơ quan sinh dục cao hơn.

Tình dục đến từ ham muốn. Sự thật là hầu hết đàn ông không cần biết thêm tác dụng của việc làm chuyện ấy. Trên thực tế, sex có khả năng rất kì diệu không chỉ đối với tinh thần mà còn đối với sức khỏe lâu dài của các quý ông, một liệu pháp tuyệt vời cho cơ thể hơn cả việc chăm chỉ tới phòng tập thể hình.

Dưới đây là 10 lý do tình dục giúp đàn ông khỏe mạnh hơn:

1. Đốt cháy calo

Cũng giống như cơ thể, “cậu nhỏ” cũng cần luyện tập để giữ gìn phong độ. Ảnh minh họa nguồn Internet

Mặc dù tình dục không giúp đàn ông có được những cơ bắp rắn chắc cuồn cuộn, nhưng nó hoàn toàn có thể thúc đẩy máu lưu thông trong cơ thể bằng việc tăng nhịp tim và đốt cháy calo. Các tính toán chính xác chỉ ra rằng trung bình mỗi lần quan hệ có thể đốt cháy khoảng 85 – 200 kalo. Nếu bạn dành nửa tiếng để làm chuyện ấy mỗi ngày, bạn có thể giảm được khoảng 5kg trong vòng 1 năm. Điều này hẳn thú vị hơn nhiều so với việc chạy bộ trên máy tập.

2. Rèn luyện sức mạnh

Cùng với việc đốt cháy kalo, tình dục hỗ trợ vào việc sản sinh testosterone, loại hormone sinh dục nam giúp tăng sức mạnh cho xương và cơ bắp. Testosterone cũng chịu trách nhiệm duy trì năng lượng cơ thể, điều chỉnh cảm xúc, khả năng sinh sản và ham muốn tình dục. Xa lánh sex trong thời gian dài có thể dẫn tới trạng thái trầm cảm, cơ thể mệt mỏi…

3. Ngăn ngừa ung thư

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy những đàn ông xuất tinh đều đặn bình thường giảm được 30% khả năng ung thư tiền liệt tuyến so với nhóm còn lại. Xuất tinh đều, do quan hệ tình dục hay thủ dâm, giúp gột rửa tiền liệt tuyến, ngăn chặn sự phát triển của tác nhân gây ung thư.

4. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Do sex cũng là một cách tập thể dục tốt, thật dễ hiểu khi nó thực sự có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Nghiên cứu từ trường đại học Queens chỉ ra rằng những đàn ông quan hệ nhiều hơn ba lần một tuần giảm một nửa nguy cơ mắc chứng đau tim và nhồi máu cơ tim. Tình dục cũng làm giảm chứng cao huyết áp, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn.

5. Giải phóng stress

Tình dục là cách xả stress hiệu quả. Quá trình quan hệ giúp cơ thể tiết ra những horcmone não bộ tốt, giúp giảm đau và giảm triệu chứng trầm cảm. Một cuộc yêu đầy hứng thú là cách tuyệt vời giúp cơ thể thoát khỏi căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

6. Tăng khả năng miễn dịch

Ai cũng biết hệ miễn dịch rất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, không nhiều nam giới nhận ra rằng việc quan hệ tình dục đều đặn giúp họ tăng lượng immunoglobulin A – một loại kháng thể giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch. Làm chuyện ấy một đến hai lần một tuần khiến dịch cúm không còn là nỗi phiền toái khó chịu.

7. Cải thiện mối quan hệ tình cảm

Ngay trước khi đạt cực khoái, một lượng lớn endorphins được giải phóng và hàm lượng horcmone “yêu” oxytocin tăng lên gấp 5 lần so với bình thường. Oxitocin giúp tăng tình cảm gắn bó, xây dựng cảm giác tin cậy và mong muốn được yêu.

8. Giảm đau

Cùng với việc kết nối về mặt tình cảm, oxytocin, serotonin và các loại hormone khác được giải phóng trong quá trình quan hệ có thể giúp giảm những cơn đau thông thường như viêm khớp, đau đầu…

9. Giúp ngủ ngon hơn

Thêm một tác dụng tuyệt vời nữa của oxytocin. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự tăng lên của hàm lượng oxytocin, cùng với sự thư giãn nhờ hormone serotonnin (cũng tiết ra khi cơ thể đạt cực khoái) giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ngủ tốt mang đến vô số lợi ích đối với sức khỏe, như duy trì cân nặng ổn định, hạ huyết áp…

10. Kéo dài khả năng tình dục

Cũng giống như việc nam giới tập thể dục mỗi ngày để giữ cơ thể cân đối và khỏe mạnh, “cậu bé” cũng cần được tập thể dục để có thể khỏe mạnh và đủ sức hoạt động lâu dài. Những đàn ông không thường xuyên quan hệ hoặc thủ dâm có nguy cơ bị teo cơ quan sinh dục cao hơn. Các quý ông nên để “cậu bé” của mình được luyện tập ít nhất 3 lần một tuần để có thể kéo dài khả năng tình dục cho những năm về sau.

(theo vtc)

Teo “cậu nhỏ” vì lười “quan hệ” dưới 3 lần/1 tuần

Cha mẹ lưu ý khi chọn đồ chơi cho con

Việc chọn đồ chơi cho con thế nào để có lợi nhất cho sự phát triển của bé thì cha mẹ cần lưu ý những điều sau!

Giáo sư Cathy – Chuyên gia tâm lý học của trường Đại học Oxford, bằng những nghiên cứu của mình đã chứng minh rằng việc phụ huynh cho con chơi đồ chơi cũng có thể gây ra những tác hại không mong muốn. Theo Giáo sư thì trẻ em ở độ tuổi mầm non, việc chơi đồ chơi sẽ chiếm nhiều thời gian hơn so với việc đọc sách, ca hát và trò chuyện với bạn bè xung quanh. Bởi vậy, ngay từ khi con còn nhỏ, các cha mẹ nên chú ý để con có thể chơi đồ chơi một cách an toàn và có lợi nhất.

Chơi đồ chơi có thể kích thích sự phát triển trí thông minh ở trẻ nhỏ. Về điều này giáo sư Cathy cho rằng, đồ chơi cũng sẽ giúp các con biết mình cần phải làm gì và nâng cao khả năng sáng tạo ở trẻ nhỏ.

Trên thực tế, việc chơi đồ chơi có thể giúp hỗ trợ phát triển tâm lý ở trẻ nhỏ. Vấn đề quan trọng nằm ở chỗ là nên cho con chơi đồ chơi như thế nào. Việc lựa chọn đồ chơi cho con phù hợp với độ tuổi đóng vao trò giúp thúc đẩy sự phát triển trí tuệ của trẻ. Ví dụ, khi trẻ được 1 tuổi và đang ở độ tuổi tập đi, người lớn nên cho con chơi những trò chơi giúp kích thích khả năng tập đi của trẻ nhỏ.

Vậy điều quan trọng là các bậc phụ huynh nên biết con cần phải dùng loại đồ chơi nào và chơi chúng ra sao để có lợi nhất cho sức khỏe?

Ảnh minh họa

Không nên mua quá nhiều đồ chơi cho trẻ

Khi người lớn mua cho con quá nhiều loại đồ chơi, con sẽ có suy nghĩ mình thật “giàu có’. Suy nghĩ này sẽ khiến con không biết trân trọng những món đồ của mình và không tập trung vào việc chơi.

Thay vì mua đồ chơi tràn lan cho con, người lớn hãy chỉ mua cho con một vài món đồ vừa giúp giải trí mà lại có tác dụng kích thích sự phát triển trí tuệ. Con sẽ học được cách trân trọng và giữ gìn tài sản của mình ngay từ khi còn bé.

Ở một vài trường mầm non nước ngoài, các giáo viên đều khuyến khích trẻ nhỏ chơi các trò chơi dân gian vì đó là những trò chơi phù hợp với sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Chỉ nên mua cho con từ 2 đến 3 món đồ chơi mỗi độ tuổi

Bạn đừng nghĩ rằng việc mua cho con quá ít đồ chơi sẽ khiến con cảm thấy tủi thân và ganh tị với bạn bè. Thực tế, ở mỗi độ tuổi nhất định, người lớn chỉ nên mua cho con 2 hoặc 3 đồ chơi giúp hỗ trợ sự phát triển tâm lý. Ví dụ, khi con đang tập đi, người lớn hãy mua đồ chơi nào đó để con có thể chập chững đi nhanh nhất.

Hãy phân loại đồ chơi cho con và thường xuyên thay đổi các loại đồ chơi này để con chơi đủ các loại trong một ngày.

Nên cùng chơi với trẻ

Ở trẻ nhỏ, sự phát triển chưa được hoàn thiện, kinh nghiệm và nhận thức của trẻ cũng chưa được phong phú, bởi vậy cha mẹ nên chơi cùng con. Khi chơi với con, người lớn hãy khuyến khích khi con làm đúng và cố gắng đừng giúp đỡ nhiều để con học được cách tự lập ngay từ khi còn nhỏ.

Sự kiên nhẫn trong quá trình chơi đồ chơi cũng rất quan trọng. Không nên giúp đỡ con quá sớm, người lớn hãy để con tự khám phá và tìm ra giải pháp. Tuyệt đối tránh dùng những từ chế nhạo hoặc chê bai khiến con cảm thấy không tự tin.

Việc chơi cùng với con sẽ giúp cha mẹ hiểu được tâm tư cũng như tình cảm của trẻ nhỏ. Bạn sẽ nhận thấy những hiệu quả đáng bất ngờ từ việc ngồi cùng với bé chơi đồ chơi mỗi ngày.

Đồ chơi nhiều màu sắc có thể khiến trẻ bị tật ở mắt

Các chuyên gia sức khỏe cho biết rằng, hiện tượng bị lác ở trẻ nhỏ có thể là do bẩm sinh. Giải thích về điều này, các bác sĩ cho biết, tầm nhìn của trẻ nhỏ sẽ được cải thiện khi con có một sự định hình. Khi được 2 tháng tuổi thì bé sẽ có ý thức về việc nhìn một cái gì đó. Đến khi trẻ được 6 tháng, lúc này chức năng thị giác mới phát triển và có sự điều tiết phù hợp về điểm nhìn.

Đây cũng chính là lý do mà các bác sĩ khuyên người lớn không nên mua đồ chơi quá nhiều màu sắc cho trẻ nhỏ. Việc con không định hình được màu sắc và dễ bị rối loạn sẽ gây ra ảnh hưởng xấu cho mắt của trẻ.

Việc treo đồ chơi ngay trên giường ngủ của con và người lớn có thói quen đung đưa đồ chơi cũng sẽ gây bất lợi cho sự phát triển mắt ở trẻ nhỏ. Khi còn bé, sự phối hợp các chuyển động mắt của trẻ chưa được linh hoạt và con sẽ bị rối loạn thị giác gây giảm thị lực khi trẻ lớn lên.

(theo afamily)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/cha-me-luu-y-khi-chon-do-choi-cho-con/

Cân nặng khi chào đời liên quan với bệnh tự kỷ

Nguy cơ tự kỷ tăng 60% nếu trẻ có cân nặng từ 4,5kilo trở lên lúc chào đời. Một nguy cơ tương tự đối với những trẻ sơ sinh nhẹ cân.

GS Kathryn Abel, TT Sức khoẻ Phụ nữ và Viện Não bộ, hành vi và tinh thần, ĐH Manchester, đồng thời là trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết tự kỷ có lẽ bắt đầu từ trong tử cung người mẹ.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của Stockholm Youth Cohort, một hệ thống dữ liệu sức khoẻ quốc gia của Thuỵ Điển được thực hiện trên hàng ngàn trẻ có độ tuổi từ 17 trở xuống trong giai đoạn 2001 – 2007.

Theo đó, cân nặng của trẻ được ghi nhận bắt đầu từ khi trong bụng mẹ (thông qua kết quả siêu âm định kỳ) và các nhà nghiên cứu sẽ đánh giá về khả năng giao tiếp, ngôn ngữ, vận động và nhận thức.

Khoảng 40.000 dữ liệu sức khoẻ cá nhân đã được xem xét và phát hiện trong đó có 4.283 trẻ bị tự kỷ.

Nghiên cứu cho thấy những trẻ có cân nặng càng lớn khi chào đời (4,5kg trở lên) cũng như có cân nặng dưới 2,5kg thì càng có nguy cơ tự kỷ cao hơn.

Một đứa trẻ phát triển kém hay quá mức từ trong bụng mẹ sẽ có nguy cơ bị tự kỷ cao hơn trẻ có cân nặng bình thường 60-63%.

“Nguy cơ đặc biệt cao ở những trẻ mà có sự phát triển kém hay tiếp tục phát triển sau tuần thai thứ 40. Và có lẽ lý do là bởi những đứa trẻ này phải tiếp xúc quá lâu với môi trường bất lợi trong tử cung. Chúng ta cần có thêm nhiều nghiên cứu về sự phát triển của thai nhi và xem có thể kiểm soát nhau thai như thế nào và điều này ảnh hưởng tới sự phát triển của não bộ ra sao”, bà Abel cho biết

“Sự phát triển của bào thai là do các yếu tố gen và không phải gen quy định và lần đầu tiên, chúng tôi chỉ ra rằng sự phát triển bất thường ở bào thai làm tăng nguy cơ mắc bệnh tự kỷ”, bà Abel nhấn mạnh.

Các nhà nghiên cứu tin rằng chính chức năng rau thai, một trong những hệ thống nuôi dưỡng thai nhi, đã dẫn tới sự bất thường trong sự phát triển của cơ thể và não bộ đứa trẻ.

Cứ 100 đứa trẻ sinh ra sẽ có 1 đứa trẻ bị tự kỷ nhưng các triệu chứng thường không rõ ràng cho đến khi trẻ được 2 tuổi.

Tự kỷ là 1 dạng bệnh rối loạn phát triển tâm thần, có thể ảnh hưởng tới hành vi, suy nghĩ, giao của trẻ và trong tương tác với người khác.

Nhân Hà

Theo Dailymail

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/can-nang-khi-chao-doi-lien-quan-voi-benh-tu-ky/

Các thai phụ nên giảm hay cắt bỏ thói quen dùng cà phê hàng ngày

Một nghiên cứu gần đây cho thấy lượng caffeine vào cơ thể quá nhiều khi bạn đang mang thai có thể dẫn đến việc bé ra đời bị nhẹ cân.

Các nhà nghiên cứu thuộc Học viện Sahlgrenska, Đại học Gothenburg, Thụy Điển đã yêu cầu 59.000 phụ nữ mang thai điền vào bảng câu hỏi liên quan đến sức khỏe, lối sống, thói quen, chế độ ăn uống ở các giai đoạn khác nhau trong suốt thai kỳ. Ở tuần thứ 22 của thai kỳ, những phụ nữ này cũng hoàn thành bảng câu hỏi theo dõi chế độ ăn uống trong đó gồm cả lượng caffeine họ uống mỗi ngày.

Các thai phụ sẽ biết mình nên giảm hay cắt bỏ thói quen dùng cà phê hàng ngày.

Những nhà nghiên cứu đã phân tích kết quả này, kết hợp với số liệu thu thập được về cân nặng của trẻ có nguồn từ sở y tế Na Uy. Kết quả có hơn 10% người uống caffeine quá 200 mg mỗi ngày (khoảng hai tách cà phê) và có từ 20 đến 60% phụ nữ sinh con sớm so với dự sinh. Theo Verena Sengpiel, MD, PhD, một trong những nhà nghiên cứu dự án khoa học này cho biết: Cơ thể của những trẻ sinh non này thường gặp khó khăn trong việc tự làm ấm cơ thể cũng như có khả năng hệ thần kinh phát triển kém hơn những trẻ bình thường khác.

Quan trọng là trẻ nhẹ cân có liên quan đến lượng cà phê vào cơ thể mẹ nhưng lại không thể chứng minh được mối quan hệ liên đới này một cách rõ ràng. Mary Jane Minkin, bác sĩ, FACOG, OBGYN, giáo sư lâm sàng thuộc Trường Y khoa Yale, đã đề nghị những người đang có kế hoạch sinh con cần tham khảo ý kiến ​​trước khi mang thai. Với sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa, các thai phụ sẽ biết mình nên giảm hay cắt bỏ thói quen dùng cà phê hàng ngày. Đầu tiên, bạn sẽ cần giảm dần lượng cà phê chứ không phải vứt bỏ thói quen này đột ngột.

Các thai phụ nên giảm hay cắt bỏ thói quen dùng cà phê hàng ngày

4 nguyên tắc giữ gìn vệ sinh “vùng kín” giúp chị em bảo vệ khả năng sinh sản

Bảo vệ sức khỏe sinh sản cho chị em đừng bỏ qua 4 nguyên tắc giữ gìn vệ sinh “vùng kín” vô cùng quan trọng sau đây nhé vì chúng chính là “hàng rào” giúp chị em bảo vệ khả năng sinh sản của mình.

1. Vệ sinh “vùng kín”

Bình thường, bên trong “vùng kín” của người phụ nữ bao gồm cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn gây hại, các loại vi khuẩn này cân bằng với nhau tạo môi trường âm đạo khỏe mạnh. Việc vệ sinh “vùng kín” không phải chỉ để tránh mùi khó chịu mà nó còn vô cùng cần thiết trong việc loại bỏ các vi trùng và vi khuẩn gây bệnh trú ngụ bên trong.

Do đặc điểm cấu tạo của hệ sinh dục nữ giới mà lỗ âm đạo và tiết niệu, hậu môn khá gần nhau nên khả năng vi khuẩn “xấu” xâm nhập từ cơ quan này sang cơ quan kia là rất dễ xảy ra. Nếu không vệ sinh “vùng kín” sạch sẽ, vi khuẩn từ hậu môn sẽ có thể xâm nhập sang âm đạo và đường tiết niệu, gây nhiễm trùng âm đạo, viêm đường tiết niệu, nặng hơn thì sẽ dẫn đến nhiễm trùng âm đạo, nhiễm trùng tử cung, buồng trứng… dẫn đến khó khăn trong việc có con của người phụ nữ.

Cách đơn giản nhất là nên vệ sinh “vùng kín” bằng nước sạch, tránh thụt rửa sâu vào trong hoặc lạm dụng các sản phẩm vệ sinh có tính kháng khuẩn hoặc mức axit cao. Thụt rửa âm đạo bằng vòi hoa sen sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn có hại xâm nhập sâu vào trong âm đạo, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Các loại xà phòng hay dung dịch vệ sinh phụ nữ có tính kháng khuẩn, axit cao dễ làm mất đi sự cân bằng môi trường axit trong âm đạo, các vi khuẩn có lợi bị tiêu diệt nên bộ phận này không có khả năng tự phòng bệnh.

2. Rửa tay trước khi có quan hệ tình dục

Để tránh mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bất kì ai khi quan hệ tình dục cũng phải tuân thủ mục đích an toàn tình dục. Để đảm bảo đạt được mục đích này, khi có quan hệ tình dục, cả hai đều cần giữ vệ sinh, bao gồm cả vệ sinh “vùng kín” lẫn vệ sinh chân tay.

Nguyên tắc rửa tay trước khi làm “chuyện ấy” cần được áp dụng với cả hai người, bởi trong quá trình “giao ban”, chắc chắn sẽ khó tránh khỏi khả năng tay người này chạm vào cơ thể người kia và vi khuẩn sẽ nhân dịp đó mà lây lan nhanh chóng. Nếu có tiếp xúc ở bộ phận sinh dục thì nguy cơ lây vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm “vùng kín”, lây bệnh tình dục sẽ càng tăng. Một khi đã bị lây bệnh tình dục , chị em sẽ phải đối mặt với nguy cơ khó khăn trong chuyện khả năng sinh sản.

Trong trường hợp một người không cắt móng tay thì thậm chí có thể gây nguy hiểm cho “đối tác” ở chỗ làm xước, rách “vùng kín”. Ngón tay hoặc “vùng kín” có vết xước thì khả năng lây nhiễm bệnh qua đường tình dục càng cao.

3. Tránh quan hệ tình dục trong 2 ngày đầu tiên của chu kì kinh nguyệt

Mặc dù hầu hết các chuyên gia sức khỏe đều cho rằng bạn không nhất thiết phải kiêng “chuyện ấy” trong những ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên, nếu có quan hệ tình dục trong những ngày này thì việc giữ gìn vệ sinh là rất quan trọng.

Trong những ngày “đèn đỏ”, môi trường âm đạo luôn ẩm ướt nên rất dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn bất lợi phát triển mạnh và tăng nguy cơ bị viêm nhiễm. Đặc biệt, 2 ngày đầu thường là những ngày mà lượng kinh nguyệt ra nhiều nhất nên chị em càng cần chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên và giữ cho “vùng kín” không quá ẩm.

Vì vậy, chị em nên kiêng chuyện tình dục trong 2 ngày này bởi khi có quan hệ tình dục, chị em sẽ có nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn từ “đối tác” và các vi khuẩn (cả vi khuẩn có sẵn trong âm đạo lẫn vi khuẩn lây từ bạn tình) sẽ càng có cơ hội tiến sâu vào trong, gây ra nhiễm trùng âm đạo, đe dọa việc có con sau này.

4. Tránh quan hệ tình dục bằng miệng nếu “đối tác” của bạn có vết loét quanh miệng hoặc gần bộ phận sinh dục

“Yêu” qua đường miệng cũng là một hình thức quan hệ tình dục. Nhưng chị em cần biết rằng, hình thức quan hệ tình dục này không an toàn hơn các hình thức khác bởi nó cũng có thể làm lây lan các bệnh tình dục.

Con đường lây lan của các vi khuẩn gây bệnh tình dục là theo dịch tiết sinh dục hoặc qua đường máu. Do đó, nếu thấy đối tác có vết loét quanh miệng hoặc gần bộ phận sinh dục, chị em nên cảnh giác và tốt nhất cần tránh có quan hệ tình dục ở bất kì hình thức nào. Các vi khuẩn từ cơ thể bạn tình sẽ xâm nhập sang cơ thể bạn qua các vết xước đó. Và nếu “vùng kín” hoặc miệng bạn cũng có vết xước thì vi khuẩn sẽ chui qua vết xước để vào máu của bạn, tăng tốc độ nhiễm bệnh nhanh hơn rất nhiều.

4 nguyên tắc giữ gìn vệ sinh “vùng kín” giúp chị em bảo vệ khả năng sinh sản

Phân biệt ho do viêm họng và viêm tiểu phế quản

Con tôi 21 tháng tuổi, thường grain ho. Xin bác sĩ cho biết cách phân biệt giữa ho do viêm họng và do viêm tiểu phế quản. (Nga)

Trả lời:

Muốn phân biệt được ho do viêm họng grain viêm phế quản thì phải nghe tiếng ho, phải nghe bệnh nhân mô tả, phải khám bệnh nhân mới có thể quyết định được.

Trong viêm họng thường bệnh nhân than ngứa cổ, rát họng, vướng đàm ho, ho cho đã ngứa và ho cho đến khi khạc được cục đàm thì thôi. Khám họng thấy niêm mạc sung huyết đỏ, nổi gân máu grain có hạt thành sau họng, có dịch nhày grain mủ chảy xuống thành sau họng.

Còn trong viêm phế quản thường bệnh nhân ho cơn, ho nặng ngực có khò khè, đôi khi thở mệt thiếu hơi, khạc ra đàm cục trong vàng grain xanh. Khám phổi nghe thấy tiếng lọc sọc gọi là rales phế quản, grain nghe có tiếng rít. Chụp X Quang phổi chẩn đoán xác định hơn.

Ở nhà chỉ suy đoán chứ không thể chẩn đoán chính xác, chị cần đưa cháu đến bệnh viện để được xác định chẩn đoán và điều trị chính xác.

Bác sĩ Đặng Hoàng Sơn

Trưởng khoa Tai Mũi Họng Bệnh viện Nhi Đồng 1 – VNE

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/phan-biet-ho-do-viem-hong-va-viem-tieu-phe-quan/