Tìm nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới

Rượu là một trong những tác nhân gây vô sinh nam.

Để chẩn đoán vô sinh, người nam cần làm một số xét nghiệm kiểm tra tinh dịch. Trong trường hợp không có tinh trùng, các xét nghiệm sẽ nhằm vào việc xác định xem vì sao tinh hoàn không sản xuất tinh trùng (nhỏ, dị tật hay chưa chạy xuống), có phải là ống dẫn tinh bị nghẽn hay có viêm nhiễm, khuyết tật ở bộ phận sinh dục không.

Hiện nay, chỉ những người hoàn toàn không có tinh trùng mới phải từ bỏ hy vọng làm cha. Trong số đàn ông đến xét nghiệm tinh dịch, khoảng 8-10% không có tinh trùng. Một phần ba trong số họ có thể tìm thấy tinh trùng trong tinh hoàn. Nếu hoàn toàn không có gì, họ không có cách nào hơn là nhờ vào tinh dịch được hiến hoặc xin con nuôi.

Một số trường hợp tinh trùng chất lượng kém nhưng vẫn còn hy vọng thụ tinh, giới chuyên môn gọi là OATS (tinh trùng ít, không linh hoạt và bất bình thường). Một vài người trong số họ vẫn thụ tinh được theo cách tự nhiên nếu người vợ nhạy con và có sức khỏe tốt. Số còn lại phải nhờ vào khoa học.

Có thể kể đến các tác nhân làm tinh trùng ít và suy yếu: nóng nực vùng tinh hoàn thường xuyên, thừa cân, thuốc lá, tuổi tác hoặc giãn mạch của dây dẫn tinh dịch. Những nguyên nhân gây vô sinh và OATS có rất nhiều và không ngừng tăng lên. Đôi khi chỉ cần sửa chữa thói quen cuộc sống là có tinh dịch gần như bình thường, nghĩa là có khoảng 20 triệu tinh trùng trong 1 ml tinh dịch, một nửa trong số đó di động được và kích thước bình thường.

Trong các trường hợp điều trị một hay nhiều nguyên nhân vô sinh, 20-30% bệnh nhân có hy vọng sản xuất tinh trùng khỏe mạnh trở lại. Với những người khác, có thể chọn một trong nhiều giải pháp: thụ tinh với chính tinh trùng của anh ta, thụ tinh trong ống nghiệm hoặc cấy tinh trùng vào tế bào chất.

Phân tích nguyên nhân và điều trị vô sinh nam đòi hỏi phải có thời gian. Trong khi đó, các bậc cha mẹ tương lai thường hay vội vã vì phụ nữ càng ngày càng muốn có con muộn hơn; nên cũng chậm phát hiện chồng mình vô sinh. Việc điều trị trở thành một cuộc chạy đua với thời gian nhằm giữ lại cho người phụ nữ mọi hy vọng sinh sản. Do đó, nam giới nên yêu cầu được xét nghiệm tinh trùng trực tiếp từ tinh hoàn mà không cần phải qua giai đoạn của các xét nghiệm khác.

Các chuyên gia cho rằng chúng ta còn thiếu nhiều biện pháp phòng chống vô sinh nam; đàn ông chỉ quan tâm đến bộ phận sinh dục của họ khi gặp vấn đề. Thực ra, chỉ cần sờ nắn bìu đã có thể nhận thấy khiếm khuyết của Nếu một người đàn ông muốn có con ở tuổi 35, anh ta phải quan tâm đến khả năng sinh sản của mình trước đó. Nhưng ít ai nghĩ đến chuyện đi gặp bác sĩ nếu chưa cố gắng thật nhiều lần mà vẫn thất bại.

Theo các chuyên gia, nam giới không nên chịu đựng sự vô sinh của mình với mặc cảm là người có lỗi. Nên thổ lộ vấn đề với bác sĩ và khoan chọn giải pháp dùng tinh trùng hiến tặng khi chưa có kết quả cuối cùng về khả năng sinh sản của mình.

Theo một nghiên cứu của Đan Mạch, số lượng tinh trùng trong tinh dịch của đàn ông trên thế giới suy giảm nhanh chóng theo thời gian, khiến tỷ lệ vô sinh nam tăng lên. Các nhà khoa học cũng báo động về tình trạng gia tăng các bệnh có thể dẫn đến vô sinh ở cơ quan sinh dục nam: ung thư tinh hoàn, dị dạng ống dẫn tinh, tinh hoàn không đồng đều. Nhiều nguyên nhân được nhận diện: tác động của các chất độc hại (thuốc trừ sâu, sản phẩm tẩy rửa gia dụng, mỹ phẩm, thuốc đặc trị…), thuốc lá, stress, rượu bia, nhiệt độ (quần quá chật và ngồi suốt ngày). Cách phòng chống duy nhất vẫn là khám nam khoa sớm, thay đổi thói quen và cải tạo tốt môi trường sống, làm việc.

(Theo Cẩm Nang Tiêu Dùng)

Tìm nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới

Nhiều phụ nữ trẻ vô sinh mà không biết

Đây là kết quả nghiên cứu về nhận thức hiếm muộn trên 1.000 phụ nữ châu Á tại 10 quốc gia, trong đó có Việt Nam, được công bố cuối tuần qua. Nghiên cứu có tên gọi Khởi đầu từ các gia đình châu Á do Merck Serono, một công ty của Đức thực hiện giữa năm 2011 và 2012.

Kết quả cho thấy các cặp vợ chồng Việt Nam có thể không nhận biết được tình trạng sinh sản của mình. Phụ nữ nhìn chung tin tưởng rằng cơ hội có thai của mình hoàn toàn cao, trong khi thực tế không hẳn như vậy. Rất nhiều cặp vợ chồng ở “trong bóng tối” nhưng vẫn duy trì tình trạng lạc quan nói chung và không tìm kiếm việc điều trị nhằm cải thiện việc có thai.

Nhiều phụ nữ Việt Nam không tìm sự giúp đỡ hoặc điều trị để cải thiện cơ hội thụ thai, đặc biệt là với phụ nữ trên 35 tuổi. Ảnh: N.P.

“Khả năng sinh sản của bản thân kém, ‘thả’ chưa chắc đã có thai nhưng nhiều người vẫn ngộ nhận cho rằng khả năng của mình cao. Vì thế, vì nhiều lý do: học tập, nghiên cứu, kinh tế…., họ lập gia đình nhưng kế hoạch trong 2 năm, đến khi ‘thả’ thì mãi không có. Đến lúc đó, họ mới tìm kiếm sự giúp đỡ, trong khi tuổi càng cao thì việc điều trị vô sinh càng khó”, phó giáo sư Nguyễn Viết Tiến, Thứ trưởng Bộ Y Tế, Chủ tịch Hội Phụ sản khoa và sinh đẻ có kế hoạch Việt Nam cho biết.

Nghiên cứu trên cũng chỉ ra rằng lỗ hổng trong kiến thức về khả năng sinh sản là nguyên nhân chính khiến chị em chậm lựa chọn điều trị vô sinh. Nhiều người tin rằng số phận đóng vai trò quan trọng trong việc có con. Tại Việt Nam, 25% phụ nữ tin rằng vô sinh hay không là do “ý Chúa” và 44% cho rằng do “may mắn”.

Bên cạnh đó, sự thiếu kiến thức về hiếm muộn ở phụ nữ còn thể hiện ở chỗ họ không nắm về vấn đề sinh sản nam giới. Nhiều chị em được hỏi thậm chí không tin rằng chồng của họ có thể có vấn đề về sinh sản. Đa phần vẫn cho rằng nguyên nhân vô sinh tất cả là do mình.


“45% không biết rằng một người đàn ông có thể vô sinh ngay cả khi họ có thể cương cứng và 56% không nhận ra rằng người đàn ông có thể bị vô sinh dù vẫn sản xuất tinh trùng. Thực tế, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này 40% là do nam giới, 40% do nữ giới, 20% do cả hai”, phó giáo sư Tiến nói.

Đặc biệt, gần một nửa không biết rằng phụ nữ ở tuổi 40 thì có ít cơ hội mang bầu hơn ở tuổi 30. Thậm chí, 60% không biết rằng người phụ nữ không có kinh nguyệt thì không có khả năng sinh sản.

Bên cạnh đó, cũng giống như phụ nữ ở một số nước như Trung Quốc, Thái Lan, Ấn Độ…, phụ nữ Việt Nam khao khát làm mẹ mạnh mẽ nhưng việc có con lại do người chồng quyết định là chính . Có đến hơn 50% phụ nữ được hỏi cảm nhận rằng việc ông xã sẵn sàng để làm cha có ảnh hưởng lớn hơn sự sẵn sàng của riêng họ. Vì thế có chị em vô tình có thai, có thai chưa đúng như kế hoạch thì phải đi phá, những trường hợp này không phải là hiếm, ông Tiến cho biết.

Theo ông, tỷ lệ vô sinh ở nước ta ước tính là khoảng 7% dân số, một con số khá lớn. Vì thế, điều quan trọng là cần tăng cường giáo dục, nâng cao nhận thức về tác động của tuổi tác và các vấn đề y tế đến khả năng sinh sản…

Phương Trang

Nhiều phụ nữ trẻ vô sinh mà không biết

Những nguyên nhân thường gặp gây vô sinh

Bác sĩ Lê Minh Châu – Bệnh viện Phụ sản Trung ương tư vấn cho bệnh nhân này dùng thuốc giảm rong kinh. Tuy nhiên, theo bác sĩ việc dùng thuốc không thể trị dứt điểm được tình trạng này, còn gây khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng. Tốt nhất khi đã sẵn sàng bệnh nhân nên phẫu thuật.

Các phòng khám hiếm muộn ở Bệnh viện Phụ sản Hà Nội luôn chật cứng người. Ảnh: Phan Dương.

Theo bác sĩ Châu đây chỉ là một trong vài chục ca xin tư vấn về vô sinh – hiếm muộn bà nhận được trong ngày. “Ngày nào cũng như ngày nào, có rất nhiều người đến đây xin tư vấn. Mỗi người một vấn đề, mỗi người một nguyên nhân bị vô sinh, không ai giống ai”.

Theo định nghĩa của Tổ chức y tế thế giới, tất cả những người trong độ tuổi sinh đẻ (từ tuổi dậy thì đến tuổi mãn kinh đối với nữ và từ tuổi dậy thì trở đi đối với nam), có quan hệ tình dục thường xuyên (2 – 3 lần/tuần), không sử dụng biện pháp tránh thai mà không thụ thai trong vòng 12 tháng được gọi là vô sinh.

Nguyên nhân gây vô sinh đến từ 2 phía. Đối với nam, một số nguyên nhân thường gặp như không có tinh trùng, tinh trùng quá ít, tinh trùng di động yếu và tinh trùng dị dạng. Ngoài ra, còn có một số trường hợp khác như xuất tinh ngược dòng (tinh trùng không được phóng ra ngoài mà chảy ngược vào bàng quang, ra ngoài theo đường nước tiểu).

Nguyên nhân gây ra tình trạng trên là do một số bệnh lúc bé như bệnh quai bị, sau khi dậy thì sẽ gây viêm tinh hoàn và giảm số lượng tinh trùng, bệnh lao và hoa liễu làm viêm tắc ống dẫn tinh… Sử dụng các chất kích thích như café, thuốc lá cũng giảm số lượng tinh trùng.

Đối với nữ, khả năng sinh sản thuộc vào bộ phận sinh dục nữ, bao gồm âm hộ, âm đạo, tử cung, cổ tử cung, vòi tử cung, buồng trứng…Tất cả những bộ phận này có gì bất thường đều gây khó sinh con. Ví dụ như dị dạng đường âm đạo, tử cung, bất thường về vòi tử cung, buồng trứng…sẽ gây khó sinh con.

Ngoài những nguyên nhân này ra còn có những nguyên nhân thứ phát do nạo phá thai hay đồ ăn, thức uống có vấn đề. Trong đó, những người có quan hệ tình dục sớm, không biết giữ vệ sinh, nạo phá thai đều có nguy cơ vô sinh cao.

Với người phá thai nhiều lần, nếu không giữ vệ sinh, không tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ sau nạo phá thai sẽ gây tác động ngược dòng, viêm niêm mạc tử cung (có thai nhưng không làm tổ được). Nếu nhiễm trùng sâu dễ gây tắc vòi trứng (ngăn cản tinh trùng và trứng gặp nhau). Phá thai cũng dễ gây buồng trứng đa nang và suy sớm buồng trứng sẽ gây giảm noãn trưởng thành. Một số trường hợp bị rong kinh kéo dài phải cắt bỏ tử cung.

Theo bác sĩ Châu, ngày càng có nhiều người đến khám vô sinh, hiếm muộn. Trong đó có không ít người ở độ tuổi 8x, 9x. “Hôm nay vừa có trường hợp một cô mới 18 tuổi đã vô kinh 2 năm, suy sớm buồng trứng”, bác sĩ này cho biết.

Cũng như vậy, một cô gái 18 tuổi khác tâm sự: “Cháu đi khám bị u nang buồng trứng, kích thước 8,6 cm, bác sĩ xem cháu có thể uống thuốc, hay dùng biện pháp nào ngoài mổ không. Cháu đang còn trẻ, cháu sợ không sinh con đươc nữa”.

Với trường hợp này, bác sĩ khuyên cô bé nên cắt bỏ u nang vì nó đã có kích thước quá lớn. Nếu không mổ u nang sẽ phát triển ngày càng lớn, gây trướng bụng, còn làm bệnh nhân mặc cảm Một khi nó xoắn, vỡ, khả năng vô sinh sẽ cao.

“Không biết có phải giờ tỷ lệ người bị vô sinh cao hay người dân có điều kiện đi bệnh viện nhiều mà ngày càng có nhiều người trẻ đi khám vô sinh, có cả những người sinh năm 93, 94. Bộ phận này chủ yếu ở nông thôn, lấy chồng sớm, chịu áp lực sinh con lớn từ gia đình đôi bên nên có khi vừa lấy chồng được vài tháng mà không có con đã đi bệnh viện rồi”, bác sĩ Lê Minh Châu nói:

Việt Nam là nước có tỷ lệ nạo phá thai cao – một trong những nguyên nhân dẫn tới vô sinh. Theo ý kiến của các chuyên gia trên thế giới thì có tới 75% ca nạo phá dẫn đến tổn thương tử cung. Ngoài ra có khoảng 10% phụ nữ sau khi phá thai bị dính vòi trứng dẫn tới vô sinh ở giai đoạn đầu, 30% giai đoạn 2, 60% giai đoạn 3. Phụ nữ từng phá thai có nguy cơ vô sinh cao gấp 3 – 4 lần phụ nữ chưa phá thai lần nào.

Phan Dương

Những nguyên nhân thường gặp gây vô sinh

Nên sinh con năm nào để tránh ảnh hưởng sự nghiệp?

Cụ thể tôi sinh ngày 18/12/1985 âm lịch (tức ngày 22/01/1986 dương lịch). Còn chồng tôi tuổi Canh Thân, sinh ngày 20/08/1980 (không rõ là ngày âm lịch hay dương lịch). Chúng tôi định sinh con năm 2014, nhưng cha tôi khuyên nên để sang năm 2015, vì nếu tôi sinh con năm 2014, thì con tôi sẽ rơi vào chữ Bại của Thất Bại, cha tôi sợ ảnh hưởng tới sự nghiệp của tôi.

Sang năm sau đã 28 tuổi, cuộc sống hiện đại vô sinh nhiều nên tôi lo lắng, chưa biết quyết định như thế nào. Thực sự tôi cũng không mê tín nhiều, nhưng nghe cha nói vậy cũng hơi phân vân. Cách tính của cha tôi là: Sửu (tuổi mẹ) Dần Mẹo Thìn Tỵ (2013) Ngọ (2014) Mùi (2015) An Cư Lợi Hại Phú Bại Tồn. Xin tư vấn giúp tôi. Chân thành cảm ơn. (Hoài Linh)

Ảnh: sytereitz.com.

Trả lời:

Chào bạn,

Cách tính “An Cư Lợi Hại Phú Bại Tồn” mang tính chất mê tín, không có cơ sở nên bạn không cần phải tin theo.

Tôi xin hướng dẫn giúp bạn cách tính chính xác hơn: Người xưa có quan niệm con cần sinh bố/mẹ và con sinh ra tam hợp/lục hợp/tam hội với cha/mẹ. Ứng vào tuổi của vợ/chồng bạn, con cần sinh bố/mẹ tức con thuộc Thủy hoặc Thổ. Tính từ năm hiện tại thì mệnh Thủy hoặc Thổ là năm 2020 (Tý), 2021 (Sửu).

Thêm vào đó con sinh ra tam hợp/lục hợp/tam hội với cha/mẹ. Trong đó tam hợp là: Thân hợp Tý Thìn , Sửu hợp Tỵ Dậu, lục hợp là : Thân hợp Tỵ , Sửu hợp Tý, tam hội là Thân – Dậu Tuất , Sửu – Hợi Tý. Do vậy con có thể là: Tý, Thìn, Tỵ, Dậu, Tuất, Hợi.

Kết hợp hai yêu cầu trên năm tháng thích hợp nhất để sinh con là năm 2020 (Tháng 3, 6). Tuy nhiên để có được năm sinh thích hợp, bạn sẽ phải chờ đợi khá lâu, do đó nên cân nhắc tìm thời điểm phù hợp trong cuộc sống hiện tại.

Chúc bạn mọi điều tốt lành!

Chuyên gia phong thủy Mạnh Linh

Nên sinh con năm nào để tránh ảnh hưởng sự nghiệp?

An Nữ Đan trong hỗ trợ điều trị u xơ tử cung

U xơ tử cung là một trong những bệnh phổ biến ở chị em phụ nữ. Nó thường gây ra những biến chứng khó lường và hệ quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

2 năm sau kết hôn, dù không dùng bất kỳ biện pháp tránh thai nào, chị Lê Tuyết Mai (Hoàn Kiếm, Hà Nội) vẫn không thấy có tin vui. Chồng lại là con trai độc nhất nên gánh nặng càng trở nên nặng nề hơn với chị, dù chồng rất tâm lý xong không tránh khỏi ánh mắt dò xét của xóm làng và đặc biệt là lời lẽ cay nghiệt “cây khô không lộc” của mẹ chồng. Tự trấn an rằng “con cái là lộc trời ban” nhưng tim chị như kim châm mỗi lần bị hỏi “có gì chưa?”. Mong mỏi có con cùng áp lực tâm lý khiến chị càng héo hắt.

Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm u xơ tử cung.

Hơn tháng nay, chị Tuyết bắt đầu thấy dấu hiệu khác lạ trong người: chậm kinh, đau bụng dưới và đi tiểu nhiều, bản năng của người phụ nữ khiến chị nghĩ ngay đến việc có thai. Dù mừng ra mặt nhưng chưa vội khoe với chồng và bố mẹ chồng, chị một mình đến bệnh viện kiểm tra thì vỡ lẽ là bị u xơ tử cung. Vì một số biểu hiện của bệnh rất giống với dấu hiện có bầu, nên nhiều chị em nhầm lẫn. Cũng may là khối u của chị còn nhỏ nên chỉ cần uống thuốc là có thể tiêu tan.

Không được may mắn như chị Mai, chị Vũ Thị Thanh (Linh Đàm – Hà Nội) trong một lần đi khám “vùng kín” thì phát hiện ra mình bị u xơ tử cung, khối u đã phát triển ở mức 5cm nên cần phải can thiệp bằng phẫu thuật. Điều khiến chị bất an nhất là việc phẫu thuật sẽ khiến chị khó có thể có con, mà vợ chồng chị mới chỉ có một cô con gái. Chị bảo, cũng không có triệu trứng gì rõ ràng, chị chỉ thấy bị đau rát khi quan hệ nên mới đi khám.

Nhiều chị em phụ nữ mắc bệnh u xơ cổ tử cung mà không biết.

U xơ tử cung là bệnh khá phổ biến ở chị em phụ nữ. Đây là loại u lành tính thường thấy nhất trong tử cung, nó có thể nằm ngoài bìa hoặc lọt trong lòng dạ con.Theo thống kê, trên thế giới cứ khoảng 5 phụ nữ lại có 1 người mắc u xơ tử cung. Bệnh thường xuất hiện ở phụ nữ ở độ tuổi từ 30 đến 50. Kích thước khối u rất đa dạng: có loại như hạt đậu, cũng có thể to như quả dưa tây. Nguyên nhân gây ra u xơ tử cung cũng chưa rõ ràng nhưng theo giới nghiên cứu, những người có nồng độ estrogen cao (hormon sinh dục do buồng trứng tiết ra) có nguy cơ dễ bị bệnh nhất.

Không giống như các bệnh thông thường khác, u xơ tử cung thường phát triển âm ỉ trong cơ thể người bệnh, với những dấu hiệu không rõ ràng nên khiến nhiều chị bị bệnh mà không nhận thức được. Chỉ một trong 3 phụ nữ bị u xơ tử cung có biểu hiện các triệu chứng cụ thể, số còn lại thường ít biểu hiện ra ngoài. Bệnh chỉ được phát giác khi chị em đi khám định kỳ hoặc chụp chiếu các vấn đề về sức khỏe khác.

Một số biến trứng thường gặp của u xơ tử cung là rong kinh, cường kinh dẫn đến mất máu, thiếu máu, người mệt mỏi xanh xao; tiểu nhiều hoặc bí tiểu do khối u phát triển chèn ép bàng quang, niệu quản. Dù biến chứng ung thư rất hiểm xảy ra (chỉ khoảng 1%) nhưng nếu phát hiện muộn bệnh có thể dẫn đến vô sinh do khối u chén ép lên vòi trứng và tử cung. Trong thai kỳ có thể gây sẩy thai, thai lưu, khó sinh, có thể gây rong huyết nguy hiểm đến tính mạng. Theo các bác sĩ, việc đi khám sức khỏe định kỳ không chỉ là cách giúp chị em nói “không” với u xơ tử cung mà còn là cách đề phòng biến chứng hiệu quả, đặc biệt sẽ giúp chị em “bảo vệ” được đặc quyền làm mẹ của mình.

Tuy nhiên, thực tế, tâm lý chủ quan và sự e ngại “động chạm” các bộ phận “nhạy cảm” khiến nhiều chị em tự rước bệnh vào người, không ít chị khi phát hiện ra bệnh thì sự đã rồi. Chế độ ăn uống hợp lý, quan hệ tình dục lành mạnh, tập thể dục thường xuyên… là một trong những “bí quyết” phòng tránh u xơ tử cung. Ngoài ra, chị em còn có thể bổ sung thêm các sản phẩm thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên như: cây trinh nữ hoàng cung, cây xạ đen, củ tam thất, củ nghệ…

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” chưa bao giờ thừa với mọi người và mọi bệnh, nhất là với một bệnh phổ biến ở chị em như u xơ tử cung. Khi cơ chế phòng bệnh tốt, bạn sẽ không còn bị lo lắng nhiều trước những dấu hiệu bất thường của sức khỏe.

Thực phẩm chức năng An Nữ Đan với thành phần chính là cây xạ đen và cây trinh nữ hoàng cung, kết hợp với một số vị dược liệu khác như: linh chi, tam thất, bột nghệ… có tác dụng hỗ trợ khắc phục và phòng ngừa các bệnh ở buồng trứng và tử cung như: u nang buồng trứng, u xơ tử cung, u tuyến vú lành tính, rối loạn kinh nguyệt…Số điện thoại tư vấn: 0984.167.815. Thông tin sản phẩm tham khảo tại website: www.hoathienphu.com.vn. Sản phẩm không phải là thuốc và không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.

Phương Thảo

An Nữ Đan trong hỗ trợ điều trị u xơ tử cung

Hôm nay tư vấn trực tuyến về bệnh phụ khoa

* Độc giả gửi câu hỏi tham gia tại đây*

Ô nhiễm môi trường, cuộc sống căng thẳng là những tác nhân khiến chị em dễ mắc bệnh phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và hạnh phúc của nhiều gia đình. Theo thống kê từ các bệnh viện tại những thành phố lớn, 80% chị em tìm đến bác sĩ khi bệnh đã trở nên nghiêm trọng. Họ không biết tới các cách chăm sóc vệ sinh hợp lý để giải quyết những viêm nhiễm nhẹ trước khi bệnh trở nên nặng hơn.

Bác sĩ Lê Thị Thu Hà, Phó trưởng khoa Sản A – Bệnh viện Từ Dũ, TP HCM.

Một số bệnh phụ khoa chị em thường hay mắc phải là các bệnh lý viêm nhiễm như viêm âm hộ, âm đạo, cổ tử cung, viêm tử cung – phần phụ… Các bệnh này có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào nhưng chiếm tỷ lệ cao nhất là trong độ tuổi đang hoạt động tình dục. Đây là các bệnh dễ chẩn đoán, dễ điều trị, không gây nguy hiểm cho người bệnh nhưng để lại hậu quả nghiêm trọng như vô sinh hoặc có thể tiến triển sang ung thư cổ tử cung.

Nếu mắc bệnh phụ khoa mà không được phát hiện và điều trị kịp thời, bạn có thể gặp rất nhiều hậu quả xấu như: viêm dính vòi trứng, vô sinh, ung thư cổ tử cung… Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố, hàng năm có 500.000 bệnh nhân tử vong vì ung thư cổ tử cung, mỗi ngày thêm 1.400 phụ nữ chẩn đoán ung thư cổ tử cung, mà nguyên nhân chủ yếu là từ viêm nhiễm phụ khoa.

Để giúp chị em trang bị vốn kiến thức nhất định trong việc chăm sóc, bảo vệ “vùng kín” cũng như xử lý các vấn đề viêm nhiễm đường sinh dục ngay từ khi có dấu hiệu nhẹ, bác sĩ Lê Thị Thu Hà, Phó trưởng khoa Sản A – Bệnh viện Từ Dũ, TP HCM và ca sĩ Hồ Ngọc Hà sẽ tư vấn trực tuyến về cách chăm sóc phụ khoa trên VnExpress.net chiều 25/9.

Ca sĩ Hồ Ngọc Hà.

Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thị Thu Hà, Phó trưởng khoa Sản A – Bệnh viện Từ Dũ, TP HCM là người có 25 năm kinh nghiệm trong việc khám chữa bệnh phụ khoa cho chị em. Tiến sĩ Hà từng đoạt giải thưởng Khoa học Kỹ thuật năm 2001 về lĩnh vực nghiên cứu y học do Trung ương Đoàn Thanh niên trao tặng.

Hồ Ngọc Hà là một trong những ca sĩ hot nhất giới showbiz Việt. Ngoài ca hát, cô còn tham gia làm huấn luyện viên The Voice mùa đầu tiên và là thành viên tích cực của chương trình “một phút quan tâm, ba lần bảo vệ”. Cũng như nhiều phụ nữ, Hồ Ngọc Hà đặc biệt quan tâm đến sức khỏe sinh sản, cách chăm sóc phụ khoa. Tham gia buổi tư vấn trực tuyến trên VnExpress.net, cô sẽ chia sẻ với độc giả những kinh nghiệm và hiểu biết của mình.

Phương Thảo

Hôm nay tư vấn trực tuyến về bệnh phụ khoa

Không có “thần dược” tăng chiều cao

Tại buổi nói chuyện chuyên đề “Cải thiện chiều cao cho trẻ – Đừng để quá muộn” tổ chức mới đây ở TP HCM, thạc sĩ Huỳnh Thị Vũ Quỳnh, Khoa Thận – Nội tiết BV Nhi Đồng 2, cho biết theo thực tế lâm sàng hiện nay, nữ đến độ tuổi 15-16 và nam 17-18 đã ngừng tăng trưởng chiều cao.

Nhiều trẻ dậy thì sớm còn ngừng cao sớm hơn và mọi can thiệp sau tuổi dậy thì gần như không có kết quả, trừ phẫu thuật thẩm mỹ kéo chân.

“6 tháng, cao 4 cm”!

Tuy vậy, nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng (TPCN) vẫn quảng cáo rầm rộ rằng “giúp cải thiện chiều cao ngay cả khi hết tuổi dậy thì”. Điển hình là sản phẩm TPCN Help Growing Up đang được quảng cáo trên kênh truyền hình TV Buy.

Trên website của công ty giới thiệu trường hợp một khách hàng dù đã 22 tuổi nhưng vẫn sử dụng hiệu quả “thần dược” tăng chiều cao này: “Mai Phương, 22 tuổi (quận Phú Nhuận, TP HCM) là sinh viên ĐH năm cuối, đã sử dụng sản phẩm kết hợp với đi bơi và chơi cầu lông hằng ngày. Sau 6 tháng, bạn đã cao lên được gần 4 cm”!

Qua số điện thoại giới thiệu trên kênh truyền hình, chúng tôi liên hệ với công ty. Nhân viên ở đây tư vấn thêm: Sản phẩm này có thể dùng cho nữ đến 25 tuổi và nam đến 27 tuổi. Về giá cả, nhân viên cho biết hộp 60 viên là 1,18 triệu đồng, hiện giảm 200.000 đồng, còn 980.000 đồng, đồng thời khuyên khách hàng nên mua sớm để nhận được khuyến mãi.

Dạo một lượt các loại TPCN rao bán trên mạng, chúng tôi như bị lạc trong một rừng sản phẩm “hỗ trợ tăng chiều cao, kéo dài xương chân” dành cho những người tuổi trưởng thành, kể cả nam lẫn nữ. Hầu hết các loại TPCN được quảng cáo “tăng chiều cao” này đều giới thiệu có chứa những thành phần như: vitamin A, vitamin D, lysin, canxi, sắt, kẽm, i-ốt liều cao…

Không dễ “cao lý tưởng”

Từng nhiều năm nghiên cứu về TPCN, dược sĩ chuyên khoa 2 Bùi Văn Uy, Hội Hóa học TP HCM, cho rằng các sản phẩm đang được quảng cáo thổi phồng quá mức, khiến nhiều người nghĩ rằng dùng TPCN là cách duy nhất cải thiện chiều cao.

Theo ông, với sản phẩm TPCN chứa vitamin, canxi, sắt… mà cho rằng dùng thì trẻ lớn lên có thân hình cân đối, có chiều cao lý tưởng là quá đề cao các chất này. Bởi lẽ, chúng không thể thay thế các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như đạm, bột, đường, dầu mỡ…

Thực tế, vì nghe theo quảng cáo, nhiều người đã tìm mua TPCN chứa vi chất, vitamin cho criminal trẻ dùng với hy vọng tăng chiều cao nhưng trong ăn uống hằng ngày cũng đã được cung cấp khá đầy đủ các chất này. Canxi, kẽm… nếu dùng đủ, kết hợp với chế độ ăn tốt thì cũng chỉ giúp trẻ đạt được chiều cao theo di truyền, không phải “cao lý tưởng” như cha mẹ mong muốn.

“Để người dùng tin TPCN có tác dụng như thuốc, nhiều nhà sản xuất đã đưa canxi, vitamin… vào với hàm lượng khá cao. Người dùng TPCN như thế lâu ngày sẽ có tình trạng thừa các chất này. Điều đó cũng nguy hiểm không kém gì việc thiếu chất. Vì thế, quan niệm dùng TPCN nếu không có tác dụng bồi bổ thì cũng không gây hại gì là hoàn toàn không đúng” – dược sĩ Uy cảnh báo.

Theo dược sĩ Uy, bổ sung vi chất qua thực phẩm sẽ đỡ tốn kém hơn dùng TPCN mà tác dụng thì cũng như nhau.

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/khong-co-than-duoc-tang-chieu-cao/

Bé 4 tuổi ngộ độc nặng vì tưởng thuốc tây là kẹo

Thông tin từ khoa Cấp cứu BV Nhi Đồng 1, ngày 13/9 cho biết, tại đây vừa tiếp nhận và điều trị cho trường hợp bị ngộ độc. Bệnh nhi là bé L.T.N.Y. (4 tuổi, ngụ tại huyện Bình Chánh, TPHCM). Qua khai thác bệnh sử, gia đình bệnh nhi cho biết, mỗi khi cho bé uống thuốc mọi người đều nói là kẹo để “dụ” cháu. Nhiều khả năng chiêu dỗ ngọt của gia đình đã phản tác dụng khi bé luôn hiểu thuốc là kẹo nên ăn nhầm thuốc tây.

Trước khi sự việc xảy ra, người nhà đi mua 3 vỉ thuốc paracetamol (vỉ 10 viên, dạng 325mg) với mục đích trữ sẵn phòng khi có người ốm đau. Tuy nhiên, do sơ ý trong lúc bận công việc khác nên người thân của bé N.Y. đã để 3 vỉ thuốc trên bàn. Khoảng 4 tiếng trước khi nhập viện, bé ngồi chơi một mình thì phát hiện trên bàn có 3 vỉ thuốc, cháu đã với xuống rồi ăn liền một mạch.

Sau khi ăn thuốc, bệnh nhi bắt đầu có biểu hiện lừ đừ, khóc, nôn ói… Thấy biểu hiện lạ của bé, gia đình truy tìm nguyên nhân thì tá hỏa khi phát hiện 3 vỉ thuốc nằm lăn lóc dưới đất chỉ còn trơ lại vỏ. Ngay lập tức cháu được đưa đến bệnh viện địa phương, sau khi sơ cứu xác định tình trạng bệnh nhân bị ngộ độc nặng nên bác sĩ quyết định chuyển thẳng đến bệnh viện Nhi Đồng 1.

Tại đây, bệnh nhi được rửa dạ dày, cho uống thuốc giải độc, kết hợp với truyền dịch dinh dưỡng. Sau 2 ngày điều trị, đến negative tình trạng bệnh nhi dần cải thiện cháu đã tỉnh táo và bắt đầu tự ăn được. Qua trường hợp trên, bác sĩ lưu ý phụ huynh không để thuốc grain hóa chất độc hại trong tầm với của trẻ; không nên nói thuốc là kẹo vì trẻ sẽ lầm tưởng dẫn đến hậu quả khôn lường.

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/be-4-tuoi-ngo-doc-nang-vi-tuong-thuoc-tay-la-keo/

Để con tự tin, đừng bao giờ nói bé ‘nhút nhát’

Nếu muốn con lớn lên trở thành người tự tin, mạnh mẽ, bạn đừng bao giờ đưa ra các nhận xét có tính chất tiêu cực về bé.

Đây là chia sẻ của Laura St John, một bà mẹ Mỹ 3 con, một nhà báo tự do, đồng thời cũng là người quản lý một doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực giáo dục trẻ trên trang parentables.howstuffworks.com.

Đừng dán nhãn tiêu cực cho trẻ nếu muốn con tự tin – Ảnh: anationofmoms.com

Nếu bạn muốn con trở thành đứa trẻ mạnh mẽ, tự tin, hãy thận trọng với các nhận xét về bé. Phần lớn chúng ta tự nhiên dán nhãn cho trẻ theo nhiều cách khác nhau: “bé thông minh lắm”, “bé thật nhút nhát”, “bé rất hiếu động”… Đặc biệt, người ta thường dễ gán ghép cho trẻ những đặc điểm tiêu cực hơn là tích cực. Trước khi sinh con, tôi từng chăm sóc hàng trăm trẻ mầm non và tôi rất sốc khi thấy các bậc phụ huynh ngang nhiên dán nhãn cho những đứa con của mình. Tôi nghĩ sẽ không bao giờ làm điều đó.

Những đứa trẻ sẽ phải làm thế nào để thay đổi đặc điểm mà người lớn đã gán cho chúng? Hiện tại, tôi có 3 đứa con rất khác nhau, và tôi biết rất khó khăn để không dán nhãn cho các bé. Tôi đã nhiều lần phải cắn lưỡi mình để tránh việc thốt ra những lời so sánh bọn trẻ với nhau. Và tôi đang sử dụng một chiến lược khá hiệu quả mà cha mẹ tôi đã áp dụng cho các chị em của mình.

Trở lại những năm 1970, cha mẹ tôi có một quyết định thú vị là sinh liền ba cô con gái trong vòng 3 năm. Khỏi cần phải nói, chúng tôi nhận được rất nhiều lời nhận xét mỗi khi đi đến đâu. “Ôi hãy nhìn những cô bé kìa”, mọi người thốt lên sau đó rồi họ bắt đầu hỏi: “Con bé này có vẻ nhút nhát nhỉ”, họ chỉ vào tôi và tiếp đó là: “Nuôi con bé này có vẻ vất vả nhỉ”.

Tuy nhiên, bố mẹ tôi luôn luôn đáp lại rằng: “Cả ba đứa đều ngoan, sáng tạo và thông minh. Chúng tôi thật may mắn”. Bố mẹ tôi đã “đánh lừa” chúng tôi và điều đó đã phát huy hiệu quả. Chị em tôi luôn cố gắng làm sao để bố mẹ mình đúng là những người may mắn như họ nghĩ. Tôi dám chắc rằng, chị em tôi ngày nay có thể trở thành những phụ nữ thành đạt, tự tin, mạnh mẽ chính là nhờ cái nhãn tích cực mà bố mẹ đã dán cho mình thời thơ ấu.

Để con trẻ tự tin, cha mẹ cần lưu ý:

Hãy để cho bé tình cờ nghe thấy những nhận xét tích cực của bạn

Được nghe lỏm những lời nhận xét tích cực về mình của cha mẹ sẽ giúp đứa trẻ mạnh mẽ hơn là được nghe trực tiếp. Bởi vì bằng cách này, đứa trẻ cảm thấy mình được cha mẹ tin tưởng hơn.

Xóa “nhút nhát” ra khỏi từ điển của bạn

Bạn càng phải chú ý nhiều hơn mỗi khi miêu tả bé bằng những từ có thể gây ra cả kết quả theo cách tiêu cực và tích cực, chẳng hạn “nhút nhát”. Khi tôi còn làm giáo viên, các phụ huynh trong buổi đầu đưa con đến lớp thường nói: “Bé nhút nhát lắm” và đứa trẻ sẽ được thể bám đu vào người bố mẹ, cúi đầu xuống và trở nên cực kỳ kém tự tin. Tất nhiên, sẽ có một số dè dặt hơn những đứa trẻ khác nhưng gán cho trẻ đặc tính này sẽ chỉ làm nó thêm thu mình vào trong vỏ ốc và càng khó khăn hơn để phá bỏ sự nhút nhát.

Giúp bé phá vỡ lớp băng trong môi trường mới

Nếu con bạn không thoải mái với những người mới hoặc môi trường mới, hãy cho bé cơ hội thoát ra khỏi vỏ ốc của mình bằng cách khuyến khích bé vượt qua những dè dặt lo lắng. Khi đi cùng bé đến một địa điểm mới, ví dụ công viên, hãy động viên bé nói chuyện với các bạn cùng lứa tuổi và những người lớn khác về những điều cụ thể mà bạn biết là bé rất hào hứng, ví dụ anh chị em của bé, các kỳ nghỉ, món đồ chơi hay hoạt động mà bé rất thích… Sau đó, vào buổi tối, bạn có thể bồi đắp sự tự tin của con bằng cách kể với người bạn đời hay người bạn thân: “Hôm nay, lúc chơi ở công viên, con bé đã thể hiện bản thân thật tuyệt. Bé đã kể với mẹ của một bạn về con chó mới của nhà mình. Em rất tự hào về cách con đã nói với cô ấy”.

Hãy chú ý cả đến những đứa trẻ khác

Hiện tại, tôi phải đối đầu với việc con trai hai tuổi được khen ngợi nhiều quá, ở bất cứ nơi nào chúng tôi đi qua. Những người lạ luôn luôn trầm trồ: “Ôi cậu bé đáng yêu quá”. Và tôi luôn phải chắc chắn rằng anh của bé cũng cảm thấy thoải mái bằng cách nói: “Vâng, cảm ơn anh chị. Cả ba cậu con trai của tôi đều dễ thương, thông minh và tất cả đều ngoan. Chúng tôi thật may mắn phải không?”.

Và tôi biết, cũng như bố mẹ tôi, tôi đang củng cố sự tự tin cho các con mình.

(theo dantri)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/de-con-tu-tin-dung-bao-gio-noi-be-nhut-nhat/

Xi tè cho trẻ: Bác sĩ thận nhi nói gì?

Theo bác sĩ Hoàng Diễm Thúy (Trưởng khoa thận BV Nhi đồng 2) trẻ dưới 1 tuổi không cần thiết xi tè.

Thư của độc giả Phạm Hà Linh (Hào Nam – Hà Nội) bày tỏ lo lắng khi nghe được một người bạn nói việc xi tè cho trẻ sẽ khiến ảnh hưởng đến thận của bé thu hút sự quan tâm của đông đảo chị em.

Mặc dù, người bạn nói như vậy nhưng với chị Hà Linh, việc xi tè ngay từ khi bé mới sinh ra đã có tác dụng rõ rệt, độc giả này cho biết: “Ngày 3 lần, cứ khi nào em bế bé kêu “xi xi” một lúc là con tè được ngay. Em rất mừng và hãnh diện về thói quen này của Mít. Con biết xi tè, mẹ vừa đỡ tốn bỉm, lại chủ động được trong việc vệ sinh, khỏi lo hăm tã”.

Một số phụ huynh khác đã tập thói quen cho trẻ, như độc giả Huy Hanh viết: “Tôi cũng có 2 con ngay từ bé khoảng 1 tháng tôi đã xì tè, đại tiểu cho bé, tập thói quen cho con mình. Cứ sáng ngủ dậy là đi cầu còn trong ngày thì xì tè như vậy khi cho con đi đâu cả ngày không phải lo con bậy ra quần. Chỉ một thời gian con sẽ quen chỉ cần căn giờ là bé tự động đi chẳng phải xì nữa (đêm tôi vẫn mang tã cho bé”.

Bác sĩ chuyên khoa thận nhi nói gì?

Trao đổi với chúng tôi, Th.S – BS Hoàng Thị Diễm Thúy (Trưởng khoa thận – Bệnh viện Nhi đồng 2) cho biết: “Việc xi tè cho trẻ để tạo thói quen phản xạ có điều kiện là tốt, không làm ảnh hưởng đến thận như một số người quan niệm. Tuy nhiên, với trẻ quá nhỏ, dưới 6 tháng tuổi, nếu xi tè cũng không tạo được thói quen. Để tập được phản xạ có điều kiện nói trên thì trẻ phải trên 1 tuổi, động tác xi tè không cần thiết với trẻ dưới 1 tuổi”.

Mặc dù việc xi tè cho trẻ để tạo thói quen đi tiểu theo những thời điểm trong ngày là tốt nhưng phải đợi sau khi cho trẻ bú một khoảng thời gian nhất định, để bé có đủ nước tiểu trong bàng quang. “Với trẻ từ 1-2 tuổi, từ sáng đến tối đi tiểu 4-5 lần, ban đêm đi thêm 1-2 lần. Như vậy, cứ 3-5 tiếng, tùy theo lượng nước đưa vào cơ thể của trẻ mà phụ huynh xi tè 1 lần là tốt nhất”, bác sĩ Hoàng Thị Diễm Thúy nói thêm.

Cứ 3-5 tiếng, tùy theo lượng nước đưa vào cơ thể của trẻ mà phụ huynh xi tè 1 lần là tốt nhất (hình minh họa).

Để đảm bảo thận của trẻ phát triển tốt ngay từ những năm tháng đầu đời, bác sĩ Thúy đưa ra lời khuyên: “Các phụ huynh cần vệ sinh sạch sẽ vùng đi tiểu của trẻ, khi phát hiện tiểu đục hay đau cần đưa tới bác sĩ chuyên khoa để thăm khám. Về thói quen ăn uống, nhiều phụ huynh bồi dưỡng bằng cách cho con ăn chất đạm quá nhiều nhưng thận của bé dưới 6 tháng tuổi không lọc được hết chất đạm. Lượng chất đạm đưa vào cơ thể cần phù hợp với lứa tuổi. Ngoài ra, không nên cho trẻ ăn quá mặn ảnh hưởng đến thận. Thêm nữa, cần cho trẻ uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, vì có những loại thuốc gây hại cho thận”.

Một yếu tố quan trọng khác có liên quan đến hoạt động của thận là nước, tuy nhiên phụ huynh cần lưu ý không cho trẻ uống quá nhiều hay quá ít nước. Với trẻ dưới 1 tuổi, tính cả sữa, nước canh cho vào cơ thể thì uống khoảng 1 lít/ngày là phù hợp.

Theo bác sĩ Hoàng Thị Diễm Thúy, dấu hiệu của các bệnh liên quan đến thận khi rõ ràng là đã vào giai đoạn muộn. Còn dấu hiệu sớm có chăng chỉ là chậm tăng cân, xanh xao, nôn ói… nhưng nhiều phụ huynh thường bỏ qua những dấu hiệu sớm này và thường đưa đến các chuyên khoa khác để thăm khám, chứ không nghĩ đó là bệnh liên quan đến thận.

(theo afamily)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/xi-te-cho-tre-bac-si-than-nhi-noi-gi/

Đàn ông mắc quai bị có vô sinh?

Tôi mắc bệnh quai bị, vậy sau này tôi có thể có khả năng có con được không? Tôi nghe nhiều người nói nếu bị bệnh này thì rất khó có con.

Trả lời:

Trước hết bạn cần xác định là có đúng mình đã bị quai bị hay không. Nhiều người tưởng mình bị quai bị hoặc nghe mẹ kể lại “hình như lúc nhỏ bị quai bị” thì đâm ra lo lắng. Bạn cũng có thể nhầm tưởng quai bị với những bệnh vùng mang tai như sưng hạch dưới hàm hoặc viêm tuyến mang tai. Một số khác lại cho rằng mình vô sinh là do bị quai bị nên không đến khám hiếm muộn.

Nếu bạn thực sự mắc quai bị nhưng trước tuổi dậy thì, lúc này tinh hoàn chưa phát triển nên quai bị không làm ảnh hưởng đến tinh hoàn. Tuy nhiên nếu bạn mắc quai bị sau tuổi dậy thì thì tinh hoàn có thể bị viêm, sau đó teo lại. Bạn có thể kiểm tra tinh hoàn của mình xem có bên nào bị teo không, nếu chỉ teo một bên thì bên còn lại vẫn sản sinh ra tinh trùng bình thường.

Xác suất người mắc quai bị teo hai bên tinh hoàn khiến không có tinh trùng khoảng 10%, do đó bạn nên đi khám tại các bác sĩ nam khoa. Bạn cũng nên do thể tích tinh hoàn để biết chắc chắn rằng mình có bị teo tinh hoàn hay không. Bạn cũng có thể làm xét nghiệm nồng độ FSH trong máu (nội tiết tố), thử tinh dịch và sinh thiết tinh hoàn.

(theo vnexpress)

Đàn ông mắc quai bị có vô sinh?

Dạy trẻ tránh bị lạm dụng tình dục

Ba điều trẻ cần lưu ý để tránh bị lạm dụng tình dục là không đi chơi khuya, không đi chơi với người lạ và thận trọng khi tiếp xúc với người lạ.

Khuyến cáo được đưa ra tại ngày hội cho trẻ, diễn ra ở công viên thiếu nhi quận 4, TP HCM vào 25/8. Khoảng 1.000 trẻ đã tham gia chương trình mang tên ’1001 khoảnh khắc yêu thương’, với nhiều hoạt động nhằm góp tiếng nói phản đối tệ nạn xâm hại, lạm dụng tình dục trẻ em.

Tại đây, những kiến thức giáo dục trẻ tránh bị lạm dụng tình dục được thể hiện bằng nhiều ý tưởng ngộ nghĩnh, trong đó ba điều trẻ cần đặc biệt lưu ý là không đi chơi khuya, không đi chơi với người lạ và thận trọng khi tiếp xúc với người lạ. Sau khi hiểu về vấn nạn và cách đối phó, bạn trẻ đã mạnh dạn thể hiện suy nghĩ thông qua việc trả lời các câu hỏi như “Để không bị lạm dụng, em sẽ làm gì?”…

Những thông điệp được đưa ra nhằm giáo dục trẻ tránh bị lạm dụng tình dục. Ảnh: H.N.

Theo bà Lê Thị Mai, Phó chủ nhiệm mái ấm Hoa Hồng Nhỏ, một trong những lý do làm trẻ em bị lạm dụng là vì cộng đồng, gia đình và chính trẻ không ý thức được nét đẹp và giá trị của các em. Trẻ sau khi bị lạm dụng thường mặc cảm, xấu hổ và mang cảm giác tội lỗi. Mái ấm Hoa Hồng Nhỏ của bà hiện là nơi chăm sóc và giáo dục trẻ gái từ 11 đến 18 tuổi, có nguy cơ hoặc bị xâm hại tình dục, bị lạm dụng sức lao động, bị bạo hành.

Tại Việt Nam, theo báo cáo của Bộ Công an, trung bình mỗi năm có 1.400-1.500 vụ xâm hại trẻ em được thụ lý và điều tra, trong đó hơn 60% là xâm hại tình dục. Nạn nhân của các hành vi xâm hại tình dục là những em bé còn rất nhỏ, có trường hợp chỉ 2-3 tuổi.

(theo dantri)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/day-tre-tranh-bi-lam-dung-tinh-duc/

Nhịn tiểu gây ra vô sinh

Nín nhịn tiểu khi bận việc, đang xem một trận bóng gay cấn hay đang họp… sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe.

Nữ giới nhịn tiểu lâu dẫn đến vô sinh

Cơ quan sinh dục của phụ nữ sống cùng nhà với bàng quang ở trong xương chậu, về độ “gần gũi” thì tử cung ở phía sau bàng quang. Nhịn tiểu làm cho bàng quang tích trữ quá nhiều, bàng quang phình to ra sẽ chèn ép tử cung, làm cho tử cung đổ về sau.

Nếu thường xuyên nhịn tiểu, tử cung đổ về phía sau rất khó trở lại vị trí cũ. Khi bàng quang chèn ép tử cung nhiều, ép vào dây thần kinh ở trước xương cùng, làm cho phần xương cùng đau nhức, nặng sẽ gây ra vô sinh.

Nhịn tiểu gây ra tiểu dắt

Không có 2 vòng cơ thắt bằng cơ vân như nam giới, phụ nữ chỉ có 1 vòng cơ thắt do đó nếu thời gian dài nhịn tiểu, cơ vòng sẽ mệt mỏi, nhão, từ đó dẫn đến tiểu dắt; lâu dài gây lão hóa, dễ viêm nhiễm hệ tiết niệu.

Ngoài ra, do kết cấu các bộ phận trong bàng quang của nữ khá phức tạp, hệ thống tiết niệu dễ bị vi khuẩn xâm hại hơn nam giới. Nhịn tiểu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng của bàng quang, gây viêm nhiễm đường niệu đạo mà còn gây tiểu nhiều, tiểu ra máu, tiểu khó, tiểu buốt và cả bụng dưới khó chịu vv.

Thường ngày chú ý uống nhiều nước, đi tiểu nhiều

Chuyên gia đặc biệt khuyến cáo phụ nữ không nên chờ khát mới uống nước, đặc biệt là những người vận động nhiều.

Nên chú ý ăn nhạt, thanh đạm, ít dầu mỡ. Nếu ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ hoặc ăn mặn, nên uống nhiều nước hơn thường ngày. Trời lạnh nên uống nước ấm, trước khi ngủ và sau khi thức dậy nên uống 2 cốc nước lọc, trời lạnh cũng nên uống để giúp cho nước tiểu kịp thời đẩy ra ngoài, tránh vi khuẩn ở trong đường tiết niệu phát triển.

(theo dantri)

Nhịn tiểu gây ra vô sinh

Răng sữa sâu gây nhiều phiền toái cho bé

Cho bé tắm nắng thường xuyên, uống nước sau khi ăn, lau miệng bằng gạc mềm sạch nhúng nước muối ấm… là những cách đơn giản mà bạn có thể thực hiện để phòng sâu răng cho con ngay từ nhỏ.

Răng sữa rất quan trọng cho sự phát triển răng vĩnh viễn sau này của trẻ. Ảnh minh họa.

Các nguyên nhân gây sâu răng sữa ở bé

- Mức độ canxi hóa của răng chưa hoàn thiện, lớp men răng sữa còn mỏng nên dễ bị vi khuẩn tấn công. Những bà mẹ ăn uống thiếu canxi khi mang thai thì sau này men răng của con cũng dễ bị yếu.

- Do bé sử dụng quá nhiều đồ ngọt.

- Do cha mẹ không biết cách chăm sóc răng cho bé.

- Những yếu tố khác như bé bú bình, bé sinh mổ… cũng làm gia tăng tình trạng sâu răng sữa ở bé.

Hậu quả khi bé bị sâu răng

Nhiều cha mẹ nghĩ sâu răng sữa không quan trọng vì sớm muộn gì những răng này cũng bị mất đi và được thay thế bằng răng vĩnh viễn. Điều này không hoàn toàn đúng.

- Nếu răng sữa bị sâu và rụng quá sớm thì sau này, răng trưởng thành của bé có thể bị mọc lệch lạc, gây xô hoặc nghiêng hàm.

- Răng sữa cũng có tác dụng nhai thức ăn như răng vĩnh viễn. Răng sữa bị rụng sớm, khả năng nghiền nát thức ăn bị hạn chế khiến bé kém tiêu hóa.

- Răng sữa đóng vai trò trong việc giao tiếp, giúp bé phát âm chuẩn trong quá trình học nói.

Chăm sóc răng sữa cho bé

Giống như người lớn, răng sữa của bé cũng có hàng nghìn loại vi khuẩn cư trú tạo thành mảng bám. Vì vậy, cha mẹ nên học cách chăm sóc để tránh sâu răng sữa cho bé từ sớm, thậm chí ngay cả trong giai đoạn mang thai.

Khoảng thời gian thai nghén, mẹ nên dùng những loại đồ ăn có lợi cho men răng của bé sau này như các loại cua, cá, sò, ốc, tôm, sữa… Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế căng thẳng, stress để tránh những nguy cơ dị tật cho bào thai như tật sứt môi, hở hàm ếch ở bé sơ sinh.

Ngay khi bé mới mọc răng sữa, mẹ có thể vệ sinh răng miệng cho con hằng ngày bằng gạc sạch nhúng vào nước muối ấm (không nên pha nước muối quá mặn vì điều này cũng dễ phá hủy men răng bé). Nếu trong điều kiện đi xa, không có gạc vệ sinh răng bé, bạn có thể cho bé súc miệng bằng nước ấm sau mỗi lần bé bú, uống thuốc… Nếu bé đã đến tuổi sử dụng bàn chải và kem đánh răng, mẹ dùng loại dụng cụ này để vệ sinh răng lợi cho bé.

Ngoài ra, cha mẹ cũng nên tạo điều kiện cho bé tắm nắng để chống còi xương, hạn chế xương hàm của bé kém phát triển và phòng tránh hiện tượng răng bé mọc lệnh, yếu, dễ bị vi khuẩn tấn công. Không nên cho bé ngậm bình sữa (hoặc bình nước hoa quả) khi bé nằm trên giường hoặc trên cũi. Các loại đường sữa sẽ phá hủy lớp men răng và gây sâu răng cho bé. Hạn chế những loại đồ uống chứa đường sữa vào buổi tối. Với bé trên một tuổi, tốt nhất, bạn chỉ nên cho bé uống nước lọc trước giờ đi ngủ.

Bé cũng cần bỏ thói quen ngậm đồ ăn, đồ uống trong miệng vì điều này sẽ khiến vi khuẩn có điều kiện tiếp xúc với răng lợi bé lâu hơn và gây nên hiện tượng sâu răng. Bố mẹ có thể pha loãng nước hoa quả đóng hộp với nước lọc và cho bé sử dụng. Nếu phát hiện bé có dấu hiệu sâu răng, bố mẹ cần nhanh chóng đưa bé đi khám. Với các răng có lỗ sâu nhỏ thì bác sĩ sẽ làm sạch lỗ sâu rồi hàn, với các răng sâu lớn quá, ăn vào buồng tuỷ gây đau thì bác sĩ sẽ điều trị tuỷ để bảo tồn, chờ đến tuổi thay hoặc nhổ bỏ nếu mầm răng vĩnh viễn ở dưới phát triển phù hợp.

(theo vnexpress)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/rang-sua-sau-gay-nhieu-phien-toai-cho-be/

Điều dưỡng tiêm nhầm thuốc phun sương cho trẻ

Điều dưỡng tiêm nhầm thuốc phun sương cho trẻ

Nhầm tưởng ống kim tiêm chứa thuốc Ventolin là nước cất, nữ điều dưỡng đã đưa vào máy truyền để đẩy hết thuốc Tienam và Vancomycin vào cơ thể bệnh nhi khiến em bé quấy khóc và da nổi bông tím!

Bác sĩ Hồng cùng máy và ống tiêm chứa thuốc Ventolin để phun sương.

Chiều 31-7, ông Trần Viết Hào, Phó Giám đốc Bệnh viện (BV) phụ sản quốc tế Phương Châu (TP Cần Thơ) cho biết: “Sau khi họp hội đồng khoa học chuyên môn, chắc chắn sẽ có hình thức kỷ luật nữ điều dưỡng Trần Thị Kim Anh vì tiêm nhầm thuốc cho bệnh nhi”. Theo bác sĩ Trần Thị Thúy Hồng, Trưởng Khoa Nhi BV Phụ sản quốc tế Phương Châu, ngày 25-7, cháu Nguyễn Huỳnh Phúc An (7 tháng tuổi, ngụ quận Ôn Môn, TP Cần Thơ) nhập viện tại BV để điều trị viêm phổi và nhiễm trùng đường tiêu hóa theo phác đồ là tiêm kháng sinh.

Tuy nhiên sau đó, An vẫn còn sốt, ho nhiều, tiêu chảy và kết quả cấy phân phát hiện tụ cầu vàng. Hội chẩn khoa ngày 30-7, đã đổi thuốc, dùng Tienam và Vancomycin truyền qua máy chảy chậm vào cơ thể cháu An từ 30 phút đến 1 giờ. Song song đó, đối với việc điều trị viêm phổi, bé An được dùng thuốc Ventolin dưới dạng phun sương.

Khoảng 10 giờ 30 ngày 31/7, người nhà bệnh nhi báo hết thuốc để phun sương. Điều dưỡng Cao Minh Đường đến nơi có đem theo ống kim tiêm chứa thuốc Ventolin nhưng lúc này cháu An được người nhà đưa đi vệ sinh. Vì vậy, điều dưỡng Đường đã để ống kim tiêm trên máy phun và sang phòng bệnh khác. Khi ba mẹ cháu An vào, đã thấy ống kim tiêm trên máy phun nên đã đặt xuống mâm tiêm. Sau đó, máy truyền báo hết thuốc nên ba cháu An đã ra ngoài gọi bác sĩ. Lúc này, điều dưỡng Trần Thị Kim Anh vào thấy ống kim tiêm chứa thuốc Ventolin lầm tưởng là nước cất nên đã đưa vào máy truyền để đẩy hết thuốc Tienam và Vancomycin vào cơ thể bé An.

Bác sĩ Hồng cho biết: “Thông thường, sau khi truyền thuốc xong thì bơm nước cất vào để đẩy hết lượng thuốc vào cơ thể”. Chính cái nhầm tai hại giữa thuốc dùng để phun sương và nước cất của bác sĩ Kim Anh đã làm cháu An quấy khóc và da nổi bông tím. Sau khi sự việc xảy ra, cháu An được đưa sang BV Nhi đồng TP Cần Thơ cấp cứu. Hiện sức khỏe cháu An đã ổn định. Bà Hồng trình bày: “Sau khi xảy ra sự việc, BV đã tạm ngưng mọi hoạt động về chuyên môn của điều dưỡng Kim Anh”.

Theo Ca Linh

Người Lao Động

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/dieu-duong-tiem-nham-thuoc-phun-suong-cho-tre/

Tập cho trẻ ăn cơm đúng cách

Quan niệm muốn cháu mau cứng cáp, mẹ chồng chị Xuân (quận 2, TP HCM) cho bé Cún ăn cơm từ lúc 14 tháng tuổi dù bé chưa mọc răng hàm và thích ăn cháo.

Không ngăn được bà cụ nên chị Xuân xuôi lòng chiều theo. Sau một thời gian, bé ngày càng biếng ăn, còi cọc, 23 tháng tuổi nhưng chỉ nặng 10,5kg. Đưa bé đến bác sĩ dinh dưỡng, chị Xuân mới rõ nguyên cớ con suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa xuất phát từ việc được cho ăn cơm quá sớm, khiến dạ dày của bé bị ảnh hưởng.

Trong khi đó, chị Trà, nhân viên công ty bảo hiểm tại quận 3, TP HCM, lại đau đầu vì con gái đã hơn 2 tuổi nhưng không chịu ăn cơm. Bác sĩ giải thích, đây là hậu quả bé đã quen với việc được ăn cháo và thức ăn xay nhuyễn, không thích cử động nhai khi phải tập ăn cơm.

h

Trẻ cần làm quen với cơm mềm khi có khoảng 20 chiếc răng. Ảnh: news.sina

Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng khoa Dinh dưỡng bệnh viện Nhi đồng 2 cho biết, sau 19 tháng tuổi, khi có ít nhất 16 răng sữa, trẻ có thể làm quen với cơm nhão tán nhuyễn. Đến độ sau 24 tháng tuổi, trẻ có khoảng 20 răng thì có thể tập ăn cơm mềm.

Theo bác sĩ CKI Nguyễn Thị Ngọc Hương, Trưởng Khoa Dinh dưỡng Lâm sàng, Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, thông thường tuổi thích hợp để trẻ ăn cơm là lên 2. Trong độ tuổi 18 đến 24 tháng, trẻ có thể ăn 3 bữa chính mỗi ngày với cơm nát và cháo đặc.

Chia sẻ trong một buổi sinh hoạt tại Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, bác sĩ Hương cho biết, sai lầm mà nhiều bà mẹ hay mắc phải là thường tán cơm thật nhuyễn rồi chan nước canh vào. Cách này khiến cho trẻ rất dễ ngán và không khuyến khích được cử động nhai ở trẻ.

“Cơm cho trẻ chuẩn bị ăn cơm phải mềm hơn cơm người lớn. Khi nấu cơm bình thường của người lớn, có thể chọn ra một phần dùng muỗng đánh nhẹ làm cho vỡ hạt cơm ra rồi đem chưng trong nồi cơm một lần nữa. Nếu khéo léo có thể để nghiêng nồi cơm về một phía để có được phần cơm hơi nhão hơn cho trẻ”, bác sĩ Hương chia sẻ.

Bữa cơm cho trẻ cần đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, lựa chọn những món bé thích và chế biến phù hợp. Thực phẩm nhóm chất đạm cần mềm, thái miếng nhỏ. Thực phẩm nhóm rau cần mềm, màu sắc đẹp, giàu chất xơ, giàu vitamin. Thực phẩm nhóm béo chọn lựa theo sở thích của trẻ, theo điều kiện kinh tế gia đình. Khi trẻ ăn cơm, cần linh hoạt, uyển chuyển sử dụng đầy đủ chất béo trong chế biến các món ăn, đáp ứng được nhu cầu rất lớn của trẻ trong những năm đầu đời.

Một trường hợp phổ biến mà các bà mẹ thường mắc phải là tỏ ra căng thẳng khi trẻ không thích ăn cơm, chỉ thích ăn mì gói, bún… Theo bác sĩ Hương, không nên để không khí gia đình quá căng thẳng vì bữa ăn của trẻ, để trẻ tự lựa chọn thứ mà mình thích. Nếu trẻ không thích ăn cơm, có thể cho trẻ ăn các món khác cơm nhưng vẫn đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng. Ví dụ trẻ thích ăn mì gói thì có thể thêm chả, trứng, xúc xích để đảm bảo chất đạm, sau đó cho trẻ ăn thêm rau, trái cây.

Bác sĩ Hương cũng khuyến cáo, cần kiên trì dỗ trẻ ăn một ít cơm trước rồi mới cho trẻ ăn món trẻ thích sau để duy trì thói quen ăn cơm. Ngoài ra, khi bữa chính của trẻ không phải là cơm, cần bổ sung sữa, các chế phẩm từ sữa, các món ăn vặt… sau đó để trẻ nhận đủ chất dinh dưỡng. Bữa ăn chính của trẻ nên trong khoảng thời gian 30-40 phút.

(theo vnexpress)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/tap-cho-tre-an-com-dung-cach/

Dáng đẹp, eo xinh cùng aerobic.

Tập dượt aerobic vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp bạn có được vóc dáng như ý (ảnh minh họa) Duy trì một thân hình khỏe cùng với vóc dáng hoàn hảo là điều ước mong của phái đẹp. Thế nhưng, điều đó hoàn toàn không dễ chút nào! Chế độ ăn kiêng, tập thể dục giảm cân và còn rất nhiều hình thức khác nữa làm bạn mỏi mệt. Vậy thì tại sao bạn lại không thử bài tập aerobic để đạt được hiệu quả cao hơn, giúp loại bỏ đi nhiều chất béo và có vòng bụng thon gọn? Aerobic được đánh giá là loại bài tập có tác dụng đốt mỡ hiệu quả và là một trong những biện pháp giữ dáng đẹp dành cho phụ nữ. Tập tành các bài tập aerobic không chỉ có tác dụng giảm béo, mà còn hoàn thiện về vóc dáng. Các bài tập aerobic sẽ hữu dụng cho sức khỏe và vóc dáng của bạn, nhưng bạn cần kiên trì, đừng vì muốn giảm cân chóng vánh mà tìm mọi cách. Bạn đừng nghĩ chỉ cần luyện tập sẽ giúp giảm cân ngay lập tức, cái gì cũng cần phải có thời gian. Bạn chỉ có thể nhận thấy sự đổi thay sau ít nhất 2 đến 6 tháng tập dượt đều đặn. Chế độ tập tành: Chế độ tập dượt rất quan yếu, bạn tập ít quá cũng không đem lại hiệu quả mà tập nhiều quá cũng không tốt. Muốn đạt được mục tiêu là giảm cân , bạn phải tập tối thiểu 5 buổi mỗi tuần với thời gian chí ít là 50 phút/buổi tập. Trước khi tập, nên dành thời gian khoảng 5-10 phút để phát động. Sau khi tập xong, các bạn đừng vội về ngay mà hãy thả lỏng thân thể trong 5-10 phút trước khi chấm dứt buổi tập. Ngoài ra, tập aerobic còn tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bạn, bạn nên tham khảo quan điểm của các chuyên gia để chọn lọc bài tập hợp với mình. Các động tác tự luyện tập ở nhà: Động tác 1: Chân phải nhón gót, chân trái nâng cao ngang hông, 2 tay đánh xéo, hít thở đều, liên tiếp đếm 1-2-3-4, dồng thời chân bạn cũng phải chuyển động ăn nhịp theo các bước, sau đó đổi bên. Bằng cách này, bạn sẽ chóng vánh có được đôi chân dong dỏng và giúp thân thể thoát ra một lượng chất béo dôi. Động tác 2: Tương tự như vậy, cũng với tư thế đứng đó, nhưng chân trái không để ra phía sau mà bạn giơ cao ngang eo về phía trước. Hai tay đánh rộng ra trước và sau theo nhịp. Quơ phần hông sẽ được di chuyển một cách nhẹ nhàng và vòng eo cũng được tác động theo. Động tác 3: Đây là phong độ rất tốt cho phần cơ đùi và bụng. Phong độ chuẩn bị trên một chân, chân còn lại đá cao ngang đầu, thực hiện 8 lần rồi đổi bên. Động tác 4: Bài tập này tập cho bạn cách giữ thăng bằng trọng lượng thân thể. Hai cánh tay giữ chặt lấy đầu gối, hít thở đều, tuốt luốt cơ thể buông lỏng. Động tác 5: Chân phải nắm tay phải, sau đó đổi bên liên tiếp, vừa làm động tác này vừa theo nhịp nhảy nhẹ, đầu ngẩng về phía trước. Bài tập căng cơ vận động toàn thân thể, giúp bạn năng động và đốt cháy phần chất béo dư thừa của cơ thể. Tuy nhiên để có hiệu quả giảm cân được tốt nhất, bạn phải phối hợp siêng năng tập tành, vận động và chế độ ăn uống hợp lý… song song nên dùng các loại sản phẩm chức năng tương trợ để thời kì giảm béo nhanh và hữu hiệu nhất. Những sản phẩm được tổng hợp từ thảo dược và các thành phần từ thiên nhiên rất an toàn cho sức khỏe. Hãy tuyển lựa cho mình những sản phẩm giảm cân hiệu quả mà vẫn an toàn khi sử dụng. Bật mí cho bạn một bí hiểm đó là Superior Fat Burner USA hiện đang là sản phẩm giúp giảm cân tiên tiến và hiệu quả bậc nhất tại Châu Âu và Châu Á. Càng ngày nhiều người càng tin dùng sản phẩm này vì tính hiệu quả mà nó mang lại. Superior Fat Burner được chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược tự nhiên như bưởi, nấm linh chi, sữa ong chúa... Giúp bạn loại bỏ được 4-12kg mỡ thừa. Hơn nữa, với thành phần chất ICCG chứa trong lá trà xanh còn giúp bạn chống lão hóa và có làn da mịn màng hơn với vóc dáng thon gọn quyến rũ. Đặc biệt khi bạn đã có vóc dáng cân đối, sản phẩm sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng mà không cần ăn kiêng quá khó khăn nữa. Sản phẩm đã được Cục an toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn số 4323/2012/ATTP-XNCB cho phép lưu hành. Nên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng Superior Fat Burner. Để biết rõ thông báo chi tiết của sản phẩm, vui lòng truy cập website http://2day.Com.Vn hoặc gọi tới số08.6652.8144 – 0974.409.409để được tham vấn thêm. Các bài tập aerobic sẽ hữu ích cho sức khỏe và vóc dáng của bạn, nhưng bạn cần kiên trì, đừng vì muốn giảm cân mau chóng mà tìm mọi cách. Bạn đừng nghĩ chỉ cần luyện tập sẽ giúp giảm cân ngay tức thì, cái gì cũng cần phải có thời gian. Bạn chỉ có thể nhận thấy sự thay đổi sau ít nhất 2 đến 6 tháng tập luyện đều đặn. Chế độ tập dượt: Chế độ luyện tập rất quan yếu, bạn tập ít quá cũng không đem lại hiệu quả mà tập nhiều quá cũng không tốt. Muốn đạt được đích là giảm cân , bạn phải tập tối thiểu 5 buổi mỗi tuần với thời kì chí ít là 50 phút/buổi tập. Trước khi tập, nên dành thời kì khoảng 5-10 phút để khởi động. Sau khi tập xong, các bạn đừng vội về ngay mà hãy thả lỏng thân thể trong 5-10 phút trước khi chấm dứt buổi tập. Ngoại giả, tập aerobic còn tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bạn, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để tuyển lựa bài tập thích hợp với mình. Các động tác tự luyện tập ở nhà: Động tác 1: Chân phải nhón gót, chân trái nâng cao ngang hông, 2 tay đánh xéo, hít thở đều, liên tục đếm 1-2-3-4, dồng thời chân bạn cũng phải chuyển động ăn nhịp theo các bước, sau đó đổi bên. Bằng cách này, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân thuôn và giúp thân thể thoát ra một lượng chất béo dôi. Động tác 2: Na ná như vậy, cũng với tư thế đứng đó, nhưng chân trái không để ra phía sau mà bạn giơ cao ngang eo về phía trước. Hai tay đánh rộng ra trước và sau theo nhịp. Vơ phần hông sẽ được chuyển di một cách nhẹ nhõm và vòng eo cũng được tác động theo. Động tác 3: Đây là phong độ rất tốt cho phần cơ đùi và bụng. Phong thái chuẩn bị trên một chân, chân còn lại đá cao ngang đầu, thực hiện 8 lần rồi đổi bên. Động tác 4: Bài tập này tập cho bạn cách giữ thăng bằng trọng lượng thân thể. Hai cánh tay giữ chặt lấy đầu gối, hít thở đều, vơ thân buông lỏng. Động tác 5: Chân phải nắm tay phải, sau đó đổi bên liên tục, vừa làm động tác này vừa theo nhịp nhảy nhẹ, đầu ngẩng về phía trước. Bài tập căng cơ vận động toàn cơ thể, giúp bạn năng động và đốt cháy phần chất béo dư thừa của thân thể. Tuy nhiên để có hiệu quả giảm cân được tốt nhất, bạn phải phối hợp siêng năng tập dượt, vận động và chế độ ăn uống hợp lý… Đồng thời nên dùng các loại sản phẩm chức năng tương trợ để thời gian giảm béo nhanh và hữu hiệu nhất. Những sản phẩm được tổng hợp từ thảo dược và các thành phần từ thiên nhiên rất an toàn cho sức khỏe. Hãy tuyển lựa cho mình những sản phẩm giảm cân hiệu quả mà vẫn an toàn khi dùng. Bật mí cho bạn một bí hiểm đó là Superior Fat Burner USA hiện thời đang là sản phẩm giúp giảm cân tiền tiến và hiệu quả bậc nhất tại Châu Âu và Châu Á. Càng ngày nhiều người càng tin dùng sản phẩm này vì tính hiệu quả mà nó mang lại. Superior Fat Burner được chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược thiên nhiên như bưởi, nấm linh chi, sữa ong chúa... Giúp bạn loại bỏ được 4-12kg mỡ thừa. Hơn nữa, với thành phần chất ICCG chứa trong lá trà xanh còn giúp bạn chống lão hóa và có làn da mịn màng hơn với vóc dáng thon gọn quyến rũ. Đặc biệt khi bạn đã có vóc dáng cân đối, sản phẩm sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng mà không cần ăn kiêng quá khó khăn nữa. Sản phẩm đã được Cục an toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y Tế cấp giấy chứng thực tiêu chuẩn số 4323/2012/ATTP-XNCB cho phép lưu hành. Nên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng Superior Fat Burner. Để biết rõ thông báo chi tiết của sản phẩm, vui lòng truy cập website http://2day.Com.Vn hoặc gọi tới số08.6652.8144 – 0974.409.409để được tư vấn thêm.

Dùng thuốc tránh thai trong thời kỳ cho con bú

Người mẹ hoàn toàn nuôi con bằng bầu sữa của mình trong khoảng thời kì 6 tháng sau đẻ thì khả năng có thai chỉ khoảng 2%, ngoài 6 tháng tác dụng bảo vệ của việc cho con bú để không mang thai giảm đi. Nên, người mẹ cần biết dùng thuốc tránh thai trong thời kỳ cho con bú như thế nào để mình để không bị mang thai ngoài ý muốn.

Viên TTT chỉ có progestin

Viên TTT thuần tuý không bao gồm thành phần gây ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng sữa. Mặc dù hiệu quả tránh thai của thuốc chỉ đạt 88%, tuy nhiên trong tuổi nuôi con bằng sữa mẹ, các hormon của người mẹ cũng có tác dụng ức chế rụng trứng. Nên thuốc có tác dụng tránh thai cao, ăn nhập với thời kỳ đàn bà nuôi con bằng sữa mẹ, trong khi viên TTT kết hợp chứa cả oestrogen và progestogen.

Tải FaceBook cho điện thoại. Facebook Version 3.4 – Chính thức ra mắt năm 2013
Tải JAR Dành cho Nokia, SamSung, LG, Sony
Tải JAD Dành cho Blackberry

Các loại TTT chỉ chứa progestin (mini pill) thường có ở thị trường Việt Nam: cerazette (biệt dược desogestrel, chứa 75microgram progestin); femulen (biệt dược ethynodiol diacetate, chứa 500 microgram progestin); micronor (biệt dược norethisterone, chứa 350microgram progestin); norgeston (biệt dược levonorgestrel, chứa 30 microgram progestin); noriday (biệt dược norethisterone, chứa 350microgram progestin)…

Cơ chế tránh thai của thuốc chỉ có progestin là ngăn trở niêm dịch ở cổ tử cung.

Cơ chế tránh thai của viên thuốc chỉ có progestin

TTT chỉ có progestin cản ngăn sự thay đổi niêm dịch ở cổ tử cung quanh thời khắc rụng trứng để tinh trùng không thể đến được trứng, do đó không thụ tinh. Lớp nội mạc của tử cung cũng bị ảnh hưởng nên dù trứng có thụ tinh thì cũng khó có thể làm tổ và phát triển. Ngày nay người ta biết rằng, viên TTT chỉ có progestin cũng ảnh hưởng đến sự rụng trứng nhưng không hiệu quả như viên TTT kết hợp.

Hiệu quả tránh thai của viên TTT chỉ có progestin

Phụ thuộc vào sự dung nạp của từng người và tuổi tác. Là loại thuốc tránh thai trong thời kỳ cho con bú rất hiệu quả. Tuy nhiên tỷ lệ thất bại có thể cao hơn ở người quá cân, nếu cân nặng trên 70kg nên dùng 2 viên mỗi ngày.

Khi nào nên bắt đầu dùng viên TTT chỉ có progestin và khi nào thuốc có hiệu quả?

6 tuần sau sinh là thời kì tốt nhất để bắt đầu uống thuốc nếu đợi lâu hơn mới uống thuốc thì khả năng có thai sẽ rất lớn. Nếu chu kỳ hành kinh quay trở lại có thể bắt đầu ngay từ ngày trước tiên của chu kỳ kinh hoặc bất cứ khi nào nhưng phải biết kiên cố là mình không có thai và thuốc có hiệu quả bảo vệ tránh thai ngay tức khắc.

Uống viên TTT chỉ có progestin như thế nào?

Viên TTT chỉ có progestin cần uống hằng ngày, không có giai đoạn ngừng thuốc như với viên TTT kết hợp. Tốt nhất nên uống thuốc trong vòng 1 giờ ở một thời điểm nhất quyết nào đó trong ngày, thuốc chỉ có thời gian an toàn tối đa là 3 giờ (nếu quên uống thuốc) so với 12 giờ của viên TTT phối hợp. Nhiều phụ nữ cho rằng buổi tối khi sắp đi ngủ là thời khắc thuận tiện để uống thuốc.

Nếu quên uống thuốc thì cần làm gì?

Coi là quên uống một viên thuốc khi đã chậm quá 3 giờ so với thời gian đã định. Khi đó cần uống 1 viên thuốc ngay sau khi nhớ ra và dùng một biện pháp hỗ trợ trong 48 giờ. Nếu quên 2 viên cần uống ngay 2 viên khi nhớ ra, uống 2 viên vào ngày hôm sau và dùng thêm một biện pháp tránh thai khác để hỗ trợ cho đến khi uống hết vỉ thuốc đó.

Kỳ hành kinh sẽ ra sao nếu dùng viên TTT chỉ có progestin?

Rất có thể vẫn như trước nhưng không luôn ổn định, mà lúc đầu có thể ra máu giữa kỳ và có thể hành kinh ít hơn hoặc thỉnh thoảng không thấy ra kinh.

Nếu bị nôn khi uống TTT chỉ có progestin thì cần làm gì?

Nếu bị nôn trong vòng 2 giờ sau khi uống thuốc thì cần uống thêm một viên khác. Nếu không uống thêm thuốc trong hạn này thì cần dùng phương pháp tránh thai hỗ trợ trong giai đoạn có bệnh gây nôn và trong 7 ngày tiếp theo.

Có cần dùng phương pháp tránh thai hỗ trợ khi đang phải dùng kháng sinh?

2 kháng sinh duy nhất phải cần đến phương pháp tránh thai hỗ trợ là rifampicin và griseofulvin. Nếu phải dùng 2 kháng sinh này dài hạn thì cần dùng phương pháp tránh thai khác. Không cần có sự ngừa đặc biệt nào với các kháng sinh khác.

Viên TTT chỉ có progestin có gây ra u nang buồng trứng không?

Các nang buồng trứng cơ năng chứ không phải các nang thực thể, thường gặp hơn ở những người dùng TTT này. Nếu dùng viên TTT chỉ có progestin mà thấy đau bụng và chậm kinh thì cần nghĩ đến chửa ngoài tử cung. Có khi cần soi ổ bụng để chẩn đoán loại trừ. Test beta HCG rất nhạy để phát hiện có thai, đã được sử dụng qua nhiều năm, nếu âm tính thì có loại thể trừ chửa ngoài tử cung. Trừ phi có các triệu chứng nghiêm trọng, các nang cơ năng không cần can thiệp và có thể tự thoái triển trong vài tuần.

Chúc các bạn dùng thuốc tránh thai trong thời kỳ cho con bú hiệu quả và an toàn.

BS. Xuân Anh

Trò chơi điện tử bạo lực liên quan tới hành vi bốc đồng

Theo các tác giả của 3 nghiên cứu mới đây, những trò chơi điện tử bạo lực có thể làm tăng hành vi hung hăng.

Trong một thông cáo báo chí của Hiệp hội Nhân cách và Tâm lý xã hội, ông Craig Anderson, giám đốc Trung tâm nghiên cứu về bạo lực tại Đại học bang Iowa (Mỹ) cho biết: “Đây là những nghiên cứu đầu tiên liên kết trò chơi điện tử bạo lực với những ảnh hưởng tích cực và tiêu cực trong các nghiên cứu có cùng đối tượng”.

Trong một nghiên cứu, ông Anderson và các đồng nghiệp có những tình nguyện viên chơi một trò chơi điện tử bạo lực với nhịp độ nhanh hoặc một trò chơi lành mạnh với nhịp độ chậm, hay không chơi trò chơi điện tử trong 10 quãng thời gian kéo dài 50 phút diễn ra trong 11 tuần. Kết quả là so với những người chơi các trò chơi lành mạnh hoặc không chơi trò chơi thì những người chơi các trò chơi hành động lại có biểu hiện gia tăng kỹ năng thị giác nhưng suy giảm sự kiểm soát cơn bốc đồng.

Trong một nghiên cứu khác, các nhà khoa học đã đánh giá thói quen xem tivi và chơi trò chơi điện tử của 422 người. Họ phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với phương tiện truyền thông thông thường và tiếp xúc với phương tiện truyền thông có yếu tố bạo lực đều phát sinh các vấn đề đáng quan tâm. Việc tiếp xúc với phương tiện truyền thông có yếu tố bạo lực liên quan trực tiếp tới việc gia tăng hành vi gây hấn và sự tức giận/thù địch, nhưng không có sự liên kết đáng kể nào giữa việc tiếp xúc với phương tiện truyền thông thông thường và những hành vi như trên.

Ông Anderson giải thích rằng nhìn chung tivi, phim ảnh và trò chơi điện tử thường có những thay đổi nhanh chóng về hình ảnh và âm thanh. Điều này chủ yếu rèn luyện não bộ để đáp ứng với một nhịp độ nhanh. Phản ứng nhanh đặc biệt quan trọng khi chơi các trò chơi điện tử bạo lực.

Những nghiên cứu dạng này có thể dẫn đến những phương thức mới giúp mọi người kiểm soát sự tức giận và hung hăng.

Tuy nhiên, mặc dù các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan giữa việc tiếp xúc với phương tiện truyền thông và hành vi ứng xử nhưng điều này không chứng minh một mối quan hệ nhân-quả.

Các nghiên cứu này được dự kiến trình bày tại hội nghị chuyên đề được dẫn dắt bởi Hiệp hội Nhân cách và Tâm lý xã hội trong cuộc họp thường niên của Hiệp hội tâm lý Mỹ ở Honolulu.

(theo dantri)

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/tro-choi-dien-tu-bao-luc-lien-quan-toi-hanh-vi-boc-dong/

Đặc điểm tự chẩn đoán viêm loét miệng

Đặc điểm tự chẩn đoán viêm loét miệng

Khi mắc chứng bệnh này, bệnh nhân hay gia đình bệnh nhân có thể tự chẩn đoán bệnh như sau:

- Tổn thương ở bộ vị: môi, lưỡi, lợi.

- Chỗ loét có hình tròn hoặc hình ê-líp, nhiều khi có kèm đốm trắng ở giữa.

- Thấy nóng rát và đau nhiều ở chỗ tổn thương, thường kèm theo các triệu chứng như hôi miệng, hơi thở khô, chảy nước bọt.

- Tình trạng bệnh toàn thân: Nước tiểu màu vàng, táo bón, người mắc bệnh nặng cảm thấy nóng bức khó chịu.

(Theo Người Lao Động)

The post Đặc điểm tự chẩn đoán viêm loét miệng appeared first on Suc Khoe | Suc Khoe Va Doi Song | Bao Suc Khoe.

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/dac-diem-tu-chan-doan-viem-loet-mieng/

Điều trị và đề phòng viêm loét miệng ở trẻ

Điều trị và đề phòng viêm loét miệng ở trẻ

Loét miệng gây đau, rát cho nên dùng thuốc giảm đau cho trẻ là rất cần thiết nhưng dùng loại gì cho phù hợp với từng trẻ thì tùy tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ có chỉ định cụ thể.

Làm gì khi bị viêm loét miệng?

- Loét miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau, có loại đơn thuần nhưng có loại nguyên nhân gây loét miệng và biến chứng nguy hiểm, vì vậy khi trẻ bị loét miệng, nên cho trẻ đi khám bệnh để bác sĩ xác định nguyên nhân, trên cơ sở đó có hướng điều trị.

- Trong những ngày trẻ bị bệnh loét miệng, nên cho trẻ ăn thức ăn lỏng, không nóng, không cay, không chua và hợp với khẩu vị của trẻ. Để bảo đảm dinh dưỡng cho trẻ, nên cho trẻ ăn nhiều lần trong ngày vì mỗi lần trẻ chỉ ăn được ít một, thức ăn cần bảo đảm đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài ra có thể dùng mật ong rơ miệng hoặc chấm vào các nốt loét cho trẻ để tránh các tác động kích thích làm trẻ đau. Nên cho trẻ uống thêm nước rau luộc, nước sinh tố hoa quả…

Phòng bệnh loét miệng cho trẻ như thế nào?

Đối với các trường hợp loét miệng do nhiệt, do thiếu dinh dưỡng, do rối loạn hệ thống miễn dịch… thì cần cho trẻ ăn đúng chế độ dinh dưỡng phù hợp theo lứa tuổi.

Hàng ngày nên vệ sinh miệng cho trẻ.

Trẻ lớn cần đánh răng, súc miệng, họng hàng ngày. Cần cho trẻ ăn thêm rau, hoa quả tươi. Cần cho trẻ đi khám bệnh định kỳ để nhận được những lời khuyên hữu ích. Nên cho trẻ tiêm phòng bệnh thủy đậu đúng quy định.

BS.Bùi Khắc Hậu

(Theo Suckhoedoisong)

The post Điều trị và đề phòng viêm loét miệng ở trẻ appeared first on Suc Khoe | Suc Khoe Va Doi Song | Bao Suc Khoe.

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/dieu-tri-va-de-phong-viem-loet-mieng-o-tre/

Đặc trị bệnh viêm loét miệng bằng thuốc thảo dược

Đặc trị bệnh viêm loét miệng bằng thuốc thảo dược

Bệnh viêm loét vùng niêm mạc miệng (nhiệt miệng) rất hay gặp ở nhiều người, đặc biệt phụ nữ và trẻ em. Bệnh tưởng chừng như­ nhẹ và vô hại như­ng nhiều khi kéo dài, hay tái phát khiến việc điều trị trở nên phức tạp.

Người bệnh đau rát, xót miệng, ăn uống không ngon, thậm chí gây mất ngủ, rối loạn tiêu hóa. Những trẻ bị bệnh này hay quấy khóc, lười ăn dẫn đến suy dinh dư­ỡng.Thông thường bệnh kéo dài 1-2 tuần mới khỏi và có thể tái phát theo chu kỳ ở nhiều người tạo bệnh viêm loét miệng mãn tính. Nguyên nhân của bệnh có nhiều như­:

- Viêm loét do nhiệt do nóng trong cơ thể (uống kháng sinh dài ngày), do uống nhiều rư­ợu bia, cà phê, hút thuốc lá…làm mất cân bằng vi sinh vật trong khoang miệng làm cho niêm mạc miệng rất dễ bị tổn thư­ơng.

- Tổn thương cơ học: Răng cắn, cọ xát do đánh răng, kích thích từ bên ngoài…

- Vi khuẩn đặc thù, virus, stress, căng thẳng, suy giảm miễn dịch…

Theo đông y thì bệnh viêm loét miệng là do tỳ vị bị bốc hoả độc, nhiệt độc gây nên (tỳ vị bị nóng) hoặc người bị âm hư sinh nội nhiệt làm h­ư hỏa bốc lên gây lở loét miệng lư­ỡi.

Trên thị trư­ờng hiện có nhiều loại thuốc chữa trị bệnh viêm loét miệng như dạng kem bôi, xịt… dùng ngoài có tác dụng sát trùng, giảm đau tại chỗ. Tuy nhiên việc điều trị dứt điểm được nguyên nhân mới là quan trọng.

Hiện nay có một loại thuốc đông y được nhiều ngư­ời biết đến và đánh giá cao đó là thuốc An Thảo. Thuốc được bào chế dạng viên nang dễ uống và rất tiện lợi, thành phần thuốc gồm nhiều loại thảo dư­ợc quý có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết, d­ưỡng âm, thanh vị nhiệt… nên chữa đư­ợc chứng do vị nhiệt xông lên mà sinh lở loét miệng, s­ưng đau lợi, chảy máu chân răng, hôi miệng…Do đó An Thảo là thuốc điều trị đặc hiệu nguyên nhân gây bệnh viêm loét miệng theo quan điểm của y học cổ truyền.

An Thảo có nguồn gốc thảo dư­ợc không gây tác dụng phụ dùng được cho cả ngư­ời lớn và trẻ em, đặc biệt điều trị và phòng ngừa tái phát ở những ngư­ời viêm loét miệng mạn tính.

Thuốc được đóng gói hộp 5 vỉ x 10 viên nang dễ dùng và rất tiện lợi, có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.

BS Đông Y Dương Thu Hà

(Theo Dantri)

The post Đặc trị bệnh viêm loét miệng bằng thuốc thảo dược appeared first on Suc Khoe | Suc Khoe Va Doi Song | Bao Suc Khoe.

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/dac-tri-benh-viem-loet-mieng-bang-thuoc-thao-duoc/

Tìm hiểu nguyên nhân và lựa chọn các giải pháp điều trị loét miệng

Tìm hiểu nguyên nhân và lựa chọn các giải pháp điều trị loét miệng

Viêm loét vùng niêm mạc miệng (nhiệt miệng) rất hay gặp ở nhiều người, đặc biệt ở phụ nữ và trẻ em. Bệnh tưởng chừng như nhẹ và vô hại nhưng nhiều khi kéo dài, hay tái phát khiến việc điều trị trở nên phức tạp, gây đau rát miệng, ăn uống không ngon, thậm chí gây mất ngủ, rối loạn tiêu hóa.

Nguyên nhân

Thay đổi các yếu tố thuận lợi:

- Uống kháng sinh dài ngày,

- Rượu bia,

- Cà phê,

- Hút thuốc lá…

làm mất cân bằng vi sinh làm cho niêm mạc miệng rất dễ bị tổn thương.

- Tổn thương cơ học: răng cắn, cọ sát do đánh răng, kích thích…, sang thương có khi rất lớn, có tâm màu vàng, thường ở mặt trong má. Hình ảnh có dấu răng tác động vào, đáy sâu có khi liên quan đến đỉnh nhọn múi răng.

- Vi khuẩn, virus, stress, căn thẳng, suy giảm miễn dịch…

Loét trong miệng do sang chấn, loét dạng dời leo ở miệng.

Triệu chứng có khi nặng làm vết loét

- Sưng đỏ, có mủ, nóng rát, đau nhức, miệng khô, hôi.

Các bác sĩ chuyên khoa thường nhắc đến một dạng loét miệng rất ưa gặp là Áp-tơ (aphtous ulcer). Bệnh này thường tái phát và có khi được nhiều người gọi với những tên gọi khác nhau như viêm miệng dạng loét (ulcerative stomatitis) hay loét áp-tơ tái phát (recurrent aphtousulcer). Các sang thương này xuất hiện nhiều ở môi, má, sàn miệng, lưỡi, khẩu cái mềm và có khi ở cả trụ amyldale, xuất hiện lần đầu khi ở trẻ em, thường ở tuổi 10-20, rồi thường xuyên hơn và nặng thêm ở những lần sau.

Điều trị

Thường là giải quyết triệu chứng tại chỗ, nếu có sang chấn hay bệnh lý đi kèm như nhiễm trùng, virus, căng thẳng tâm lý, sau uống thuốc… cần loại trừ những nguyên nhân thứ phát và yếu tố gây bệnh.

Bác sĩ chuyên khoa có khi cho Corticoid uống liều thấp, ngắn ngày với mục đích giảm đau, kháng viêm và giảm yếu tố miễn dịch gây bệnh trầm trọng, tuy nhiên việc tái phát và loét kéo dài làm cho tần suất sử dụng Corticoid tăng lên, cộng với tình trạng ăn uống kém đi, có thể gây ra các tác dụng phụ của Corticoid. Cân nhắc điều trị bằng Corticoid liều thấp dạng uống chỉ khi nào loét quá nhiều và nghi ngờ do áp-tơ tái phát có liên quan đến cơ chế miễn dịch.

Giải pháp cho người bệnh loét miệng

- Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng, làm sạch nhẹ nhàng, lấy đi các yếu tố tại chỗ, viêm nhiễm, hạn chế nhiễm trùng, giữ vùng sang thương sạch không bám vụn thức ăn.

- Làm sạch miệng thật nhẹ bằng một bàn chải mềm, với oxy già nhẹ (1-1/2%) hay nước muối ấm pha loãng có bán sẵn hay pha chế ½ muỗng cà phê muối vào một ly nước ấm khoảng 150-200ml. Không nên dùng các chất ngậm sát khuẩn miệng có nồng độ cao vì có thể gây đau rát và sang thương càng nặng thêm.

- Tránh ăn cay, nóng, nhiều gia vị, sẽ làm vết loét nặng thêm.

- Không chải răng với kem chứa sodium lauryl sulfate, hầt hết các kem đánh răng có chứa chất tạo bọt, các nghiên cứu cho thấy các chất này làm loét trầm trọng thêm.

- Bổ sung các thuốc, thức ăn có chứa sắt, acid folic, vitamin B12 và một số vitamin nhóm B khác, có thể giúp lành loét. Kháng sinh uống có thể cần nếu có nhiễm trùng thứ phát.

Thuốc bôi

Có khá nhiều thuốc bôi bán tại pharmacy (OTC), dạng gel, kem, có thể có thuốc tê tại chỗ như benzocaine, lidocaine, benzoin tincture, camphor, bôi trực tiếp lên vết loét.

Mục đích các thuốc dạng “gây tê tại chỗ” này là làm giảm đau, giúp ăn uống dễ dàng hơn,

Tuy nhiên cũng cần lưu ý về việc chính người bệnh lại cắn phải, hay làm tổn thương nhiều hơn nữa vết loét, vì không có cảm giác đau tại chỗ loét nữa. Hơn nữa, thuốc tê này có khi làm hạn chế máu nuôi vết thương và lâu lành hơn.

Vì thế dạng gel “gây tê tại chỗ” này chỉ nên khuyên dùng khi loét gây đau và khó khăn khi ăn uống, mục tiêu điều trị hầu như không rõ ràng. Một số thuốc bôi dạng paste (kem), có mục đích bao phủ bề mặt vết loét, che chắn vết loét bị kích thích do thực phẩm tác động đến, làm loét giảm đi.

Một số thuốc khác chứa choline salicylate, làm giảm đau kháng viêm, chất kháng khuẩn như sulfat đồng, iodine có tác dụng lấy đi vụn thức ăn, mảng bám cạnh vết loét, giúp nhanh lành thương như carbamide peroxide, oxy già muối sodium perborate monohydrate.

Kháng viêm dạng kem (triamcinolone acetonide – ORREPASTE):

Có tác dụng tốt kháng viêm, giảm loét, hạn chế sang thương lan rộng. Tại các nhà thuốc, hiện đang có dạng kem bôi này có tác dụng rất tốt là Orrepaste:

Kháng viêm, giảm đau, bám dính tốt, tạo một lớp bao phủ trên bề mặt.

Kem không bị trôi đi trong môi trường miệng mà vẫn có tác dụng giảm loét, hiệu quả trị liệu tốt, đặc biệt với các vết loét nghi ngờ do áp-tơ, nguyên nhân do thay đổi yếu tố miễn dịch. Độ mịn cao, hương bạc hà, không gây kích ứng.

Như vậy, loét miệng dù đơn giản nhưng cũng có khi gây ra nhiều vấn đề hay đau nhức, khó chịu và ưa tái phát. Người bệnh có nhiều chọn lựa điều trị, nhiều thuốc uống, bôi, giảm triệu chứng nguyên nhân, tăng đề kháng, vệ sinh tại chỗ…

Có thể tự mua thuốc uống nhưng cũng cần phải đến bác sĩ chuyên khoa nếu sang thương loét nặng, gây biến chứng đau nhức, tái phát nhiều lần hay viêm loét không giảm. Điều này rất cần thiết cho việc chăm sóc sức khỏe răng miệng và toàn thân nói chung.

Orrepaste, kem bôi điều trị loét miệng thường được bán ở các nhà thuốc.

The post Tìm hiểu nguyên nhân và lựa chọn các giải pháp điều trị loét miệng appeared first on Suc Khoe | Suc Khoe Va Doi Song | Bao Suc Khoe.

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/tim-hieu-nguyen-nhan-va-lua-chon-cac-giai-phap-dieu-tri-loet-mieng/

3 lợi thế của người ngực nhỏ

Vòng 1 lớn thường khiến phụ nữ tự tin hơn nhưng vòng 1 nhỏ lại rất có lợi cho sức khỏe nên những bạn có vòng 1 khiêm tốn không nên tự ti nhé!

Vui vẻ hơn

Kết quả của một cuộc điểu tra nghiên cứu hiển thị, người có vòng ngực lớn, đầy không nhạy cảm bằng người vòng ngực bé, bởi vì vòng ngực lớn có lớp mô chất béo nhiều hơn lớp mô tuyến nhạy cảm do vòng ngực bé không có lớp mỡ dày. Vì vậy, mô tuyến nhạy cảm của ngực bé dễ nhận được kích thích và nhạy bén hơn khi “yêu” và cảm nhận được nhiều tình yêu hơn.

Ngoài ra, ngực bé có trọng lượng nhẹ cho nên rất nhiều vận động và hoạt động của phụ nữ ngực bé đều dễ dàng đối phó hơn.

Trẻ hơn, trường thọ hơn

Phụ nữ ngực to dễ dàng thu hút ánh mắt của nam giới hơn vòng ngực nữ giới sẽ bị xệ xuống theo thời gian – một trong những tiêu chí thể hiện tuổi tác của nữ giới.

Chính vì vậy, rất khó đoán được tuổi tác của phụ nữ ngực bé, bởi vì vòng ngực của họ không chịu tác dụng của trọng lực, luôn luôn nằm ở trạng thái kiên cố, rắn chắc.

Ngực bé càng mạnh khỏe

Do lớp mô bên ngoài của phụ nữ ngực bé rất mỏng vì vậy khi kiểm tra sức khỏe rất dễ phát hiện ra các khối u ở ngực. Ngoài ra, ưu thế của phụ nữ ngực bé còn có ích rất lớn đối với cổ. Ngực lớn sẽ đem lại áp lực cho cơ thể, dễ thay đổi thân hình của phụ nữ và còn làm cho cổ ở trạng thái căng thẳng, tăng thêm nguy cơ đau nhức đầu.

The post 3 lợi thế của người ngực nhỏ appeared first on Suc Khoe | Suc Khoe Va Doi Song | Bao Suc Khoe.

3 lợi thế của người ngực nhỏ

Giúp chồng kiềm chế xuất tinh theo ý muốn

Nhiều yếu tố tác động khiến ông xã không làm chủ được cảm xúc. Đã đến lúc bạn ra tay giúp anh ấy làm chủ tình hình.

• 
  
  
  

  Nhận diện các nguyên nhân

  
  

  Theo các bác sĩ nam khoa, người chồng dễ bị kích thích và nhanh hưng phấn sẽ dẫn tới xuất tinh. Cuộc giao hợp ngắn dưới 10 phút bị xem là xuất tinh sớm. Các yếu tố gây xuất tinh sớm bao gồm:

  
  

  - Tác động của yếu tố tâm lý như người chồng quá hồi hộp và lo lắng sẽ gây xuất tinh sớm. Các quý ông mới kết hôn hoặc do mệt mỏi và căng thẳng vì công việc cũng hay rơi vào trường hợp này.

  
  

  - Thái độ lãnh cảm, miễn cưỡng của người vợ sẽ gây ức chế cho đức lang quân. Phái mạnh muốn kết thúc cuộc vui theo kiểu “mau mau cho xong”. Khúc dạo đầu bị bỏ qua, các ông chỉ tìm cách mau chóng đạt đến đích. Lâu ngày, điều này trở thành thói quen khiến các ông không khống chế được khả năng xuất quân.

  
  

  - Các yếu tố bệnh lý liên quan đến vùng sinh dục như viêm tuyến tiền liệt mạn tính, trĩ tắc mạch gây đau, trĩ nội viêm mạn tính, nhiễm trùng tổ chức liên kế quanh tuyến tiền liệt, rò hậu môn, rối loạn cương dương… Khi mắc các chứng này, người bệnh cần được chữa trị. Sau khi điều trị xong, tình hình tinh binh sẽ quay về vòng kiểm soát.

  
  
  
  

• 
  
  
  

  Cần phải ra tay giúp chồng

  
  

  Ngay sau khi nhận ra ông xã “ngã ngựa” giữa chừng, người vợ cần tỏ ra quan tâm và khuyến khích: “Lần sau sẽ tốt hơn” hay “Chắc anh mệt nên mới thế. Chúng mình sẽ thử lại lần sau”. Khi thử lại các Eva nên hưởng ứng với thái độ nhẹ nhàng. Không nên tạo áp lực cho chồng với các câu như: “Cẩn thận kẻo lại tuột như lúc nãy” hay “Anh đã thật sự sẵn sàng chưa?”. Những lời trên tuy không có ý tiêu cực nhưng lại trở thành áp lực triệt tiêu tất cả sự chuẩn bị tâm lý của quý ông.

  
  

  Bên cạnh xoa dịu, động viên, người vợ cũng cần hành động hỗ trợ chồng cầm quân. Các kỹ thuật sau sẽ giúp ông xã bạn đáng kể:

  
  

  - Vờn và thả: Trước tiên, người vợ cần đẩy cảm xúc của người chồng đến gần cao trào rồi ngừng lại. Cả hai tạm nghỉ vài phút để anh ấy qua giai đoạn hưng phấn. Bạn và anh ấy thực hành nhiều lần như vậy mà không cho xuất quân. Cách tôi luyện này sẽ giúp ông xã dần nâng cao khả năng kiềm chế “tinh binh” theo ý muốn.

  
  

  - Dùng bao cao su: Bạn có thể khuyên anh dùng loại bao có chứa chất hỗ trợ kéo dài khả năng, đừng dùng loại mỏng.

  
  

  - Cố tình gây gián đoạn: Khi cảm nhận ông xã sắp “lên đỉnh” một mình, bạn lên tiếng: “Anh cảm thấy thế nào?”, “Chúng mình dời qua phải một chút nhé”. Những lời quấy rối sẽ làm trì hoãn cảm giác cao trào của anh ấy. Cách này giúp dung hoà tốc độ lên đỉnh.

  
  

  Lưu ý: Sau khi đã thử nhiều cách nhưng kết quả không như ý, bạn cần khuyên chồng đến gặp bác sĩ chuyên nam khoa để tìm nguyên nhân và điều trị bằng thuốc. Hiện nay, một số loại thuốc có tác dụng rõ rệt trong điều trị xuất tinh sớm. Các thuốc này có sự chỉ định chặt chẽ của bác sĩ.

  
  
  
  

The post Giúp chồng kiềm chế xuất tinh theo ý muốn appeared first on Suc Khoe | Suc Khoe Va Doi Song | Bao Suc Khoe.

Giúp chồng kiềm chế xuất tinh theo ý muốn

Sâu răng sữa ở trẻ

Sâu răng sữa ở trẻ

Cho bé tắm nắng thường xuyên, uống nước lọc sau khi dùng sữa, ăn bột, lau miệng bằng gạc mềm sạch nhúng nước muối ấm…là những cách đơn giản bạn có thể phòng sâu răng cho con từ nhỏ.

Có nhiều nguyên nhân gây sâu răng sữa ở bé

- Mức độ canxi hóa của răng chưa hoàn thiện, lớp men răng sữa còn mỏng nên dễ bị vi khuẩn tấn công. Những bà mẹ ăn uống thiếu canxi khi mang thai thì sau này men răng của con cũng dễ bị yếu.

- Do bé sử dụng quá nhiều đồ ngọt.

Vai trò quan trọng của răng sữa

Răng sữa cũng đóng vai trò trong việc giao tiếp, giúp bé phát âm chuẩn trong quá trình học nói

- Do cha mẹ không biết cách chăm sóc răng cho bé.

- Ngoài ra, những yếu tố như bé bú bình, bé sinh mổ… cũng làm gia tăng tình trạng sâu răng sữa ở bé.

Nhiều cha mẹ nghĩ sâu răng sữa không quan trọng vì sớm muộn gì những răng này cũng bị mất đi và được thay thế bằng răng vĩnh viễn. Điều này không hoàn toàn đúng:

- Nếu răng sữa bị sâu và rụng quá sớm thì sau này, răng trưởng thành của bé có thể bị mọc lệch lạc, gây xô hoặc nghiêng hàm.

- Ngoài ra, răng sữa cũng có tác dụng nhai thức ăn như răng vĩnh viễn. Nếu răng sữa bị rụng sớm, khả năng nghiền nát thức ăn bị hạn chế khiến bé tiêu hóa kém.

- Răng sữa cũng đóng vai trò trong việc giao tiếp, giúp bé phát âm chuẩn trong quá trình học nói.

Chăm sóc và bảo vệ răng sữa của bé

Giống như người lớn, răng sữa của bé cũng có hàng nghìn loại vi khuẩn cư trú tạo thành mảng bám. Vì vậy, cha mẹ nên học cách chăm sóc để tránh sâu răng sữa cho bé ngay từ sớm, thậm chí ngay cả trong giai đoạn mang thai. Bạn nên lưu ý:

- Khoảng thời gian thai nghén, mẹ nên dùng những loại đồ ăn có lợi cho men răng của bé sau này như các loại cua, cá, sò, ốc, tôm, sữa… Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế căng thẳng, stress để tránh những nguy cơ lên bào thai như tật sứt môi, hở hàm ếch ở bé sơ sinh.

- Ngay khi bé mới mọc răng sữa, mẹ có thể vệ sinh răng miệng cho con hằng ngày bằng gạc sạch nhúng vào nước muối ấm (không nên pha nước muối quá mặn vì điều này cũng dễ phá hủy men răng bé).

Nếu trong điều kiện đi xa, không có gạc vệ sinh răng bé, bạn có thể cho bé súc miệng bằng nước ấm sau mỗi lần bé bú, uống thuốc… Nếu bé đã đến tuổi sử dụng bàn chải và kem đánh răng, mẹ dùng loại dụng cụ này để vệ sinh răng lợi cho bé.

- Tạo điều kiện cho bé tắm nắng để chống còi xương, hạn chế xương hàm của bé kém phát triển và phòng tránh hiện tượng răng bé mọc lệnh, yếu, dễ bị vi khuẩn tấn công.

- Không nên cho bé ngậm bình sữa (hoặc bình nước hoa quả) khi bé nằm trên giường hoặc trên cũi. Các loại đường sữa sẽ phá hủy lớp men răng và gây sâu răng cho bé.

- Hạn chế những loại đồ uống chứa đường sữa vào buổi tối. Với bé trên 1 tuổi, tốt nhất, bạn chỉ nên cho bé uống nước lọc trước giờ đi ngủ.

- Tránh cho bé thói quen ngậm đồ ăn, đồ uống trong miệng vì điều này sẽ khiến vi khuẩn có điều kiện tiếp xúc với răng lợi bé lâu hơn và gây nên hiện tượng sâu răng.

- Pha loãng nước hoa quả đóng hộp với nước lọc và cho bé sử dụng.

- Nếu phát hiện bé có dấu hiệu sâu răng, bố mẹ cần nhanh chóng đưa bé đi khám. Trong trường hợp bị sâu ít, bác sĩ sẽ tiến hành cạo chỗ răng sâu và hàn lại răng cho bé. Trường hợp răng bé bị sâu nặng, bác sĩ sẽ phải nhổ răng đi.

The post Sâu răng sữa ở trẻ appeared first on Suc Khoe | Suc Khoe Va Doi Song | Bao Suc Khoe.

Từ khóa tìm kiếm:

• trai du sua

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/sau-rang-sua-o-tre/

Phòng bệnh sâu răng ở trẻ

Phòng bệnh sâu răng ở trẻ

Mặc dù bệnh sâu răng sữa ở trẻ không còn là mới, tuy nhiên không phải hầu hết các bậc cha mẹ đều biết rằng, bệnh này rất nguy hiểm và nếu trẻ bị sâu răng ở thời kỳ răng sữa, sẽ có nguy cơ bị sâu răng khi lớn lên.

Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, số lượng trẻ bị sâu răng sữa ngày càng gia tăng. Ở các nước đang phát triển, số trẻ em bị sâu răng chiếm khoảng 50%, còn ở các nước phát triển là 70%.

Cũng theo nghiên cứu của những chuyên gia nha khoa, trẻ ở độ tuổi từ 6-8 sẽ có trung bình khoảng 6 chiếc răng bị sâu và hầu hết không được điều trị. Do đặc thù lứa tuổi, nên bệnh sâu răng sữa cũng có nhiều nguyên nhân khác biệt với sâu răng ở người lớn.

Theo Bác sĩ Đỗ Thị Hương, chuyên khoa Răng-Hàm-Mặt, bệnh viện Trí Đức: “Bệnh sâu răng sữa có 3 nguyên nhân chính: Mảng bám vi khuẩn, do trẻ ăn đồ ngọt nhiều, do cấu tạo men răng và ngà răng ở răng sữa mỏng hơn rất nhiều men răng vĩnh viễn”.

Chữa trị

Để chữa trị bệnh sâu răng sữa, cần phát hiện nguyên nhân gây sâu răng. Bác sĩ Hương cho biết dấu hiệu ban đầu của bệnh sâu răng ở trẻ rất khó phát hiện và thường cha mẹ cũng ít chú ý, nên khi các bé bị sâu nặng mới đưa đi khám.

Nếu trẻ bị nặng thì cách chữa trị sẽ phức tạp hơn và cũng làm cho trẻ bị đau nhiều hơn. Những chiếc răng sâu nhẹ thì phải trám bít hố rãnh ngay, hàn luôn vào cho bé, những chiếc răng sâu nặng thì phải chữa tủy luôn, không thể hàn vào được vì hàn như thế bé sẽ rất đau”.

Muốn giữ cho trẻ có hàm răng khỏe mạnh, các bậc phụ huynh nên đưa trẻ đi khám bệnh định kỳ 3 tháng/lần để phát hiện sớm và chữa trị kịp thời. Để phòng bệnh, nên hạn chế trẻ ăn ngọt hay ngậm bình sữa và tập thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách. Khi trẻ ăn xong, phải đánh răng ngay và phải đánh kỹ cả 3 mặt răng.

(Theo Vtv)

The post Phòng bệnh sâu răng ở trẻ appeared first on Suc Khoe | Suc Khoe Va Doi Song | Bao Suc Khoe.

via Suc Khoe | Sức khỏe và Đời sống | suckhoevadoisong.org » Sức khoẻ trẻ em http://suckhoevadoisong.org/phong-benh-sau-rang-o-tre/